Читаем Лечебный массаж внутренних органов полностью

Этот прием полезно проводить на поясничной области, фасции трапециевидной мышцы, крестце, ахилловом сухожилии, межреберных промежутках, межпястных и межплюсневых участках тканей, на мышцах груди и шеи, параллельных позвоночному столбу.

Прием кругообразного клювовидного растирания тыльной стороной 4-го и 5-го пальцев выполняется кистью, сложенной в виде «клюва». Кисть должна двигаться исключительно вперед (рис. 2.31).

Рис. 2.31. Кругообразное клювовидное растирание тыльной стороной 4-го и 5-го пальцев

Устанавливаем 4-й и 5-й пальцы (тыльной стороной) на массируемую ткань. Смещая кисть вверх, последовательно совершаем кругообразные растирающие движения. Прием работает на фасции трапециевидной мышцы.

Движения, из которых состоит прием спиралевидного (кругообразного) растирания бугром большого пальца (иначе говоря, возвышением мышц 1-го пальца), уже знакомы вам по другим приемам. Инструментом растирания служит бугор большого пальца. Кисть массажиста при этом слегка сжата в кулак – так, чтобы все усилие было сосредоточено на бугре большого пальца, а сама кисть должна вращаться в сторону мизинца.

По усмотрению массажиста прием проводится как одной, так и двумя руками. Его используют в сеансе массажа груди и широкой фасции бедра.

Выполняя прием спиралевидного (кругообразного) растирания ребром большого пальца, массажист сжимает кисть в кулак, а основания пальцев упирает в середину возвышений мышц 1-го и 5-го пальцев. Большой палец выпрямляется отдельно и прижимается к указательному.

Следует наложить ребро большого пальца на массируемый участок. Движения надо выполнять круговые, по спирали.

Прием проводится в областях фасции трапециевидной мышцы, крестцовой области, на ахилловом сухожилии (с отягощением второй рукой), на самой длинной мышце спины.

С техникой выполнения этого приема перекликается и техника спиралевидного кругообразного растирания возвышением мышц 5-го пальца. Наполовину сгибаем пальцы так, чтобы основное усилие приходилось не на основание ладони, а на гипотенар. Совершаем круговые движения по спирали.

Прием используется при массаже поясничной области и гребня подвздошной кости.

Для выполнения спиралевидного кругообразного растирания гребнем кулака сжимаем кисть в кулак и переносим основное усилие на среднепроксимальные суставы пальцев. Большой палец отводим в сторону. Движения выполняем круговые по спирали.

Прием работает на тазобедренном суставе и гребне подвздошной кости, а также в ходе массажа стоп и кистей.

Спиралевидное кругообразное растирание поясничной области, ахиллова сухожилия, тыльных сторон кистей и стоп, а также на мышцах верхних конечностей может выполняться ребром ладони, слегка согнутой в пястно-фаланговом суставе. При этом подушечку большого пальца нужно плотно прижимать к средней фаланге указательного пальца, несколько заглубив внутрь мизинец.

<p>Вибрация</p>
Перейти на страницу:

Все книги серии Семейный доктор

Кинезитерапия суставов и позвоночника
Кинезитерапия суставов и позвоночника

Мучают боли в спине и суставах? Не спешите принимать обезболивающие препараты или проводить блокаду: все это дает лишь временный эффект с непредсказуемыми последствиями! Медицинская практика показывает, что заболевания позвоночника и суставов могут быть надежно излечены только при помощи лечебной физкультуры.Кинезитерапия по методу С. М. Бубновского поможет полностью восстановить опорно-двигательный аппарат – позвонок за позвонком, сустав за суставом. Более того, вы будете чувствовать себя лучше, чем до болезни, потому что узнаете законы здоровья позвоночника!Болезнь любит отсутствие знаний, лень и страх, здоровье же – труд, терпение и здравый смысл. Поэтому не надейтесь на чудо. Чудо – это вы сами!Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Леонид Витальевич Рудницкий , Людмила Рудницкая

Здоровье
Единственная правда об астме
Единственная правда об астме

Уникальные новые сведения о природе, механизме и излечении астмы от автора бестселлера «Исцеление от астмы» Марка Яковлевича Жолондза!Автор раскрывает загадку «неизлечимости» астмы и подтверждает возможность избавления от этого заболевания. В книге даны подробные описания всех процессов, приводящих к исцелению. Приводится объяснение внезапной смерти больных в результате интенсивного бронхорасширения как следствия неправильного лечения. Впервые описывается болезнь, имитирующая астму, и говорится о недопустимости применения ионизаторов воздуха при этом заболевании.Автор предлагает свой уникальный метод исцеления от астмы, который он разрабатывал в течение двадцати четырех лет и который помог многим больным навсегда расстаться с этим тяжелым недугом.

Марк Жолондз , Марк Яковлевич Жолондз

Альтернативная медицина / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика
Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика

Лечение межпозвоночной грыжи диска – одна из труднорешаемых современной медициной задач. Применение противовоспалительной терапии и обезболивающих препаратов малоэффективно, а оперативное вмешательство травматично и не гарантирует отсутствия образования новых межпозвоночных грыж.Методика кинезитерапии, разработанная доктором Бубновским, помогает успешно справляться с заболеваниями позвоночника (межпозвоночная грыжа диска, остеохондроз, сколиоз, кифоз). Однако авторский метод требует использования специально разработанных тренажеров, что затрудняет применение методики в домашних условиях. Практикующий врач Алексей Садов сделал его абсолютно доступным, адаптировав для домашних условий. Теперь вам не придется делать операцию, платить деньги за тренировки и ездить на занятия через весь город – грыжу позвоночника и многие другие заболевания вы сможете излечить дома.

Алексей Викторович Садов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Большая медицинская энциклопедия диагностики. 4000 симптомов и синдромов
Большая медицинская энциклопедия диагностики. 4000 симптомов и синдромов

Большая компьютерная энциклопедия является удобным и грамотным справочником по использованию современных компьютерных программ и языков. В книгу включено более 2600 английских и русских терминов и понятий. Справочник операционных систем и программирования познакомит вас с пятью самыми популярными компьютерными языками и тринадцатью операционными системами. Справочник по «горячим клавишам» содержит все самые последние обновленные данные для семи популярных программ, а справочник компьютерного сленга состоит почти из 700 терминов, которые помогут вам ориентироваться в компьютерном мире. Эта книга станет для вас незаменимым помощником и поможет получить новые знания.

Аурика Луковкина

Здоровье / Медицина / Прочая научная литература / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов
300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов

Пилинг — «очистка, ошкуривание, отскабливание». Это один из самых популярных и эффективных способов ухода за кожей лица и тела. Еще в Древнем Египте люди «скоблили» кожу, чтобы сделать ее сияющей, избавиться от морщинок, шрамов, рубцов. На протяжении тысячелетий люди на всех континентах изобретали все новые и новые методы пилинга.В книге описаны рецепты, которые помогут читателю сделать практически профессиональный пилинг у себя дома. Кроме того, вы узнаете о возможностях и опасностях экзотического и специального методов пилинга, которые можно получить в специализированных салонах, клиниках и на курортах.Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Мария Вадимовна Жукова

Здоровье
Гипертония
Гипертония

Одной из самых распространенных болезней сердечно-сосудистой системы человека является артериальная гипертония. Она поражает людей в самом активном возрасте, способствует развитию атеросклероза кровеносных сосудов, возникновению инфаркта миокарда и инсульта (кровоизлияния в мозг), поражению почек и глаз. В связи с тем что во многих случаях гипертония протекает бессимптомно, а также в связи с развитием тяжелых осложнений в нелеченых случаях артериальную гипертонию называют «безмолвным убийцей». Однако в настоящее время благодаря открытию новых эффективных методов лечения у большинства больных удается добиться значительного улучшения состояния вплоть до полной нормализации артериального давления, предотвратить развитие осложнений и значительно увеличить продолжительность жизни.

Дарья Владимировна Нестерова , М. В. Кузин , Олеся Викторовна Ананьева

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг