Читаем Лайфхак на каждый день полностью

Фарид: Я часто пишу обзоры в своем блоге – рассказываю, о чем книга и для кого она, ставлю оценку, выписываю основные ценные мысли. Все это позволяет запомнить прочитанное, понять, о чем писал автор.

97. Книги любят счет

Лайфхак: ведите учет прочитанных за год книг.

Зачем это нужно?

Вы начинаете соревноваться с самим собой и с другими людьми. Даже если не осознаете этого. Да, это еще один пример геймификации (см. лайфхак № 36).

Уверяем вас: скоро вы всерьез задумаетесь о планке в 100 книг в год! Человек любит круглые числа.

98. Ожидание с пользой

Никогда не знаешь, где ты можешь «залипнуть» на несколько часов:

• в поликлинике;

• в налоговой;

• в автосервисе;

• в приемной у высокого начальника.


Хватит сверлить глазами стены или играть в Angry birds на телефоне! Можно провести это время с пользой.

Лайфхак: всегда носите с собой на случай долгих ожиданий бумажную книгу. Или электронный ридер (см. лайфхак № 99). Сойдет и аудиокнига (см. лайфхак № 102).

Главное – не тратить время зря!

Лайфхак: купите себе монохромный ридер.

В этом устройстве использована технология электронной бумаги (E-ink). Вы читаете не светящийся экран, а, по сути, бумагу. Как и с обычной бумагой, вы не можете читать в темноте. Хотя есть версии с подсветкой, которые лишены этого недостатка.

Список достоинств:

• вы можете носить с собой сотни книг;

• ваши глаза намного меньше устают;

• ридер не требует подзарядки несколько недель.


Если вы читаете на английском, то можете выбрать, купить и начать читать книгу за 30 секунд! Очень удобно.

Фарид: Этот лайфхак изменил всю мою жизнь. До него я читал пять книг в год, после – около ста. У жены – аналогичная история. И у племянницы. Просто какой-то магический эффект! Испытайте его и вы.

100. Сыграем в карты?

Лайфхак: делайте ментальные карты прочитанных книг.

Ментальные карты – формат представления информации, похожий на сплетение нейронов головного мозга. Считается, что читать информацию с ментальной карты проще, чем с простого конспекта.

Как выглядит такая карта, можно увидеть на соседней странице.

Ментальные карты дают нам общее видение и показывают связи разных элементов большой картины. Полезно бывает на старте крупного проекта сесть и нарисовать от руки такую карту.

Кстати, для любителей все автоматизировать есть много платных и бесплатных программ для создания карт. Лидер (недешевый, но очень хороший) – MindJet.



Ментальные карты – простой и наглядный инструмент планирования. Он должен быть в арсенале каждого лайфхакера!

101. Раз, два, три

Если вы делаете обзоры, ментальные карты или конспекты книг – это здорово. Но для чего вы это делаете? Скорее всего, для того чтобы время от времени возвращаться и перечитывать.

Но когда это делать и как часто?

Лайфхак: вам поможет интервальное запоминание. Соберите свои конспекты таким образом, чтобы возвращаться к ним через определенный промежуток времени. Например, можно вернуться к книге сначала через месяц, потом через три, потом через полгода… Каждый раз увеличивая промежуток времени.

Причем желательно не просто перечитывать конспект, лучше составить список контрольных вопросов для самопроверки и отвечать на них.

Так вы будете сохранять основные идеи книги в голове намного дольше. Иначе получится, что вы читаете сотни книг, но они постепенно забываются. Знания сохраняются, только когда их используют.

Чтобы все это автоматизировать, погуглите замечательную программу Anki.

Заполняйте свободные промежутки времени чтением. Но с обычной книгой это не всегда возможно.

Лайфхак: вам помогут аудиокниги!

Аудиокнига имеет целый ряд преимуществ перед бумажной:

• вы можете слушать их везде: в метро, за рулем, с занятыми руками или глазами;

• они дают глазам отдых; многие из нас работают за компьютером, поэтому глаза лишний раз напрягать не стоит, пусть работают уши;

Перейти на страницу:

Похожие книги

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука