Лечение теплом

Глава 1. О том, как тепло влияет на человеческий организм

Что же происходит с нашим организмом при лечении теплом? Как реагируют на увеличение температуры воздуха те или иные органы? Что приносит пользу, а что может непоправимо навредить?

Кожа

Именно кожа первой реагирует на все изменения внешней среды. Что греха таить, мы часто относимся к коже слишком пренебрежительно. Где-то шевелится мысль, что сердце или, скажем, легкие – вот важнейшие органы, без которых не проживешь, а вот кожа…

Полтора квадратных метра ткани! Живой, гибкой, упругой. Самый большой наш орган! Кожа – своеобразная естественная «рубашка», исключительно прочная и долговечная. Она непосредственно вступает в контакт с окружающей средой, защищает наши сосуды, нервы, внутренние органы от холода и перегрева, от повреждений и опасных микробов. Кожа дышит – помогает легким. Она выделяет шлаки и лишнюю воду – помогает почкам. Но кожа тогда лишь «счастливая рубашка», когда чиста и здорова. Тогда она, как стойкий пограничник, противодействует непрерывному натиску врагов человека за счет повышения своей бактерицидной функции. Ученые подсчитали, что на одном квадратном сантиметре кожи может «базироваться» до 40 тысяч болезнетворных микробов! И тогда защитный покров человека теряет упругость, утрачивает свои защитные свойства и становится беззащитным. И вот уже болезнь штурмует человеческий организм…

Если о глазах говорят, что они зеркало души, то о коже можно с полным основанием сказать, что она – зеркало здоровья. Можно даже назвать ее своеобразным барометром состояния человеческого организма. Только за одни сутки в среднем погибает и восстанавливается двадцатая часть клеток кожного покрова человека. Омертвевшие клетки, так называемый роговой слой, вытесняются новыми, растущими. И чем быстрее мы освободимся от отмирающих клеток, тем более благоприятные условия создадим для рождения новых, молодых клеток. А под воздействием тепла эти процессы ускоряются. Нормализуется обмен веществ – непременное условие для жизнедеятельности, и, значит, мы будем выглядеть моложе, ведь первый признак старения тканей – вялый обмен веществ. Поэтому для кожи так необходимы тепловые водные процедуры, горячие ванны и освежающий душ. Многие кожные заболевания можно вылечить специальными ваннами – водяными и солнечными.

Сердечно-сосудистая система

Нередко к косметологам приходят с жалобами на бледную или даже желтоватую кожу. Стоит слегка похолодать на улице, как руки у таких людей приобретают синеватый оттенок, на коже появляются трещины, язвочки. Чаще всего это происходит из-за недостаточного кровообращения или болезней сердечно-сосудистой системы. В таком случае больному тоже может помочь лечение теплом.

Тепло улучшает ток крови, хорошо тренирует сосуды и всю кровеносную систему. При увеличении внешней температуры кровеносная система, это наше «центральное отопление», начинает доставлять новые порции крови к коже. Кожа нагревается и, в свою очередь, отдает тепло в окружающую среду, выделяя пот и излучая инфракрасные лучи. Таким образом, значительно активизируется процесс кровообращения, ускоряется кровоток, изменяется кровяное давление. С помощью различных тепловых процедур можно снизить давление у гипертоников и повысить его у гипотоников.

Воздействуя теплом на различные участки тела, можно облегчить состояние больных вегетососудистой дистонией, хроническим миокардитом, ишемической болезнью сердца (вне обострения и без стенокардии). Тепло – это прекрасный тренинг для всей сердечно-сосудистой системы! Оно хорошо помогает при различных нарушениях кровообращения – и при легких спазмах сосудов, и при варикозном расширении вен. Но еще раз хочу напомнить: совет лечащего врача, если вы задумали попробовать ту или иную процедуру, больному-сердечнику особенно необходим.

Нервная система

Нега, покой, комфорт, легкость во всем теле… После тепловой процедуры испытываешь именно такие ощущения. И это вполне объяснимо с научной точки зрения. Прилив крови к коже и мышцам приводит к оттоку крови от мозга. Эмоциональная активность уменьшается, иногда наблюдается психическая заторможенность. Но эти изменения не следует считать негативными, ведь ослабление психического напряжения сопровождается мышечным расслаблением, при котором организм получает возможность восстановления. Улучшаются функциональные возможности центральной нервной системы, исчезают боли в мышцах и суставах. Невриты, плекситы, радикулиты, не резко выраженные последствия полиомиелита, различные неврозы, дистрофические миотония и миопатия, гипертонус мышц – эти и другие заболевания нервной системы поддаются лечению теплом.

Органы дыхания