Библибоба

Читаем Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! полностью

Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

Татьяна Александровна Михайленко

Антропософия исходит из той предпосылки, что организм человека – гармоничная целостная система. И природа настолько умна, что сама вложила в тело человека ресурс для лечения и самовосстановления. Но иногда система дает сбой. И задача доктора, согласно антропософии, – сконцентрировать и гармонизировать ресурсы организма так, чтобы помочь ему справиться с проблемой самостоятельно.

Почему это важно? Наш организм – самообучающаяся система. Сравните его с искусственным интеллектом, который запоминает наши поисковые запросы, ответы на вопросы и типы реакций, а потом старается подсовывать нам наиболее привычные типовые варианты. Вспомните, как работает Т9 на iPhone:

Перейти на страницу:

Похожие книги

Маркеры старения. 10 шагов к вечной молодости
Маркеры старения. 10 шагов к вечной молодости

Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как достичь долголетия всего за 10 простых шагов.

Андрей Валерьевич Смирнов , Инна Кононенко

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать бесплатно
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишнем весом вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира.

Анна Андрониковна Калантерная

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Без регистрации
Житейские истории, или Психотерапия как жизнь, а жизнь как психотерапия
Житейские истории, или Психотерапия как жизнь, а жизнь как психотерапия

Моя книга – для простых людей. Все мы живем в обществе и окружены со всех сторон социальными связями, вступаем в различные отношения, меняющие нас, меняющие нашу реальность. Как практикующий психолог, я решила объединить теоретические знания, случаи из практики, жизненные ситуации, происходящие с нами и нашими друзьями, родными и близкими, запоминающиеся встречи и другие материалы, которые будут интересны не только специалистам и людям, близким к психологии, но и просто обыкновенным людям. Содержит нецензурную брань.

Ирина Денисова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Полная версия
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов. • Офисная жизнь: как сохранить здоровье • Офис вместо тренажерного зала • Боли в кистях: что делать? • Сидячая работа – угроза для сосудов • Как избавиться от хронической усталости • Каблуки и варикоз: как избежать проблем • Профилактика плоскостопия • Откуда берется простатит • Питьевой режим в офисе

Сергей Михайлович Бубновский

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать Онлайн
Избранное