Лечение целебными маслами

Действительно, без этого умения каждый из нас не смог бы постоянно поддерживать достигнутый ритм жизни, работать, заниматься семейными и домашними делами, иметь хобби и посвящать этому время: ведь организм нуждается в отдыхе, и, если отказывать ему в этом, со временем он истощится, и нам не останется ничего другого, кроме соблюдения постельного режима, будучи не в состоянии подняться.

Поэтому обратите особое внимание на отдых, еженедельно давайте своему организму время для восстановления сил. Если вы чувствуете, что усталость накопилась и вы едва стоите на ногах, не выспавшись и ощущая ломоту во всем теле, то непременно проведите расслабляющую процедуру при помощи целебного имбирного масла. Приобрести его можно в аптеке или специализированном салоне по продаже ароматических масел. Потребуется совсем немного.

Возьмите несколько капель имбирного масла и вотрите в указанные точки на теле, особое внимание обратив на область головы и шеи, а также ступни. Втирайте масло медленными движениями по часовой стрелке, как бы все глубже и глубже погружаясь в поверхность кожного покрова.

Для впадинки над губой используйте совсем немного масла. Будьте осторожны в том случае, если вы подвержены аллергическим реакциям: сильный аромат масла может спровоцировать приступ аллергии.

После массирования необходимо прилечь на 30 мин, тепло одевшись и накрывшись одеялом.

Если вы чувствуете повышенную нервозность, легкую возбудимость, не можете сосредоточиться на повседневных делах, попробуйте ежедневно в течение недели делать самомассаж шеи и затылка теплым имбирным маслом. Втирайте его в течение 5 мин, а затем укутайте голову и шею теплым шерстяным шарфом. Не снимайте его 30 мин.

Укропное масло с давних пор применяется в качестве общеуспокоительного расслабляющего средства. Вы можете использовать его для проведения натираний и массажа всех указанных нами выше точек и участков тела. Для снятия напряжения выполняйте 1 или 2 раза в неделю активный массаж плечевого пояса. Заколите волосы, нанесите масло на кожу, распределите его по всей массируемой поверхности и тщательно разомните каждую мышцу обеими руками в течение 10 мин.

Против бессонницы помогут натирания спины и икр с использованием укропного масла. Нанесите на указанные участки тела небольшое количество масла и равномерно распределите его. Затем начните разогревающий массаж поверхности, постепенно усиливая давление.

Через 5 мин переходите к мышечному массированию, прорабатывая каждую мышцу обеими руками в течение 5 мин. После окончания активного массажа снова легко проработайте поверхность тела.

Стрессы

1. Масло розмарина используется в качестве натурального антидепрессанта, способствующего выведению организма из состояния психологической и физиологической депрессии.

Эти состояния настигают человека в результате нервных и физических перенапряжений, сильных стрессов и нервных потрясений. Оно характеризуется потерей аппетита, бессонницей, нервозностью, срывами и истериками по малейшему поводу.

Чтобы привести свой организм в состояние нормы, следует применять натирания и массаж с использованием масла розмарина.

Для борьбы с повышенной нервозностью рекомендуется проводить ежевечернее массирование плечевых мышц и икр в течение получаса. Используйте для массажа небольшое количество масла розмарина, а затем укутайтесь и прилягте на 30 мин.

Можно выполнять этот массаж непосредственно перед сном, чтобы иметь возможность сразу же прилечь.

Помощь при бессоннице может оказать натирание розмариновым маслом висков, затылка, шеи с задней стороны и груди до III ребра. Нанесите немного масла на эти области и тщательно вотрите надавливающими движениями пальцев, двигаясь по часовой стрелке.

После выполнения натирания следует лечь в постель и тепло укутаться. Достижение необходимого эффекта требует выполнения процедуры в течение нескольких дней.

2. Использование масла из мускатного ореха назначают людям, перенесшим сильные нервные стрессы и потрясения. Это объясняется его необыкновенно мощным успокоительным и расслабляющим воздействием.

Если вас мучит психологическое напряжение, если вы не можете уснуть по причине нервного перевозбуждения, если вы теряете контроль над собой и любая малость заставляет вас срываться на крик, это средство для вас.

Чтобы наиболее эффективно воздействовать на организм и нервную систему в целях восстановления оптимального режима их деятельности, необходимо приобрести масло из мускатного ореха и использовать его в качестве средства для массажа и натираний.

Наиболее подходящими участками для массажа в этом случае будут области головы, шеи и плеч. Тщательно помассируйте все эти точки, используя небольшое количество масла. Массаж головы следует производить при помощи пальцев рук, массаж шеи и плеч – при помощи ладоней. Делайте массаж утром и вечером.

После выполнения массажа следует прилечь на 10 мин в тихой и темной комнате, тепло укрывшись. Если вы выходите на улицу вскоре после выполнения натираний, одевайтесь теплее.