Лечение содой. Народные рецепты

Вода в содовой ванне должна быть горячей, примерно +38–39 градусов. Но не надо сразу ложиться в горячую воду. Начинают с температуры воды +36–37 градусов и постепенно делают ее более горячей. Принимать ванну нужно 20–25 минут. По завершении процедуры следует надеть теплый халат и прилечь на часик.

Рецептов приготовления содовых ванн множество, все зависит от поставленной цели и личных предпочтений.

Для снятия усталости и расслабления, для смягчения кожи подойдет ванна только с содой.

Для похудения в содовую ванну добавляют морскую соль.

Для эффективной борьбы с целлюлитом капают дополнительно несколько капель различных эфирных масел.

Лечебная содовая ванна

400 г соды высыпать в ванну с теплой водой, принимать ванну по 15 минут ежедневно или через день. Курс лечения – 16 ванн.

Общие и местные лечебные содовые ванны можно использовать при себорее, сухой экземе, дерматитах и грибковых поражениях, а также для очищения кожи, в том числе и жирной: теплая содовая вода разрыхляюще воздействует на роговой слой кожи, способствует отторжению патологических наслоений, суживанию расширенных пор кожи.

Успокаивающая и смягчающая кожу ванна

Нужно 200 г пищевой соды развести в небольшом количестве горячей воды. Далее приготовленный раствор вылить в заранее приготовленную ванну нужной температуры. Лежать в ней можно 15–20 минут. Повторять процедуру через день, курс – 10 процедур. За это время кожа утратит сухость и станет более упругой, сгладится целлюлитная корочка, организм избавится от излишков жидкости, уменьшится отечность.

Антицеллюлитная ванна

200–300 г соды растворить в горячей воде и добавить 5–7 капель эфирного масла лимона или сладкого апельсина. Они способствуют нормализации процесса жирового обмена.

Лежать в ней можно 15–20 минут. Повторять процедуру через день, курс – 10 процедур. За это время кожа утратит сухость и станет более упругой, сгладится целлюлитная корочка, организм избавится от излишков жидкости, уменьшится отечность.

Ванна для похудения

Взять 300 г соды и 500 г морской соли. Высыпать в теплую ванну и хорошенько размешать. Толку не будет, если вся соль и сода будут просто лежать на дне. Принимать так же, как в предыдущем случае.

Однако эффект такой ванны строится только на вытягивании жидкости. Поэтому можно потерять 1 или 2 кг, а потом эффект окончится.

Ванна для удаления отеков

В налитую ванну высыпать 500 г морской соли, 100 г соды. В стакане жирного молока развести по 10 капель эфирных масел грейпфрута, имбиря и лимонника и тоже вылить в воду. Вместо лимонника можно взять масло гвоздики или можжевельника. Лежать в ванне 15–20 минут.

Содовые обертывания

В медицине эта процедура называется «влажное укутывание», она бывает теплой или холодной. Укутывание может быть как общим, так и местным.

Продолжительность процедуры колеблется в зависимости от периода действия влажного укутывания и желаемого эффекта. Как успокаивающая процедура общее влажное укутывание продолжается 30–45 минут, как тонизирующая – 10–15 минут. Укутывания проводят через день, лучше во второй половине дня. Курс лечения – от 10–12 до 15–20 процедур.

Также в лечебных целях проводят укутывания с природной минеральной водой.

Противопоказаниями к обертываниям являются:

– варикозное расширение вен, тромбофлебит;

– острые инфекционные и воспалительные заболевания;

– кожные заболевания и любые повреждения кожи;

– гинекологические заболевания, беременность, период кормления;

– гипертония, сердечно-сосудистые заболевания;

– воспаление почек;

– сахарный диабет;

– опухолевые процессы.

Вообще при наличии каких-либо хронических заболеваний лучше предварительно проконсультироваться у врача.

Процедуру обертывания дома, которая проводится самостоятельно, без помощников, следует проводить по определенному алгоритму.

Перед началом процедуры можно проветрить комнату (но не выстуживать ее) и подготовить одеяло, под которым нужно будет лежать 40 минут.

Можно заварить травяной чай или морс (или компот), только не очень сладкий. Специалисты говорят, что во время этой процедуры надо пить как можно больше жидкости, поскольку жиры расщепляются лучше при наличии воды, да и вымывать продукты обмена из организма тоже надо будет.

Заранее следует подготовить полиэтилен, которым нужно будет обертывать проблемное место. Подойдет пищевая пленка.

Перед началом обертывания, перед нанесением смеси на кожу, надо вымыться в душе или принять горячую ванну, обработать тело скрабом, чтобы вещества из смеси для обертывания лучше проникали в кожу и давали результат.

Во время самой процедуры придется минут 30–40 полежать под одеялом, а потом принять душ и смыть смесь теплой водой. После этого на кожу нужно будет нанести увлажняющий крем.

За два часа до начала обертывания не нужно есть.