Лечение солью. Народные рецепты

Усталость хроническая не является заболеванием; скорее это особое физиологическое состояние организма, которое возникает вследствие чересчур напряженной и продолжительной во времени физической и умственной деятельности.

Физическая усталость проявляется снижением мышечной силы, нарушением согласованности работы мышц, ощущением тяжести в мышцах и даже болезненностью в мышцах (действие скопившейся молочной кислоты). Для усталости психической характерны снижение продуктивности интеллектуальной деятельности, замедление процесса мышления, нарушение внимания, ухудшение настроения, раздражительность. Хроническая психическая усталость является одной из причин развития неврастении. Проявлениями хронической усталости могут быть также головные боли, бессонница, апатия, ухудшение аппетита.

Многие люди жалуются на вялость, слабость, раздражительность. Очень часто в этом виноваты шлаки, накопившиеся в организме. Очистить от них организм поможет поваренная соль. Утром натощак опустите в соль сухую ложечку. На кончике ее осядет так мало соли, что ее практически не будет видно. Слизните эту соль кончиком языка. Крошечное количество соли, осевшее на ней, будет работать как очищающее средство. Через 10 дней вы почувствуете бодрость и прилив сил. Противопоказана эта процедура гипертоникам.

Многие люди жалуются на хроническую усталость. Но как от нее избавиться? В первую очередь следует пересмотреть свой режим труда и отдыха — внести в этот режим изменения в пользу отдыха. Важно также уметь сочетать физический труд и умственную деятельность; своевременный переход от физического труда к умственной деятельности и наоборот воспринимается организмом как отдых. Большое значение имеет правильное питание; чтобы избежать физического или психического переутомления, нужно потреблять с продуктами питания в достаточном количестве углеводы и жиры, а также — витамины (особенно витамины A, C, E, группы B). NaCl — наша любимая соль — поможет восстановить дисбаланс в вашем организме.

Соль усиливает проведение нервного импульса, несколько увеличивает давление и поднимает общий тонус. Важно только принимать ее так, чтобы не перенасытить одновременно организм водой.

Эта методика пригодится лишь в том случае, если нет хронических заболеваний, при которых соль явно противопоказана. Более того, ее применять нужно не постоянно, а лишь в периоды, когда от вас требуется значительное напряжение физических и душевных сил. Иногда встряска просто необходима. Норма употребления соли при физических нагрузках может быть увеличена на несколько граммов. Доза свыше шести дополнительных граммов в условиях умеренного климата не рекомендуется.

1. Соль принимать щепотками под язык, по одной щепотке за один раз (в щепотке из двух пальцев — четверть грамма соли, а из трех — до грамма).

2. Соль не глотать сразу, а полностью рассасывать под языком или за щекой (рассасывание под языком дает более жесткий эффект, чем за щекой). Соленую слюну сглотнуть одним глотком.

3. При приеме для повышения общего жизненного тонуса при отсутствии значительных физических нагрузок соль не запивать или запить подсоленным раствором — 2 г на один стакан воды (можно крепким подсоленным мясным бульоном).

4. При приеме в условии повышенных физических нагрузок соль применяется в виде раствора — 1–2 г на стакан воды (просто крепкий подсоленный мясной бульон).

5. Несоленую воду в количествах больших, чем количество соленого раствора, не пить!

6. Усиленный электролитный режим нужно поддерживать не более 72 часов (трое суток).

Для обычного поднятия солевого режима можно рекомендовать один — два раза в день принимать двухпальцевую щепотку соли под язык, не запивая водой в течение часа.

Солевые повязки, компрессы, смеси солевые повязки

Эта разновидность согревающего компресса, накладывается либо на очаг боли, либо вблизи его. Повязку делают из стерильной льняной или хлопчатобумажной ткани, сложенной в несколько раз, или марли, сложенной в восемь раз. Чтобы стерилизовать ткань в домашних условиях, достаточно опустить ее в крутой кипяток или прогладить очень горячим утюгом. Готовую повязку опускают в предварительно прокипяченную воду с солью (10:1), вынимают, остужают, потряхивая или слегка отжимая. Место наложения предварительно обтирают влажной тканью, чтобы контакт с телом был плотнее, затем накладывают повязку и прибинтовывают ее.

Такие повязки накладывают на лоб и затылок при насморке и головной боли, на лоб, затылок, шею, спину при гриппе, на пораженное место при ожогах, ушибах, нарывах, ревматизме, радикулите.

Для этих целей можно использовать шерстяные вещи, пропитанные солью. В теплом или горячем растворе соли (1 ст. ложка соли на 200 мл воды) замачивают различные шерстяные вещи.

Если у вас болят кисти рук, замочите варежки, если болят ступни ног, замочите шерстяные носки. Шерстяным шарфом можно лечить любую часть тела. Такие соленые шерстяные вещи в мокром или высушенном виде используют для компрессов на больные места при артрите, радикулите или простуде.