Лечебник. Народные способы.

* Чтобы отучить человека курить, необходимо посадить в квартире растение табак. Через 2–3 недели, когда курильщик откажется от курения, растение выбросить.

* Смешать по 100 г зерен овса, ячменя, ржи и проса. Залить смесь 1 л воды и довести до кипения. Кипятить 10 мин, и вылить в термос. Настоять ночь, процедить. Пить по 100 мл 3–4 раза в день до еды. Употреблять до тех пор, пока не появится отвращение к курению.

* Залить 2 стаканами теплой кипяченой воды 1 ст. л. измельченных зерен овса и настоять ночь. Утром прокипятить в течение 5-10 мин., процедить. Пить как чай. Это средство подавляет пристрастие ктабакуи опию.

Или: заварить 1 стаканом кипятка 2 ст. л. овса, довести до кипения и снять с огня. Настоять 1 ч. и процедить. Пить по 1/4 стакана 4–5 раз в день в течение 3–4 недель.

* При появлении желания закурить следует жевать свежий или сухой корень аира. Это вызывает легкий рвотный рефлекс.

* Для полоскания рта при возникновении желания закурить: смешать 65 % корня аира и 35 % листьев мяты перечной, после чего залить стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, настоять 1–2 ч. в термосе. Процедить и использовать.

* Смешать 40 г корня алтея, 40 г листьев мать-и-мачехи и 20 г травы душицы. Засыпать в термос 3 ст. л. смеси и залить 0,5 л кипятка. Настоять 1–2 ч., процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Для отвыкания от курения существует много разных советов: кодирование, замена сигареты чем-либо другим и т. д., — все эти советы для тех, кто не хочет бросить курить, а лишь по-маниловски мечтает об этом. По моему убеждению, рецепт от курения всего один — бросить эту дурную привычку и сохранить свое здоровье.

Алкоголизм

Самая распространенная проблема России — это неумеренное потребление алкоголя, могущее поставить русскую государствообразующую нацию на грань деградации. И нас не должно утешать то обстоятельство, что самый пьющий народ на Земле — это испанцы, а в Соединенных Штатах алкоголизмом страдают более 11 млн. американцев. Алкоголизм — неумеренное потребление алкогольных напитков, приводящее к нарушению обмена веществ в организме, разрушению печени, сердца, почек, к разрушению личности со всеми вытекающими отсюда последствиями: потере уважения друзей и близких, работы, семьи, утрате умственных способностей и т. д. Постоянное употребление алкоголя угнетает центральную нервную систему, снижает способность воспринимать раздражения, понижает чувствительность к боли, нарушает координацию движений.

Причины увлечения алкоголем; отсутствие жизненных ориентиров, боязнь трудностей, комплекс неполноценности, желание быть сильнее, интереснее, смелее, неумное подражание другим.

Кроме этого ими могут быть социальная напряженность в обществе, ощущение невозможности исправить жизнь к лучшему, несправедливость окружающей действительности, невостребованность обществом или государством, семейная неустроенность, неизлечимые болезни. И все-таки алкоголизм затягивает более слабых незаметно, но надежно. Возникновение алкогольной зависимости до сих пор неясно, но известно, что свою роль могут сыграть возможные наследственные факторы. Хронический алкоголизм приводит к психическим заболеваниям. Дети пьющих родителей рождаются с физическими и умственными недостатками, со слабым здоровьем. Всасываемый в кровь через стенки желудка и кишечника, алкоголь быстро разносится кровью по всему организму и в том числе попадает в головной мозг, действуя на нервные клетки. Скорость процессов всасывания, переноса и разложения алкоголя во многом зависит от того, в какое время суток алкоголь поступил в организм — это связано с биоритмами организма. Алкоголь, выпитый в ночные часы, расщепляется и переходит в безвредные соединения на 25 % быстрее, чем утром.

Основные признаки перехода пьянства в алкоголизм — отсутствие защитной рвотной реакции при приеме больших доз спиртного, потеря контроля за количеством выпитого, изменение характера опьянения. Процесс окисления алкоголя происходит в печени при участии специальных ферментов. Недоокисленные продукты алкоголя (метаболиты) задерживаются в мозгу, печени, сердце, нервах и других внутренних органах 20 суток и более, а биохимические сдвиги сохраняются до 3–4 месяцев. В результате нарушается питание жизненно важных органов, что ведет к преждевременному старению, поэтому алкоголики выглядят значительно старше своих лет и раньше своего срока умирают. Лечение от алкоголя желательно проводить под наблюдением врача или советуясь с ним. Болезнь излечима при условии, если сам заболевший желает избавиться от вредного пристрастия при непосредственной помощи близких, использующих различные методы лечения.

Рецепты