Лечение сердца и сосудов. Опыт народной и традиционной медицины

 –  Превышает ли ваш вес норму больше чем на 10 кг?

 – Были ли в вашей семье случаи сердечных заболеваний?

 – Курите ли вы или живете с человеком, который курит в одном с вами помещении?

 – Ведете ли вы сидячий образ жизни, лишь изредка вставая и разминаясь?

 – Часто ли вы едите насыщенные жирами продукты – жареное мясо, масло, сметану, сыр, мороженое и т. п.?

 – Превышает ли общий уровень холестерина в вашем организме липопротеинов высокой плотности (ЛВП) более чем в 3,5 раза?

 – Если вам в районе 60 лет, превышает ли ваше обычное кровяное давление величину 140 на 90 мм рт. ст.?

 – Видится ли вам ваша жизнь как сплошная череда стрессов?

Если вы положительно ответили хотя бы на один вопрос, не следует ждать, пока слово «да» появится и рядом с прочими. Пора принять профилактические меры, которые посоветует врач. Не стоит, наверное, распространяться о том, как много значит для нашего сердца, сосудов и вообще всех систем организма нормальное кровообращение. Признаков нарушения кровообращения немало и о некоторых мы еще будем говорить. А пока обратите внимание на следующие вопросы – каждый положительный ответ сигнализирует о зашлакованности сосудов, которая является фактором риска возникновения многих патологий.

 – Испытываете ли вы частые и длительные судороги в голенях и бедрах после того, как пройдете небольшое расстояние?

 – Если боль есть, настолько ли она сильна, что вам требуется сесть и подождать, пока она пройдет?

 – Часто ли вы чувствуете, что пальцы ваших рук и ног беспричинно холодны?

 – Испытываете ли вы, находясь в состоянии покоя, чувство неудобства и боли в одной или обеих ногах?

Своевременное выявление стенокардии

Тест первый

Некоторые не придают значения болям в груди, принимая их за признак плохой работы желудка или за что-то иное. Другие же, напротив, впадают в панику и считают опасной любую боль в этой области. Обратите внимание на следующие симптомы, которые могут сигнализировать о наличии стенокардии:

 – Чувство тяжести во всем теле, особенно в груди.

 – Ощущение жжения в груди.

 – Ощущение давления (там же).

 – Инстинктивное желание во время приступа боли приложить к груди кулак или ладонь.

 – Боль продолжительностью 5-10 минут, локализующаяся ниже грудной клетки и распространяющаяся к плечам, шее, челюстям и рукам (чаще – к левой).

 – Слабость и напряженность в груди, сопровождающаяся прерывистым дыханием.

 – Боль в груди во время ночного сна, от которой вы просыпаетесь.

 – Внезапное чувство изнеможения во время выполнения упражнений или физической работы, заставляющее прерваться и передохнуть.