Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку

• Местные дискуссионные бизнес-клубы.

• Курсы повышения квалификации.

• Курсы личностного развития.

Активно ищите возможности поддержать других, создавая собственные сообщества. Например, несколько персональных тренеров по фитнесу в моем районе проводят семинары для клиентов, на которых уделяют внимание и таким темам, как уверенность. Участвовать в подобных группах и делиться своими знаниями – хороший способ повысить свою уверенность, одновременно повышая чужую.

Если уже не терпится это сделать, но вы не знаете, как предложить свои услуги, вот несколько вопросов, которые помогу наладить дело:

• Как вы думаете, члены вашей группы/студенты/персонал заинтересуются лекцией на тему уверенности в любой ситуации?

• Если бы я провел ее, как вы думаете, все бы прошло успешно?

• Что бы вы хотели, чтобы они сказали после события?

Эти вопросы помогут вам возбудить в группе интерес, а также выделить те стратегии и истории, на которых следует сосредоточиться во время выступления.

Люди, глубоко уверенные в себе, как правило, отличные коммуникаторы. Если раньше вы таким не были, обратите вновь обретенную уверенность в способность организовать людей в группы и влиять на них.

Подведем итоги

Одно из моих излюбленных изречений находится в книге «В поисках потока» Михайя Чиксентмихайия. Здесь прекрасно сказано, зачем делиться своей уверенностью с другими.

«Нравится нам это или нет, но наши жизни оставят отметину на лике Вселенной. Рождение каждого человека делает круги на глади бытия; они разрастаются в социальной среде. Родители, родственники, близкие и друзья попадают под их влияние, и по мере взросления деяния наши оставляют множество последствий, большинство из которых – ненамеренные. Наши потребительские предпочтения понемногу влияют на экономику, политические решения – на будущую жизнь общества; и каждое доброе или злое действие в небольшой степени изменяет общечеловеческое бытие».

Ваш выбор не в том – влиять или не влиять, а в том, в какой степени это делать. Избрав путь приобретения знаний об уверенности, распространяя его, вы делаете выбор в пользу положительного влияния на общество.

Мой опыт обучения и работы с уверенными в себе людьми, без всякого сомнения, подтверждает, что уверенность не просто ведет к успеху и счастью, но и к тому, что больше решений и действий предпринимается во имя всеобщего блага. Глубокая, неподдельная уверенность способна изменить мир. Приглашаю вас сыграть свою роль в этом процессе.

Благодарственное слово

Я от души благодарен многим людям за помощь и поддержку, без которых создание этой книги было бы невозможным.

Список моих прекрасных помощников: Джоан Ньюджент, Мартин Бошам, Алексис Боумэн, Дженни Берзин, Рэй Биггз, Кевин Черри, Стив Мэрриотт, Грэм Кэррик, Джеймс О’Коннор, Ник Грэнтэм, Хэйдер Имам и Брайан Ламсдонас Бен Мортон, мои коллеги по компании TwentyOne Leadership.

Также хочу поблагодарить тех, кто активно помогал мне в течение нескольких последних лет. Это Кимберли Хэйр, Майкл Нилл, Майкл Хэппелл, Элэстейра Олби и Сью Бриджуотер.

Спасибо моей чудесной команде в лице помощницы-референта Джо Смит, а также моего коллеги – и старого приятеля – Росса Эйткена.

Благодарю коллектив издательства Hodder&Stoughton – и лично Джейма Джозефа – за понимание и поддержку.

Я признателен огромному количеству людей, перечислить которых не позволяет объем книги. И, наконец, спасибо вам – за то, что выбрали эту книгу, применяете мои советы и приносите в мир чуть больше уверенности.

Примечание: описание цитируемых книг, содержание конференций TED и другие ссылки на веб-сайты представлены в конце книги, в разделе «Дополнительная литература».

Дополнительная литература

Ачор, Шон «Преимущество счастья. 7 принципов позитивной психологии, которые сделают вас успешным на работе» (Эксмо, 2014)

Bersin, Jenny, Style, the Road to Freedom (Mike Bersin, 2012)

Бакингем, Маркус, Клифтон, Дональд «Добейся максимума. Сильные стороны сотрудников на службе бизнеса» (Альпина Паблишер, 2014)

Byron, Tanya, Little Angels (BBC Active, 2013)

Кейн, Сьюзан «Интроверты. Как использовать особенности своего характера» (Манн, Иванов и Фербер, 2014)

Кови, Стивен Р. «7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности» (Альпина Паблишер, 2015)

Csikzentmihalyi, Mihaly Finding Flow by (Basic Books, 1998)

Frances-White, Deborah, and Salinsky, Tom, The Improve Handbook (Continuum International Publishing Group, 2008)

Мерцель, Деннис Генпо «Большой Ум – Большое Сердце. Обретая свой Путь» (Открытый Мир, 2009)