Квас из риса не только чистит печень и кишечник, но и рекомендуется при диарее, дисбактериозе и других нарушениях пищеварения.
Вариант 1. Рисовый квас с изюмом:
• 1 л кипяченой воды
• 4 ст. л. риса
• 3 ст. л. сахара
• Горсть изюма
Наполнить водой стандартную литровую банку, добавить рис, сахар и изюм. Банку три дня нужно держать на солнце, предварительно накрыв марлей. Спустя три дня снимают пробу с интервалом в несколько часов. Когда квас дозрел, его ставят на хранение в холодильник. Пить рисовый квас надо по 100 мл в 3–4 раза в день после еды.
Вариант 2. Квас из отварного риса с медом:
• 100 г риса
• 100 г цветочного меда
• 2,5 л воды
• 10 г дрожжей
• 1,5 л воды
Рис нужно помыть, залить водой и отварить. Затем остудить и оставить в теплом месте на 8–10 часов, процедить, добавить мед, а также дрожжи, разведенные 100 мл воды. Поставить сусло в теплое место. Когда на поверхности сусла образуется пена, жидкость нужно слить и процедить еще раз. Квас перелить в бутылки и охладить. Хранить готовый квас в холодильнике. Пить по 100 мл 3–4 раза в день после еды.
Квасы из лимонов чистят сосуды, их полезно употреблять при атеросклерозе. Они также снижают свертываемость крови, препятствуя возникновению тромбоза, способствуют образованию эритроцитов, питают сердечную мышцу и значительно облегчают работу сердца. Их можно пить три раза в день по 0,5 стакана за полчаса до еды в течение месяца. Через месяц курс можно повторить.
Вариант 1. См. главу третью, раздел «Улучшение обмена веществ».
Вариант 2. Лимонный квас с медом и корицей.
• 500 г лимонов
• 250 г сахара
• 50 г лугового меда
• 20 г дрожжей
• 3 л воды
• 50 г лимонной цедры
• 10 г изюма
• корица по вкусу
Воду нужно довести до кипения, остудить, всыпать в нее сахар и перемешать. В сахарный сироп добавить сок, выжатый из лимонов, цедру, мед, разведенные небольшим количеством теплой воды дрожжи, корицу и изюм и оставить на 3–4 часа в теплом месте. Затем жидкость перелить в стеклянную емкость, плотно закрыть крышкой и поместить в холодильник. Через сутки квас можно пить. Готовый напиток хранить в холодном месте.
Вариант 3. Лимонный квас с хреном:
• 200 г корней хрена
• 7 л воды
• 500 г ржаного «Бородинского» хлеба
• 200 мл лимонного сока
• 600 г сахара
• 20 г дрожжей
• 10 г изюма.
Ржаной хлеб нарезать ломтиками, подсушить их в духовке, после чего залить кипящей водой, настаивать 3 часа, затем процедить, добавить натертый на крупной терке хрен, сахар, дрожжи, разведенные небольшим количеством теплой воды, изюм, свежеотжатый лимонный сок и оставить в теплом месте на 1–2 суток. Когда на поверхности кваса появится пена, жидкость слить, процедить ее через сложенную в несколько слоев марлю, разлить по бутылкам, тщательно закупорить и оставить при комнатной температуре еще на 2–3 суток. Готовый квас хранить в холодильнике не более 4–5 дней. Квас из хрена с лимонным соком не только хорошо чистит сосуды, но и рекомендуется при стенокардии, ишемической болезни сердца, при анемии, а также улучшает кровообращение.
Квас из золотого уса прекрасно чистит организм. См. рецепт в этой же главе, в разделе «Целебные квасы Бориса Болотова».
Целительные квасы Бориса Болотова