В настоящее время средств для ухода за волосами становится все больше. Но неизменным остается использование глины. Ею с древних времен лечат болезни волос, укрепляют их структуру и усиливают рост.
Но прежде чем переходить к этим народным способам, необходимо вспомнить, что состояние волос, их здоровье зависит от многих факторов. Рациональное питание, нормальный сон, занятия спортом и общее закаливание организма благоприятно влияют на них.
Существуют даже общеизвестные правила ухода за волосами. Нормальные и сухие волосы моют, как правило, один раз в 10–12 дней, а жирные – один раз в неделю. Воду лучше использовать мягкую.
Теперь, остановимся на том, как надо ухаживать за разными типами волос с помощью глины. Начнем со светлых волос. Для сохранения блеска и эластичности их после мытья полезно ополаскивать густым настоем. Готовится он следующим образом: глину разводят в воде и, как только вода посветлеет, воду сливают, не используя марли. Затем насыщенную полезными минералами и веществами воду соединяют с настоем ромашки, собранной в период цветения, и этой смесью ополаскивают. Не надо бояться, земли в волосах не будет, если, конечно, вы не переборщили с добавлением глины и не слили воду раньше, чем осадок успел осесть.
Темные волосы ополаскивают иным раствором: для него берут один литр глиняной воды и добавляют в него одну столовую ложку уксуса. Сухие ломкие волосы можно укрепить, используя яичный желток, который, отделив от белка, следует смешать с теплой глиняной водой и нанести на голову, помассировать и покрыть ее на 15–20 минут платком. Яичный желток может заменить и простокваша, а также черствый ржаной хлеб, кусочки которого заливают кипятком и после непродолжительного настаивания образовавшуюся кашицу наносят на волосы.
Очень сухие волосы за полчаса до мытья можно смазать растительным маслом. А после мыться ополоснуть глиняной водой, подкисленной соком лимона. Если у вас жирные волосы – за несколько часов до мытья на них необходимо нанести сок алоэ древовидного (народные названия – доктор, столетник, ранник), моркови или лука, разбавленный глиняной водой. Этим раствором следует обильно смочить волосы, а затем помассировать кожу головы.
Поможет глина и при облысении. Для этого глиняную воду нужно смешать с натертым чесноком и луковым соком, а затем эту смесь нанести на кожу головы и растереть. Выполнять процедуру три раза в неделю, до тех пор пока не будет заметно улучшение состояния волос и прекращение их выпадения.
Используя глину, можно принимать гигиенические и лечебные ванны. Гигиенические ванны, цель которых – очищение кожи от продуктов выделения и загрязнений, проводят, как правило, один-два раза в неделю. Продолжительность такой процедуры около получаса. Они стимулируют функцию сальных и потовых желез, способствуют очищению и укреплению организма.
Такая ванна готовится довольно просто: в наполненную ванну насыпается порошок цветной глины и тщательно размешивается. Глины необходимо всыпать столько, чтобы вода стала слегка мутноватой (около 15 ложек), затем погрузиться в эту ванну, а приняв ее, ополоснуться прохладной водой под душем без применения лосьонов и мыла.
Раньше ванны принимали довольно своеобразно. Вот как об этом пишет пропагандист глиняных ванн лекарь Адольф Йуст: «В земле вырывали очень большое круглое отверстие и заполняли его водой и хорошей глиной. Глину и воду перемешивали, чтобы получилась светлая жидкая масса. В нее и помещали больного по самую шею, и он сидел в этой вязкой массе несколько часов».
Лечебные ванны, как правило, назначает лечащий врач, и проводят их в специализированных медицинских учреждениях. Но некоторые виды лечебных ванн по силам приготовить и в домашних условиях. К примеру, глиняно-горчичная ванна применяется при простудных заболеваниях, при различного рода инфекционных заболеваниях кожи, а для снятия раздражения и зуда используют крахмально-глиняную ванну. Составляющие берут в равных пропорциях. Продолжительность их 20–25 минут. Курс лечения – от 10 до 25 процедур. Обычные ванны на глиняной воде полезны при болезнях желудочно-кишечного тракта, почек, бедер и ног. Их продолжительность может варьироваться от получаса до часа.
Ванны на глиняной воде – это не только полные ванны, когда в глиняную воду погружается все тело, но и частичные, неполные ванны. Они немного отличаются от предыдущих, так как погружению подвергаются только кисти рук или подошвы ног. Конечности на полчаса помещают в очень жидкий раствор глины, предварительно выдержанный некоторое время на солнце, и тщательно растирают. Такие ванны используют для улучшения кожи на руках и ногах, а также для того, чтобы расслабиться после трудового дня.