♦ 1–2 г шафрана бросают в 1,5 л холодной кипяченой воды. Пьют ее по 100 мл после еды 1 раз в день в течение 15 дней.
Утром гречка и вечером гречка
Диета при малокровии: утром гречка и вечером гречка, причем отговорки «не хочется» не принимаются. Для усиления вкуса, а прежде всего, добавления витамина С, в присутствии которого железо лучше усваивается, гречневая каша обильно поливается наршарабом – азербайджанским гранатовым соусом: заодно кисло-сладкий вкус скрашивает некоторое кулинарное однообразие. Витамин С добавляет еще и сушеная земляника – кустики ягод вместе с листьями: 2 столовые ложки завариваются стаканом кипятка, кастрюля оборачивается газетой, укутывается полотенцем и настаивается. В той же пропорции заваривают крапиву, в течение дня выпивают 1 л с четвертью отвара. Крапива и земляника чередуются через день. Так обессиленный организм получает максимум ионов железа.Донник
Усиленной выработке в крови лейкоцитов способствует белый донник. В народном траволечении больше распространен желтый донник, он и в аптеках продается, но в данном случае помогает именно белый, произрастающий в южных широтах России. Ко всему этому добавляют элеутерококк – стимулятор, особенно необходимый во время анемии, когда сил не остается даже на ходьбу, не говоря уже об усиленной умственной и творческой работе. Лечение занимает 6 дней.
Очищение крови
♦ 100 г свежевыжатого сока свеклы смешивают со 100 г свежего сока моркови, куда добавляют 50 г натертых яблок. Пьют за полчаса до еды в течение 20 дней.
ЗАБОЛЕВАНИЯ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ
Заболевания щитовидной железы (общие рекомендации)
Щитовидка – как говорят, из-за плохой экологии – барахлит у многих. Обычное объяснение: дефицит йода в организме. Врачи-эндокринологи обычно назначают йодистые препараты. И что, проблема решена? Хотя дело вовсе не в йоде: чаще всего простым назначением йодистого препарата щитовидку в норму не вернешь.
Могут быть различные степени увеличения щитовидной железы. Крайняя, четвертая степень – это когда зоб сползает на грудь. В этом случае проблема буквально кричит о себе. Гораздо трудней вовремя встревожиться, если увеличенного зоба не видно, а болезнь тем не менее уже есть и прогрессирует. Потому первый вопрос: как вовремя распознать неблагополучие щитовидки?
Резким поворотом головы напрягите так называемую кивательную мышцу, которая взбухшей прямой резко прочерчивает диагональ на шее.
Когда щитовидка в норме, кивательная мышца отчетливо видна. Но уже при первой степени увеличения этого органа кивательная мышца заплывает и не видна даже при самом остром повороте головы. Вот когда пора бить тревогу и обращаться к эндокринологу. Другие простейшие симптомы заболевания, заметные самому больному, – подкашливание, даже когда нет признаков простуды, затрудненное глотание, возрастание массы тела.
Начало ожирения и увеличение щитовидки – взаимообусловленные процессы, причем невозможно различить причину и следствие: человек с лишним весом почти наверняка имеет увеличенную щитовидную железу. Увеличение веса, отечность – следствия нарушения конституции организма «Слизь». Это нарушение возникает из-за неправильного питания и образа жизни.