Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку

Дженни Берсин – собственник предприятия «Jenny B Style» и «Image Consultancy» (www.jennybstyle.co.uk) и автор книги «Style, the Road to Freedom». Наряду с индивидуальными консультациями она проводит семинары по развитию личной эффективности, успешному дресс-коду, направленному дресс-коду и искусству финансовой привлекательности. Вот ее экспертное мнение о создании имиджа уверенного человека.

Создание эффективного личного имиджа уверенного человека так же важно для личной жизни, как и избрание определенной профессии. Наиболее важно то, что развитие образа, позитивно характеризующего личность, дает возможность узнать себя, понравиться себе и быть с собой искренними. Говорить ясно, не произнося ни слова.

Если у нас есть абсолютно ясное понимание того, как развивать свой стиль, значит, есть реальная возможность быть собой и представлять себя так, как хотелось бы. Имидж в этом случае хорошо работает на нас. Вспомните Гора Видала: «Стиль – это знать, кто ты есть и что ты хочешь сказать, и плевать на все».

Многие путают моду и стиль. Мода – это потребность в самоидентификации и причастности к толпе с помощью брендов, хоть и элитных. Стиль – это использование одежды и манеры поведения для манифестации и выражения того, кто мы есть на самом деле. Стиль – это умение показать себя личностью.

Сложности могут возникнуть при попытке создать образ, который выражает уверенность, в моменты, когда мы ее не испытываем. Для этого нужна понятная и четкая стратегия.

Следование такой стратегии дает шанс посмотреть на то, где мы находимся и где хотим быть; эффективно и мощно сменить траекторию пути в подходящую нам сторону. Как это сделать.

Учитывайте значение первого впечатления

Когда вы встречаете человека, достаточно нескольких секунд, чтобы составить первое впечатление. Вы оцениваете его с одного взгляда, и здесь практически одновременно происходят две вещи. Во-первых, вы замечаете, какого уровня энергию он излучает: открыт он или закрыт, притягателен или вызывает тревогу. Во-вторых, реагируете на внешность, стрижку или одежду… и этот человек делает то же самое с вами!

В те же три секунды люди оценивают ваш визуальный и поведенческий облик. С ходу анализируют одежду, манеры и язык тела. Вы можете заинтересовать одних и отвратить других, но всегда будете возбуждать какие-то чувства. Если новому знакомому по вкусу то, что он видит, он будет стремиться видеть в вас лучшее и искать возможности для общения. Справедливо и обратное, если увиденное ему не понравилось.

Далее, в течение 87 секунд, без единого слова, вас оценили и поняли, насколько вы хороши в работе, какова ваша позиция в обществе, насколько вы образованны и насколько вам можно доверять. Чтобы изменить это первое впечатление, понадобится полгода.

Какое первое впечатление вы хотели бы произвести? Ваш стиль отражает то, как вы видите себя или хотите, чтобы другие видели вас?

Дразнить или удовлетворять?

Любители «подразнить», как правило, думают, что другие должны принять их такими, какие они есть. Они могут выглядеть растрепанными, неорганизованными и неряшливыми, но на поверку они – источники энергии и ума. За неясной, расплывающейся наружностью спрятан сюрприз для тех, кто сможет обнаружить их истинную сущность!

Исследование показывает, что внешность влияет не только на то, как вы себя чувствуете, но и на то, как воспринимают вас другие. Очевидно, что успешные люди не только увеличивают шанс на больший заработок, но также и уверенность в себе – дома, на работе – и в любой жизненной ситуации.