Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко

21) Carl Schreiner, MD. Nasal Airway Obstruction In Children and Secondary Dental Deformities. UTMB, Dept. of Otolaryngology, Grand Rounds Presentation.1996.

Глава 14. Тренируйся так, словно от этого зависит твоя жизнь

1) Blair SN, Cheng Y, Holder JS. Is physical activity or physical fitness more important in defining health benefits? Med Sci Sports Exerc. 2001; 33:S379–399.

2) Crespo CJ, Palmieri MR, Perdomo RP, McGee DL, Smit E, Sempos CT, Lee IM, Sorlie PD. The relationship of physical activity and body weight with all-cause mortality: results from the Puerto Rico Heart Health Program. Ann Epidemiol. 2002; 12:543–552.

3) Oguma Y, Sesso HD, Paffenbarger RS, Jr, Lee IM. Physical activity and all causes mortality in women: a review of the evidence. Br J Sports Med. 2002; 36:162–172.

4) Morris JN, Heady JA, Raffle PAB, et al. Coronary heart disease and physical activity of work. Lancet 1953; 265(6795):1053–1057.

5) Andrade J, Ignaszewski A. Exercise and the heart: A review of the early studies, in memory of Dr R.S. Paffenbarger. BCMJ. December 2007; 49, 10, 540–546.

Приложение: Допустимые пределы и безопасность задержки дыхания

1) The physiology and pathophysiology of human breath-hold diving. Peter Lindholm1 Claes EG Lundgren2. Journal of applied physiology.

2) The human spleen as an erythrocyte reservoir in diving-related interventions Kurt Espersen, Hans Frandsen1, Torben Lorentzen2, Inge-Lis Kanstrup1, Niels J. Christensen3 Journal of applied physiology.

3) The physiology and pathophysiology of human breath-hold diving. Peter Lindholm1 Claes EG Lundgren2. Journal of applied physiology.

4) Lin YC, Lally DA, Moore TA & Hong SK (1974). Physiological and conventional breath-hold break points. J Appl Physiol 37, 291–296.

5) Nunn JF (1987). Applied Respiratory Physiology. Butterworth Ltd, London.

6) Cerebrovascular reactivity to hypercapnia is unimpaired in breath-hold divers. Ivancev V, Palada I, Valic Z, Obad A, Bakovic D, Dietz NM, Joyner MJ, Dujic Z. J Physiol. 2007 Jul 15;582(Pt 2):723–30. Epub 2007 Apr 5.

7) Acta Physiol (Oxf).2009 Sep; 197(1):75–82. Epub 2009 Feb 28. Circulatory effects of apnea in elite breath-hold divers. Joulia F, Lemaitre F, Fontanari P, Mille ML, Barthelemy P.

8) Navy Seals. Preparation. http://www.navyse als.com/preparation (accessed August 20, 2012).

Благодарности

Эта книга была бы невозможна без активной поддержки тренеров и спортсменов программы «Преимущество кислорода» и без важных советов целого ряда замечательных людей. В частности, я хотел бы поблагодарить моего агента Дага Абрамса и его команду, включая Лару Лав, которые убедили меня переписать всю исходную рукопись, проявив глубокое понимание и прояснив мои мысли. Они помогли отредактировать книгу так, чтобы информация излагалась понятно и легко восприятия, «как если бы я разговаривал с парнем в пабе». Большое спасибо Кэсси Джонс и издательской группе William Morrow за самоотверженную поддержку и профессиональный интерес, благодаря которому эта книга стала реальностью. Спасибо Клаудии Коннал и ее коллегам из Piatkus и Little Brown Book Group за то, что эта книга попала в руки читателей в Европе, Южной Африке, Австралии и Новой Зеландии.

В этом нелегком пути мне также помогала Джо Гатфорд, которая объединила свою магию в 95 000 слов, превратив окончательный вариант рукописи в удобочитаемую и удобоваримую форму.

Моим коллегам, включая доктора Алана Рута, который поражает меня своим вниманием к деталям, Джой Мёллер, Тома Херрона, Эоина Бернса, Кэрол Бэглиа, Дона Гордона, Евгению Малышеву, доктора Чарльза Флорендо, Тома Пишкина и Уильяма Л. Роббинса, спасибо за то, что бросили свою работу, чтобы прочитать рукопись, предоставив честные и прямые пожелания, что и где нужно изменить. Джеймсу О’Тулу, Имону Хоули и Дэнни Дрейер спасибо за поддержку и за веру в то, что информация, изложенная в этой книге, будет полезна для спортсменов.

Спасибо Саре Галлахер за ее опыт в проверке документов, добавление исследований и разъяснение некоторых моментов, чтобы моя интерпретация информации о здоровье сердечно-сосудистой системы была гарантированно правильной. Особая благодарность д-ру Джозефу Меркола, который посвятил всю свою жизнь разъяснительной работе и предоставлению людям информации о простых, безопасных и эффективных профилактических мерах для обеспечения хорошего здоровья. Доктор Меркола, миру нужно больше таких людей, как вы!

Спасибо футбольному тренеру Дону О’Риордану и преданным игрокам Женского футбольного клуба Голуэя за помощь в адаптации программы «Преимущество кислорода» к условиям командных видов спорта.

Я также должен поблагодарить моего иллюстратора Ребекку Берджесс за прекрасные иллюстрации, которые передают содержание визуально.

Спасибо также и моей жене Шинейд, которая благодаря своему замечательному чувству юмора настояла на том, чтобы моя благодарность ей была не такой скучной, как обычно. Что ж, судите сами! Моя прекрасная дочь Лорен, желаю тебе расти с носовым дыханием!