Лечебное питание при пониженном иммунитете

Очищение почек

Очищение почек проводят для повышения иммунитета и профилактики камнеобразования. Правильно выполненная процедура облегчает течение таких заболеваний, как пиелонефрит, мочекаменная болезнь, хронический цистит.

Регулярно очищая почки, вы заметите изменения не только во внешности, но и в самочувствии. Из организма будет выведена лишняя жидкость, сердцу станет легче перекачивать кровь, улучшится обмен веществ, нормализуется артериальное давление.

Вместе с жидкостью уйдет и лишний вес. Вы перестанете чувствовать тяжесть в ногах по вечерам, походка станет легкой, поскольку снизится нагрузка на суставы. Если у вас есть мешки под глазами, то они уменьшатся или пропадут вовсе после очищения почек. Кожа станет гладкой и подтянутой, появится здоровый румянец. Со временем нормализуется внутриглазное давление. Это будет особенно ощутимо, если вы работаете за компьютером.

Очищать почки можно различными способами. Проще всего это сделать с помощью клюквы и брусники. Желательно покупать их в августе – октябре, то есть в сезон сбора этих ягод. В супермаркетах можно купить их в замороженном виде, но помните о том, что по содержанию витаминов и полезных веществ они уступают свежим.

Итак, вам понадобится по 3 кг клюквы и брусники. Процесс чистки почек предельно прост: все, что от вас требуется, – ежедневно есть по 200–250 г ягод. Курс очищения составляет 14–15 дней. Если вкус клюквы и брусники покажется вам очень кислым, их можно посыпать небольшим количеством сахарной пудры. Для достижения максимального результата такую чистку нужно проводить 1–2 раза в год.

Можно очищать почки настоями трав. В отличие от лекарственных препаратов, купленных в аптеке, они не имеют побочных эффектов. Для приготовления настоя можно использовать травы, перечисленные ниже:

• березовые листья и почки (потогонное и мочегонное действие);

• бузина черная (мочегонное и противовоспалительное действие);

• листья брусники (антисептическое действие);

• душица (мочегонное и потогонное действие);

• крапива (мочегонное действие, ускорение обмена веществ);

• мелисса (снимает боли в почках, которые могут возникать в период очищения);

• можжевельник (мочегонное и противовоспалительное действие);

• зелень петрушки (мочегонное действие, растворяет камни в почках и мочевом пузыре);

• корень сельдерея (мочегонное действие);

• спорыш, или горец птичий (выводит камни и песок из почек);

• толокнянка, или медвежье ушко (обеззараживает мочеполовые пути);

• зелень укропа (мочегонное действие);

• фиалка трехцветная (мочегонное действие);

• хвощ полевой (мочегонное действие);

• шалфей (противовоспалительное действие);

• эрва шерстистая, или полпала (растворяет камни и песок в почках).

Поскольку каждая трава обладает своим действием, лучше проводить лечение с использованием настоя из 2–3 трав в зависимости от цели, которую вы перед собой ставите. В этом случае очищение будет более эффективным.