Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия.

Приведенные примеры говорят об одном: шутки с природой плохи. «Нужное» и «ненужное» для организма — понятия весьма относительные. Поспешное хирургическое вмешательство для исправления «изъянов» нашего организма — отнюдь не самый верный способ заботы о своем здоровье. Разумеется, мы не имеем в виду ситуации, когда речь заходит о непосредственном спасении жизни ребенка или взрослого, например в случае гнойного аппендицита либо когда те же миндалины из защитников превратились в серьезный гнойный очаг, что, кстати, уже само по себе чревато более тяжелыми осложнениями.

Правда, хочу заметить, что китайские врачи нашли выход и в этих ситуациях. Лично мне достоверно известно, что некоторым китайским иглорефлексотерапевтам с помощью акупунктуры удается купировать приступы гнойного аппендицита без хирургических вмешательств. Другое дело, что свои методики они не особенно популяризируют. И это в определенной степени понятно: такие нестандартные методы лечения должны находиться в руках высококвалифицированных специалистов и передаваться, что называется, из уст в уста, от учителя к ученику. Собственно, этим же и объясняется, что описания данных методик нет ни в одном руководстве по акупунктуре.

До сего момента мы очень большое внимание уделяли поддержанию здоровья отдельных органов, входящих в структуры рассматриваемых нами двух меридианов — легкого и толстой кишки. Теперь настала очередь рассказать о том, как с помощью физических упражнений (гимнастики) добиться улучшения работы данных меридианов в целом, хотя сведения о них в специальной литературе весьма ограничены.

Но прежде всего небольшое отступление.

В китайской традиции легкие сравнивались с «первым министром — высшим жрецом», который выполнял священные функции, необходимые для поддержания должного порядка в обществе. Легкие «получают жизненную энергию от ци Неба». Толстая кишка — «очиститель от отходов». Здесь сформулированы две главные функции стихии металла (к которой они принадлежат): получение и отдача — основные формы движения энергии на Земле. В индийской традиции основа дыхания носит название «энергии жизни», или праны. Современные физики, изучающие законы движения и превращения энергии, пользуются термином «квантовые поля».

Большинство восточных духовных практик используют концентрацию и контроль дыхания с технике медитации. Дыхание традиционно рассматривается как связь человека с Вселенной, а наше сознательное использование его — как средство гармоничного сосуществования с Небом и Землей. Такое толкование дыхания возникло потому, что оно занимает среднее положение между сознательным и бессознательным. Физиологический процесс дыхания контролируется автономной нервной системой, но на него также может влиять и сознание человека. Поэтому для многих людей управление дыханием становится первым шагом к осознанному восприятию других подсознательных процессов организма.

Легкие выполняют важнейшую функцию выделения двуокиси углерода, образовавшейся в результате дыхания. При выдохе токсические вещества уходят из организма и создают пространство для новой энергетической продукции. Можно выделить два типа дыхания и соответственно людей. Первый тип: человек вдыхает слишком много, а выдыхает слишком мало воздуха. Он ходит, «выпятив вперед грудь», наполненную воздухом, цепко держится за все, что имеет, и не способен «выбросить все из головы» и расслабиться. Второй тип: человек выдыхает больше воздуха, чем вдыхает. У него впалая грудь, он страдает от постоянной нехватки энергии, у него всегда усталый вид. А между тем ему просто не хватает кислорода, который находится в буквальном смысле «прямо под носом».

Дуализм функций дыхания — насыщение энергией и ее отдача — это принцип, по которому существует весь Космос. Ритмичное и полное дыхание поддерживает пульс жизни и дает нам силы для сохранения связи с внешней средой. Душевное здоровье наделяет нас способностями для восприятия этой связи. Если эти способности развиты слабо, организм страдает от дефицита энергии, его связь с внешним миром прервана. Если у человека не развита способность к очищению, его организм окажется в состоянии застоя. Вот почему для нашей «связи с Небесами» «толстая кишка» не менее важна, чем «легкие». При этом Небеса являются синонимом интеллектуального и духовного мира. Только регулярно освобождаясь от отживших мыслей и старых моделей мышления, мы можем воспринимать свежие идеи и рождать новые мысли. Поэтому функционирование «толстой кишки» на психологическом уровне обеспечивает организм энергией, необходимой для ясности ума и предвидения.

Упражнения для изменения ритма дыхания

Ритм дыхания и ритм организма

15 минут танцуйте под музыку, которая вам нравится. Затем лягте на спину. Наблюдайте за естественным ритмом вашего дыхания, не пытаясь влиять на него. Определите тип вашего дыхания, т. е. что у вас преобладает — выдох над вдохом или, наоборот, вдох над выдохом или же ваше дыхание сбалансировано.