Лечение несовершенного зрения без помощи очков

В зависимости от состояния зрения перемещения могут быть выполнены медленно или быстро. В самом начале пациент, скорее всего, будет делать усилие, если будет выполнять слишком быстро и точка, от которой он уводит своё внимание, не будет видна хуже той, куда перемещается его взгляд, и не будет наблюдаться качания. Как только наступят улучшения, скорость можно увеличить. Однако обычно бывает невозможным осознать качание, если перемещение совершается со скоростью, быстрее, чем два или три раза в секунду.

Ментальная картинка какой-нибудь буквы, как правило, может быть представлена для того, чтобы качания выполнялись более качественно, буква на проверочной таблице для этого идеально подходит. Время от времени встречаются пациенты, которым свойственно обратное, но для большинства ментальное качание поначалу получается проще, чем визуальное качание. И, когда они обретают способность выполнять качания таким образом, то раскачивать буквы на таблице им становится проще.

Чередуя ментальное качание с визуальным и с выполнением перемещений, можно достичь быстрого прогресса. С совершенствованием релаксации, ментальное качание может начать укорачиваться до тех пор, пока оно не позволит представить и раскачать букву размера буквы газетного шрифта. Когда удаётся так сделать, это оказывается гораздо легче, нежели когда наблюдаются качания буквы большого размера, и многие пациенты обрели значительные улучшения именно от этого.

Все люди вне зависимости от степени аномалии рефракции исправляют зрение частично или полностью хотя бы на долю секунды, когда они успешно выполняют перемещения и качания, как демонстрирует ретиноскоп. Этот промежуток времени может быть настолько невелик, что пациент не осознает улучшения своего зрения.

Но он может это представить, тем самым продлив релаксацию настолько, что сможет осознавать то, что его зрение улучшилось. Например, пациент после того, как отведёт взгляд от таблицы и посмотрит куда-нибудь в сторону, может снова посмотреть обратно на большую С и на долю секунды его аномалия рефракции будет снижена или исправлена, как это было продемонстрировано с помощью ретиноскопа.

Однако пациент может и не осознавать, что его зрение улучшилось. Но путём представления того, что букву С видно лучше, можно продлить момент релаксации настолько, чтобы можно было осознать этот факт.

Во время успешного выполнения качаний — и ментальных и визуальных — пациент может ощутить релаксацию, которая проявляется в иллюзии качания всего вокруг, то есть универсального качания. Это ощущение связано со всеми объектами, существование которых способен осознавать пациент. Движение может быть представлено в любой части тела, непосредственно к которой обращено внимание.

Оно может относиться к стулу, на котором сидит пациент, или к другому объекту, находящемуся рядом с ним, который может всплыть в памяти. Здание, город, весь мир — во всем может наблюдаться иллюзия качания. Когда пациенту удаётся осознать универсальное качание, он теряет воспоминание объекта, с которого он начал выполнение качания, но всё время, которое он способен поддерживать движение в направлении, противоположном траектории собственного движения глаз или движения, представленного в воображении, присутствует релаксация.

Однако, при изменении направления, возвращается напряжение. Представить универсальное качание с закрытыми глазами несложно и некоторые пациенты очень быстро обретают способность делать это с открытыми глазами. Позже чувство релаксации, сопровождающее качание, может быть реализовано без осознания последнего, но качание может быть всегда воспроизведено, когда пациент думает о нём.

Только по одной единственной причине может не получиться воспроизвести качание — из-за напряжения. Некоторые люди усилием стараются заставить буквы качаться. Такие попытки всегда безрезультатны. Глаза и ум не качают буквы, БУКВЫ КАЧАЮТСЯ САМИ.

Глаз может свободно совершать свои перемещения — это движение мышц, вызванное моторным импульсом. Но качание обусловлено слаженной работой мышц самих по себе, которое имеет место тогда, когда глаза совершают нормальные перемещения. Это не приводит к релаксации, но является доказательством её присутствия, и поскольку оно само по себе не имеет никакой значимости, как и чёрная точка, оно очень важно, так как является показателем того, что релаксация устанавливается.

Следующие методы выполнения перемещений оказались полезными в различных случаях:

№ 1

(а) Посмотрите на какую-нибудь букву.

(б) Переведите взгляд на букву, находящуюся на той же строке и расположенную на достаточном расстоянии от первой буквы, так, чтобы первую букву было видно хуже.

(в) Посмотрите снова на № 1 и увидьте № 2 хуже.

(г) Смотрите поочерёдно на буквы в течение нескольких секунд, видя при этом хуже ту букву, на которую вы не смотрите.

№ 2

(а) Посмотрите на какую-нибудь большую букву.

(б) Посмотрите на букву поменьше, находящуюся далеко от первой буквы. При этом большая буква должна быть видна хуже.

(в) Посмотрите снова на большую букву и увидьте её лучше.