Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия.

Поза на рисунке показывает вам путь меридиана желчного пузыря. Представьте себе красный или оранжевый поток энергии шириной 4 см, который начинается у правого глаза и течет к ноге. Это и будет меридиан. Усильте образ меридиана на выдохе. Походите медленно взад и вперед, продолжая концентрировать свое внимание на прохождении меридиана.

Через две-три минуты повторите упражнение, представив меридиан с левой стороны.

Активирование меридиана желчного пузыря (рис. 60) Поставьте стопы параллельно на ширину плеч. Плечи расслаблены, руки свободно опущены вдоль тела. Колени слегка согнуты.

Поднимите руки вверх над головой, ладони направлены друг к другу.

Вдыхая, наклонитесь влево как можно ниже. Руки должны оставаться прямыми, держите тело ровно, не сутультесь, смотрите прямо перед собой. Пусть вес правой руки растягивает правую сторону туловища так, чтобы у вас возникло ощущение натянутого лука (рис. 61).

Выпрямитесь. Сделайте интенсивный выдох. Сожмите руки в кулаки и резко их опустите, приняв наклонное положение со слегка согнутыми коленями (рис. 62).

Встаньте прямо. На вдохе повторите упражнение в правую сторону.

Выполните упражнение по 10 раз в каждую сторону.

Рис. 60, 61, 62. Активирование меридиана желчного пузыря

Укрепление «инь-дерева»: «поза печени»

Эта поза (рис. 63) способствует концентрации энергии «печени». «Дерево» — это рост, устойчивость, скоординированная сила и спокойная концентрация на важном.

Представьте свой меридиан печени в виде потока энергии, направленного от большого пальца ноги к груди. Усиливайте визуализацию потока с каждым вдохом. Оставайтесь в этой позе не менее минуты.

Рис. 63. «Поза печени:» укрепление инь-дерева

Повторите упражнение, стоя на другой ноге. Если вам трудно сохранить равновесие, это свидетельствует о вашей неуверенности в себе.

Активирование меридиана печени

Лягте на спину. Согните ноги в коленях и обхватите их у лодыжек. Подошвы стоп не отрывайте от пола (рис. 64).

Рис. 64.

На вдохе поднимите бедра как можно выше над полом. На выдохе опуститесь на пол (рис. 65).

Рис. 65.

Рис. 64, 65. Активирование меридиана печени

Повторяйте это упражнение в течение минуты. В последний раз поднимите бедра как можно выше и останьтесь в этом положении. Напрягите ягодицы и мышцы живота. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь.

Вытяните ноги, закройте глаза и почувствуйте свое тело.

Примечание: Все упражнения для меридианов приводятся по книге: Экерт А. Китайская медицина для начинающих. — Спб: Питер Паблишинг, 1997. — Серия: «Исцели себя сам».

Возьмите эту травку из народной медицины на заметку

Если проанализировать весь списочный состав лекарственных растений, обладающих желчегонным действием и применяемых с этой целью нашей официальной медициной, то список окажется весьма коротким. Это — кукурузные рыльца со столбиками, шиповник, корень одуванчика. А вот истинные желчегонные свойства в последнее время (после специально проведенных исследований) поставлены под сомнение. Что касается лопуха, то, как известно, он в основном находит применение лишь в народной медицине. В связи с этим всячески оправдано изыскание новых лекарственных растений, способных оказывать надежный желчегонный эффект. И представьте себе, такие растения есть. Например, пижма обыкновенная, которой некоторое время назад заинтересовались ученые из Всероссийского института лекарственных и ароматических растений. В результате удалось установить благоприятное действие вытяжек из пижмы при лечении болезней печени и желчного пузыря, а также при острых кишечных и глистных заболеваниях. Одно время на основе пижмы даже выпускался специальный препарат.

Растение, о котором пойдет дальше речь, тоже хорошо знакомо ученым из Института лекарственных растений. Более того, они дают ему высокую оценку. Однако почему-то растение это продолжает находиться в роли пасынка у современной официальной медицины и его, как прежде, продолжают относить к средствам народной медицины. В связи с этим среди нашего населения о нем знают лишь немногие. Вот почему мы решили посвятить этому вопросу отдельный материал. А теперь пора приоткрыть тайну.

Само название этого растения — «остро-пестро», «лягушечник» и ботаническое — «расторопша пятнистая» — говорит о его необычайном и эффектном виде. Обращают на себя внимание крупные пятнистые лоснящиеся листья, на зеленом фоне которых выделяются многочисленные белые пятна и белые разводы между ними.

Первую часть своего необычного названия растение получило за острые желтые колючки по неровному краю листьев и особенно за длинные шиловидные, тоже желтые и твердые острия, которыми оканчиваются листочки-обвертки его крупных корзинок.