Лечение доступными средствами. Энциклопедия

При заболеваниях суставов ног вместо полноценной ванны (если не позволяет состояние здоровья) можно сделать ванночки (в тазу) для отдельных частей тела. Для этих целей в два литра теплой воды нужно добавить 50 мл 3 %-ной перекиси. Соответственно на четыре литра — 100 мл. Время приема составляет 10–15 минут. Такие ванны более эффективны перед сном.

В промежутках между приемами ванн на больные суставы (особенно колени и локти) можно прикладывать компрессы, основу которых составляет марлевый тампон, смоченный в 3 %-ном растворе перекиси. Его нужно оставлять от 20 минут до двух часов (в зависимости от реакции организма: «печет» кожу под компрессом или нет). Такой компресс можно делать через день от 3 до 6 месяцев.

Параллельно с ваннами, ванночками и компрессами можно принимать внутрь перекись водорода в течение месяца. Внутрь перекись водорода нужно принимать, предварительно растворяя ее в воде. Еще раз повторюсь — только после консультации с врачом.

Начните с малого. Вначале 1 каплю 3 %-ной перекиси в 150 мл питьевой воды. Принимайте такой раствор 2–3 раза в день только на голодный желудок. То есть за 30–40 минут до еды или 2–3 часа спустя. Ежедневно добавляйте по 1 капле: то есть на десятый день это будет составлять 10 на 150 мл воды. После десятого дня сделайте перерыв на 2–3 дня. Далее принимайте уже по 10 капель два-три раза в день 2 дня. Затем перерыв на 2 дня. Так и продолжайте: 2 дня принимайте лекарство, затем 2 дня — отдых.

Помимо этого посоветуйтесь с лечащим врачом по поводу нормализации питания. Для больных артритом питание призвано понизить общую кислотность организма. Рацион должен включать в себя больше фруктов и овощей в виде салатов или, по крайней мере, состоять из двух видов вареных овощей.

В тяжелых случаях предписывается трехразовое питание сырыми овощами на протяжении одной недели. Повторять такую диету необходимо с интервалом в 2 месяца.

Кроме того, ваше тело должно постоянно находиться в тепле. Больные суставы не следует туго заматывать, так как это препятствует свободной циркуляции крови. Спальня должна регулярно проветриваться. При острых формах артрита не делайте резких движений, по возможности соблюдайте покой.

Перекись водорода от болей в спине

В наше время боли в спине становятся наиболее распространенным заболеванием у многих людей, особенно с возрастом. Малоподвижный образ жизни, тяжелая физическая работа и высокое психологическое напряжение способствуют появлению спазма спинных мышц. Именно это является одной из главных причин. Перенапряжение спины особенно чувствуют тучные люди, когда им приходится нести тяжелый груз.

В большинстве случаев боль ощущается в средней или в нижней части спины, но может распространиться на поясницу и бедра. При острой боли человек не в состоянии двигаться и оказывается на несколько дней буквально прикованным к постели.

Итак, основными причинами являются:

• чрезмерное мышечное напряжение;

• напряжение суставов;

• плохая осанка;

• отсутствие регулярных физических нагрузок;

• нарушенный обмен веществ в результате неправильного питания.

К появлению болей могут вести острые или хронические заболевания почек или предстательной железы, женские болезни, грипп и артрит. Другие причины — мышечное напряжение как результат ношения обуви на высоких каблуках и эмоциональные проблемы, вызывающие болезненные мышечные колики.

При этом около 90 % пациентов, жалующихся на боль, страдают от шейного или поясничного спондилеза. Это заболевание, при котором отдельные позвонки буквально прирастают друг к другу через хрящевые соединения. В результате спина теряет свою гибкость.

Если вас замучили постоянные неприятные ощущения в области шейного отдела позвоночника, проделайте следующее в лечебных целях. Разумеется, с разрешения врача. Возьмите кусочек хлопчатобумажной или льняной ткани, смочите в 3 %-ной перекиси водорода и аккуратно приложите в виде компресса на область шеи. Подержите 20–30 минут. Избегайте ощущения дискомфорта. При появлении жжения кожи под компрессом его необходимо снять, а процедуру — прекратить. Все глубоко индивидуально. Проведите несколько таких процедур, например в выходные дни, и боли как не бывало.

Питание людей, страдающих от болей в спине, должно состоять преимущественно из сырых овощей в виде салатов. Для этих целей можно использовать помидоры, морковь, капусту, огурец, редис, латук. Не забывайте о готовке на пару таких овощей, как цветная капуста, морковь и шпинат. Постарайтесь на время лечения есть больше фруктов, в том числе бананов. Питаться лучше четыре раза в день.

На завтрак можно приготовить овсяную кашу на воде. Лично я питаюсь этим блюдом каждое утро уже более 15 лет. На обед — приготовленные на пару овощи и хлеб из отрубей; свежие фрукты или свежий фруктовый сок — на полдник, а на ужин — тарелку свежего салата и зелени.