Лечение содой

5. Если вы не в состоянии обратиться к дорогостоящему специалисту-массажисту, то можете начать проводить стимуляцию кожи массажной щеткой или мочалкой, что также способствует улучшению микроциркуляции крови и лимфы. Очень хорош «роликовый массаж» при помощи специального приспособления, снабженного иголками, — он увеличивает упругость мышц и повышает гибкость соединительной ткани.

6. И последний способ: можно следовать рекомендациям, приведенным в этой книге, и при помощи обыкновенной морской и поваренной соли бороться с целлюлитом. Например, принимать специальные ванны и делать антицеллюлитный массаж.

Антицеллюлитные ванны

Рецепт Клеопатры

Наберите полную ванну воды, температура которой должна быть такой горячей, какую вы можете вытерпеть. Растворите 500–700 г морской соли. В отдельной емкости растворите 500 мл подогретых сливок и по 6 капель масел чайного дерева и мускатного ореха, добавьте эту смесь в воду.

Принимайте ванну 30–40 минут.

Рецепт «Морской»

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 30 °C. Растворите в воде 500 г морской соли, добавьте 15 капель йода.

Принимайте ванну 30 минут.

Рецепт «Хвойный»

Наберите полную ванну воды, температура которой должна быть не менее 40 °C. Растворите в воде 500 г морской соли и 200 г хвойного экстракта.

Принимайте ванну 30–40 минут.

Рецепт «Восточная сказка»

Наберите полную ванну воды, температура которой может достигать 42 °C. Растворите в воде 400 г морской соли, добавьте 10 капель эфирного масла корицы и 6 капель эфирного масла миндаля.

Принимайте ванну 30–40 минут.

Рецепт «С кислинкой»

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 30 °C. Растворите в воде 1 кг морской соли, добавьте 4 ст. ложки яблочного уксуса.

Принимайте ванну 20 минут.

Рецепт «Миндальный»

Наберите полную ванну воды, температура которой должна быть 35 °C. Растворите в воде 700–800 г морской соли. Добавьте 10 капель миндального масла. Принимайте ванну 20–30 минут.

Рецепт «Мертвое море»

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 30 °C. Растворите в воде 2–3 кг морской соли, добавьте 1 стакан соды и 10 капель йода. Принимайте ванну 20 минут.

Рецепт «1000 и 1 ночь»

Наберите полную ванну воды, температура которой должна быть 33–35 °C. Разведите в воде 1 кг морской соли, добавьте по 6 капель эфирных масел пачули и грейпфрута.

Принимайте ванну 30 минут.

Рецепт «Римские каникулы»

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 35 °C. Возьмите 1 кг морской соли, смешайте ее с 1 ст. ложкой оливкового масла и 5 ст. ложками винного уксуса, растворите смесь в воде. Принимайте ванну 20 минут.

Рецепт «Красное море»

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 35 °C. Растворите в воде 1 кг морской соли, добавьте настой каркадэ (2 ст. ложки каркадэ на 1 л кипятка) и 5 капель йода.

Принимайте ванну 20–30 минут.

Рецепт «Гейша»

Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 32 °C. Растворите в воде 500 г морской соли, добавьте настой зеленого чая (1 ст. ложка зеленого чая на 1 л кипятка) и 5 капель йода. Принимайте ванну 20–30 минут.

Рецепт «Русская красавица»

Наберите полную ванну воды, температура которой может достигать 42 °C. Растворите в воде 1,5 кг морской соли, добавьте отвар из трав (по 1 ст. ложке мяты, ромашки и шалфея на 1 л кипятка).

Принимайте ванну 40 минут.

Антицеллюлитный массаж

После антицеллюлитной ванны следует сделать массаж на основе поваренной соли. Многие женщины предпочитают делать его под душем.

Рецепт «Кофейный»

Смешайте поваренную соль и кофейную гущу из расчета 3:1. Полученной смесью массируйте проблемные места.

Рецепт «Греческий»

Смешайте 6 ст. ложек с горкой поваренной соли с 2 ст. ложками подогретого оливкового масла. Полученной смесью массируйте проблемные места.

Рецепт «Сметанный»

Смешайте 200 г поваренной соли и 100 г жирной сметаны. Этой смесью можно массировать все тело.

Рецепт «Царская невеста»

Смешайте 200 г поваренной соли, 1 ч. ложку измельченных миндальных орехов, 2 ст. ложки жирного творога, 50 г сметаны, 1 ст. ложку сливок. Этой смесью массируйте проблемные места.

Рецепт «Чайное дерево»

Смешайте 200 г поваренной соли, 1 ст. ложку оливкового масла и 15 капель масла чайного дерева. Полученной смесью можно массировать все тело.

Рецепт «Цитрусовый»

Смешайте 200 г поваренной соли и сок одного лимона. Этой смесью массируйте проблемные зоны тела. Избегайте попадания этой смеси в глаза и на интимные места.

Рецепт «Пряный аромат»