Квантовое сознание

Вместо того чтобы сосредоточиваться на сюжете и пытаться осуществить его во внешнем мире, начните наблюдать эту энергию. Это снова значит просто перенести внимание с сексуальной фантазии на саму энергию. Это энергия. Она не хорошая и не плохая, правильная или неправильная. Это энергия.

Помню как-то сказал индийскому учителю, что у меня проблемы со второй чакрой (которая обычно описывается как сексуальный центр тела). Он сказал: “Только с одной чакрой: с энергией.” Все это энергия, только ум хочет разложить её по полочкам, прикрепить к ней ярлыки чакр, высших и низших, и так далее.

Практика

Сценарий, который может читать сменный фасилитатор группы.

Дайте вашим глазам закрыться и устройтесь поудобнее. Я предлагаю вам начать воображать сексуальную фантазию. Вы можете начать с выбора того, с кем вам хотелось бы быть. Заметьте, как этот человек выглядит, есть ли какие-то звуки. Позвольте себе смотреть свою сексуальную фантазию. Заметьте, есть ли какие-то запахи или вкусы, какие-то ощущения. Пусть фантазия развивается некоторое время.

Теперь перенесите ваше внимание с фильма сексуальной фантазии на саму энергию. Начните с того, что заметьте, где в вашем теле вы чувствуете эту энергию, где находятся эти ощущения и чувства. Обратите внимание на саму энергию. Где вы её чувствуете, как вы её чувствуете? Есть ли у нее цвет, форма или звук? Удерживайте внимание на самой энергии. Если ваше внимание уходит на сюжет, возвращайте его обратно, и наблюдайте за энергией.

Заметьте размер и форму энергии. Будьте энергией внутри этой формы. Теперь переживите на опыте, что ваша граница состоит из того же вещества, что и эта форма. Переживите воздух вокруг, стул, или любые возникающие состояния ума как энергию. Заметьте, что даже замечающее “я” и эмоции состоят из энергии.

Часть 2: Квантовое упражнение с сексуальным партнером.

Шаг I: Заметьте ваше теперешнее сексуальное переживание.

Шаг II: Заметьте, что часть вашего внимания обращена на сексуального партнера.

Шаг III: Когда энергия доходит до высшей точки, отвлеките внимание от сексуального партнера и заметьте, где в вашем теле вы переживаете сексуальные ощущения.

Шаг IV: Переживите на опыте размер и очертания сексуальных чувств, позволяя ощущениям нарастать.

Шаг V: Слейтесь с ощущениями и будьте ими как энергией.

Шаг VI: Почувствуйте, что ваши кожные границы состоят из той же энергии, что и сексуальная энергия.

Шаг VII: Переживите на опыте, что воздух, комната, пол, ваш стул, остальная вселенная, включая ваши мысли—состоят из той же энергии.

Практика