Лайфпак. Книга-мотиватор для подростков от подростка

4) Иногда находи свои способы поднять себе настроение. Но, если ты не отличаешься фантазией, то читай дальше.

5) Не помню, от кого я услышала этот прекрасный лайфхак, (сочетаю не сочетаемое), по-моему, от какого-то суперизвестного коуча. В общем, сначала оцениваешь от 0 до 10 свое состояние, ведь все, что изменяется измеряется, а потом поднимаешь его. Состояние человеческое зависит от двух показателей: физического и психологического (простите за такие длинные слова). Поэтому сперва удобно сядь или встань, выправи плечи, выпрями спину, и все такое. Дыши глубоко и плавно. Потом, когда физическое состояние мы подняли, пора поднять и психологическое. Для этого напиши на листке или как минимум вспомни ТОП-3 самых лучших моментов в твоей жизни. Когда тебе казалось, что ты вот-вот улетишь куда-то в космос от счастья, переполняемых тебя эмоций, адреналина. Окунись в эти моменты с головой. Впрочем, и вспомнить будет достаточно. Как теперь оцениваешь свое состояние? Во-во.

6) Каждый день одевайся/готовь/делай в первый/последний час дня что-то новое. В трудные моменты лично мне это поднимает настроение. Если, конечно, зеркало всегда перед рукой (в первой дроби/). Конечно, можно придумать еще много дробей/, но, наверняка ты уже понял суть.

Так, каждый случай депрессии я рассматриваю по-разному, и лекарства от нее тоже разные. Во втором, так сказать, не запущенном случае, можно дополнить список лайфхаков, они набираются с опытом.

Эта глава получилась, как мне кажется, немного короткая, надо ее удлинить. И снова представляю к Вашему вниманию рубрику «А поговорить»:

Итак, сейчас я только что пообедала, до обеда где-то часок писала книгу «Стихии. Covid-19». Да, да, сейчас, в карантин, только об этом и писать. Сегодня я остановилась на 90 с чем-то странице, чуть больше страниц во второй книге этой же серии. Конечно, я ничего обещать не могу, но планирую, что в этой, последней, третьей части, будет около 300 страниц. Впереди лето, вот и буду строчить.

Вроде бы нормальная глава стала по объему. А это значит, что я перехожу к следующей.

4. Это не лайфхак. Про Томаса, Леанну, Микейлу и Тимура

1. Томас Суарес

Вернусь к первой главе. Кратко из биографии: Томас – это мальчик, который разрабатывал (и сейчас разрабатывает, но сейчас он уже не мальчик) приложения для App Store в 11 лет. Однажды он сказал: «Много детей в наши дни любят играть в игры, но сейчас они также хотят и создавать их». Также он имеет собственную компанию CarrotCorp и пять своих приложений. На двух из них зарабатывает реальные деньги.

2. Леанна

А вот женский пример: Американская девочка Леанна имела настолько красивые волосы, что решила создать собственную линию косметических средств для ухода за ними. Она была уверенна, что именно маски и шампуни, которые она самостоятельно создавала из органических продуктов, способствуют быстрому росту красивых волос. Косметику она продавала через свой сайт leannashair.com. Когда Леанне было всего 13 лет, ее доход составлял около 200 000 долларов в год. Не миллион, конечно, но и до этого ей недалеко.

3. Микейла Ульмер (11 лет)

Когда Микейле было 4.5 года, её укусила пчела. Примерно в это же время бабушка Хелен прислала внучке поваренную книгу 1940-х годов, в которой содержался рецепт льняного лимонада.

В итоге был создан лимонад «Me & the Bees» со вкусом льна, мяты и меда. Так, перечисляются деньги с продажи каждой бутылки напитка пчеловодам штата и организациям, которые заботятся о сохранении пчел.

Через некоторое время, из-за желания развиваться, она заключила контракт на продажу лимонада во всех магазинах сети «Me & the Bees».

Микейла говорит, что самое прекрасное в бизнесе – возможность встречаться с интересными людьми. Микейла сообщает юным предпринимателям:

«Сделайте что-то важное для решения общечеловеческих проблем. Не стоит идти в бизнес только ради заработка. Создайте продукт, которого не существовало раньше, делайте то, что вас вдохновляет. Чем больше вы увлечены своей идеей, тем больше удовольствия получаете, работая над проектом».

4. Тимур Кузьмин