Применение. Длительность процедуры – 15–20 мин. После принятия ванны промокните кожу полотенцем.
<p>Ванна с морской солью</p>Требуется: 1 измельченный корень имбиря, 200 г морской соли.
Приготовление. Наполните ванну на четверть объема горячей водой и растворите в ней соль, добавьте имбирь. Затем влейте воду до нужного объема, доведя ее температуру до 36 °С.
Применение. Принимайте ванну 15–20 мин. Ополоснуться под душем можно не ранее, чем через 20 мин после принятия ванны с морской солью.
Примечание. Морская соль может оказывать не только целебное воздействие. Если ее концентрация превышает 20 г на 1 л воды, она способна причинить коже серьезный вред.
<p>Молочно-солевая ванна с медом</p>Требуется: 1 измельченный корень имбиря, 200 г поваренной соли, 4–5 ст. л. меда, 1,5 л свежего коровьего или козьего молока.
Приготовление. Молоко нагрейте и, не доводя до кипения, растворите в нем мед. Наполовину заполните ванну теплой водой, добавьте соль, имбирь и долейте воду до нужного объема. Когда соль растворится, влейте в ванну молоко с медом.
Применение. Длительность процедуры – 15–20 мин. После ванны ополоснитесь под теплым душем.
<p>Ванна с козьим молоком</p>Требуется: 1 измельченный корень имбиря, 1,5–2 л козьего молока.
Приготовление. Отправьте имбирь и молоко в ванну с температурой воды 36–37 °С, перемешайте.
Применение. Длительность процедуры – 20–25 мин. После принятия ванны промокните кожу полотенцем.
<p>Молочно-лимонная ванна</p>Требуется: 1 измельченный корень имбиря, 500 г сухого молока или сливок, 1 ст. л. лимонного сока.
Приготовление. Молоко или сливки разведите теплой водой, соедините с имбирем, лимонным соком и влейте в теплую ванну.
Применение. Длительность процедуры – 15–20 мин. После принятия ванны смажьте влажную кожу питательным кремом.
<p>Ванна с хмелем</p>Требуется: 1 измельченный корень имбиря, 250 г измельченных шишек хмеля, 1,5 л воды.
Приготовление. Имбирь и хмель залейте холодной водой, дайте настояться в течение 5—10 мин, поставьте на огонь, доведите до кипения и варите 5 мин на слабом огне. Настаивайте отвар 10 мин, процедите и влейте в теплую ванну.
Применение. Длительность процедуры – 20 мин. После ванны ополоснитесь под теплым душем.
<p>Молочная ванна с розовым маслом</p>Требуется: 1 измельченный корень имбиря, 2 л коровьего или козьего молока, 15 мл розового масла.
Приготовление. В теплое молоко добавьте имбирь и розовое масло, перемешайте и влейте в ванну с теплой водой.
Применение. Длительность процедуры – 15–20 мин. После ванны ополоснитесь под теплым душем.
<p>Травяная ванна с эвкалиптом</p>Требуется: 1 измельченный корень имбиря, 3 ст. л. листьев мяты, по 2–2,5 ст. л. листьев эвкалипта, березы, земляники, 1,5 ст. л. листьев грецкого ореха, 2 л воды.
Приготовление. Растительное сырье и имбирь залейте кипятком и настаивайте 2 ч в плотно закрытой посуде. Затем процедите и влейте настой в теплую ванну.
Применение. Принимайте ванну 20 мин. Душ после процедуры принимать не следует.
<p>Антицеллюлитная ванна с эфирными маслами</p>Требуется: 1 измельченный корень имбиря, 6 капель масла чабреца, 4 капли масла розмарина, 2 капли масла лимона или 3 капли масла можжевельника, по 1 капле масел шалфея, лаванды, розмарина, герани, 10 частей базового масла.
Приготовление. Смесь эфирных масел разведите базовым маслом, соедините с имбирем, перемешайте и добавьте в теплую ванну.
Применение. Длительность процедуры – 15–20 мин. После ванны ополоснитесь под теплым душем. Ванны с эфирными маслами стимулируют кровообращение, повышают мышечный тонус, способствуют регенерации кожи и укреплению клеточных мембран, тем самым помогая бороться с целлюлитом.
<p>Ванна с чабрецом и мелиссой</p>Требуется: 1 измельченный корень имбиря, по 100 г травы мелиссы, чабреца, 1 л воды.
Приготовление. Растительное сырье и имбирь залейте кипятком и настаивайте 1–1,5 ч в плотно закрытой посуде. Настой процедите и влейте в теплую ванну.
Применение. Длительность процедуры – 20 мин. После ванны ополоснитесь под теплым душем.
<p>Уксусная ванна</p>Требуется: 1 измельченный корень имбиря, 100 мл столового или яблочного уксуса.
Приготовление. Смешайте имбирь с уксусом и добавьте в теплую ванну.
Применение. Длительность процедуры – 15–20 мин. После ванны ополоснитесь под теплым душем.
Примечание. Уксусная ванна помогает при сильной сухости кожи, избавляет ее от зуда и шелушения.
<p>Антицеллюлитная ванна с сосновыми почками</p>Требуется: 1 измельченный корень имбиря, 3 стакана сосновых почек, 1 л воды.
