Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия.

Или вот еще. В приводимой здесь краткой формуле выражается вся суть психопрофилактики заболеваний человека: «Качество мышления нужно осознать как целение. Качество признательности является также лучшим очищением организма» («Агни-Йога», 31). Как ярко и четко! В Агни-Йоге такие, казалось бы, отвлеченные от физиологии переживания, как благодарность, торжественность, преданность, признательность и подобные им высокие нравственно-психологические состояния, рассматриваются опять-таки как состояния, приводящие к выработке в организме человека очень мощных психохимических веществ. Эти «гормоны торжественности», «молекулы признательности», «витамины культурности» способствуют увеличению потенциала и возвышению качества психической энергии и участвуют в оздоровлении и очищении организма телесного, избавляют человека от заболеваний и потери душевного равновесия. Сколь стары эти истины и сколь свежо они звучат сейчас, когда этика перешла на сторону, противоположную естественным наукам, среди которых находится и медицина. «Агни-Йога» же призывает изучать взаимосвязи телесного здоровья и этического поведения, поэтому и называется «Учением Живой Этики». И связи между здоровьем тела и нравственно-психологическим состоянием человека — самые непосредственные, реальные, живые! И их просто невозможно не учитывать.

Если ребенок плохо засыпает или спит тревожно

В принципе это одна из самых больших проблем для многих детей и соответственно окружающих их взрослых. Нарушения сна могут быть вызваны разными причинами: это и неврозы, и несоблюдение режима дня, и духота в помещении, и недостаточное пребывание на свежем воздухе.

Сейчас же речь пойдет о том, чем помочь ребенку, если так можно выразиться, во всех случаях жизни.

Ранее самым первым и, наверное, самым простым средством перед сном считалась чашка теплого молока. Однако теперь, когда установлено, что молоко вызывает некоторый снотворный эффект не за счет присутствующего в нем триптофана, а в связи с «самогонным» действием, такая рекомендация не оправдала себя. Но вот что касается меда, то у некоторых детей он может использоваться в качестве снотворного (разумеется, если у ребенка нет к нему аллергии): одна чайная ложка меда с теплой водой перед сном. Мед несет энергию тепла. В одной чайной ложке меда его не очень много, но вполне достаточно, чтобы чуть-чуть согреться, расслабиться организму ребенка и побыстрее заснуть.

Совсем неплохо, если вы возьмете на вооружение идею снотворных, или успокаивающих, подушек, особенно когда ребенок перевозбужден. Приготовить такую подушку можно из игл сосны или ели, предварительно обдав их кипятком, чтобы иголки стали мягче. Потом их надо высушить и набить ими чехол подушки. Единственное, что нужно помнить: зимняя хвоя дает бодрящий аромат, а летом хвойное масло оказывает успокаивающее действие. Так что займитесь заготовкой необходимого растительного сырья именно летом. Подобные успокаивающие подушки можно изготовить из шишек хмеля. Действовать они будут подобно валериане, поскольку их химический состав весьма близок. Если у вас хватит терпения и будут такие возможности, сделайте ребенку подушку из лепестков розы. Сон на такой подушке укрепляет истощенную нервную систему. И немудрено, ибо запах роз несет энергию жара. Поскольку хмель и розы весьма дефицитны, то можно ограничиться и тем, что под обычную подушку будете насыпать горсть шишек хмеля или лепестков роз. Еще проще — заготовить березовые веники, которые с этой же целью можно класть под подушки.

Но наиболее естественным и действенным, конечно, является вдыхание аромата живых растений. И в этом отношении весьма показательно сообщение одной из английских газет: «Для укрепления нервной системы, борьбы с переутомлением врачи прописывают розы. Запах цветов полезнее, чем эссенция или экстракт. Рекомендуют разные способы лечения розами. Можно сделать себе подушки из роз. Если спать на такой подушке, то при пробуждении обыкновенно головная боль и слабость проходят. Хорошо просто нюхать розу, сильно вдыхая ее запах. Лучше всего действует сад из роз, так как несорванные розы длительно сохраняют свой запах». Вдыхая аромат роз, человек способствует укреплению своего сердца.