Лечимся тем, что есть под рукой

— Отварить «в мундире» картофель, размять и положить в два полиэтиленовых пакета. Один положить на спину, второй — на грудь. Пакеты завернуть в полотенца и по мере остывания развернуть.

Проводить процедуру следует ежедневно, только на ночь, до улучшения состояния.

Примечание. Перед наложением пакетов с картофелем следует выпить 1,5 стакана горячего пива (пить как чай, маленькими глотками) и лечь в постель.

— Взять полиэтиленовый пакет и вырезать его по размеру ступни. Мелко нарезать репчатый лук и распределить по всей длине пакета. Затем взять хлопчатобумажные носки и, наступив на пакет с луком, аккуратно надеть сверху носки. Процедуру проводить на ночь.

• От трещин на пятках: вымыть ноги с хозяйственным мылом, насухо вытереть и намазать касторовым маслом. Затем надеть на ноги целлофановые пакеты, а сверху — носки. Процедуру проводить на ночь.

• Если к вечеру сильно устают ноги: развести в стакане нерафинированного растительного масла 1 чайную ложку поваренной соли (в масле она растворяется очень медленно, так что придется потерпеть). Вечером перед сном втереть полученную смесь в ступни и голеностопные суставы, затем надеть на ноги полиэтиленовые пакеты, а сверху — теплые шерстяные носки. Подождать примерно 30 минут, затем, сняв носки и пакеты, вымыть ноги горячей водой и лечь спать. После нескольких процедур ноги снова обретут былую силу и выносливость.

• В случае если промокли и замерзли ноги, а добираться до места, где можно переобуться и обогреться, еще долго, выручат два обычных целлофановых пакета: нужно надеть их на ноги и затем снова обуться.

Ложкой — по недугу

Ложка многими воспринимается преимущественно в качестве столового прибора, но она может быть и средством лечения.

• Например, обыкновенную чайную ложку можно использовать для лечения герпеса на губах. При появлении высыпаний довести воду до кипения и опустить в нее ложку, чтобы она хорошенько прогрелась. Затем, смазав больное место аптечной настойкой календулы, тут же приложить к высыпаниям горячую ложку. Когда ложка остынет, снова довести воду до кипения, нагреть ложку и приложить к начинающемуся герпесу. Повторить процедуру не менее 5 раз и так — 2 раза в день, пока высыпания не начнут подсыхать.

Примечание. Во время процедуры придется немного потерпеть, но очень сильного жжения быть не должно.

Нагретая ложка — отличное средство от герпеса на губах.

Главное тут не перестараться — слишком горячий прибор может вызвать ожог.

• Чтобы избавиться от головной боли: приготовить стакан горячего чая, нагреть в нем чайную ложку и приложить ее к крылу носа с той стороны, которая болит. Остывающую ложку еще раз согреть и приложить к тому же месту. Затем горячую чайную ложку приложить к мочке уха с той же стороны. Нагреть кончики пальцев о горячий стакан с чаем (после улучшения состояния его можно выпить).

• Чтобы помочь глазам расслабиться и успокоиться после длительной и напряженной зрительной работы: заранее положить в холодильник несколько чайных ложек, затем, достав из холодильника две ложки, сесть в кресло и осторожно прикладывать их (выпуклой стороной наружу) к глазам. Эта процедура не только поможет почувствовать себя лучше, но избавит и от мешков под глазами.

Чем заменить грелку

Лечение теплом — простая, универсальная и надежная система оздоровления, позволяющая лечить и облегчать состояние при целом ряде заболеваний.

• Одним из доступных методов лечения теплом является утюжение, поскольку утюг есть практически в каждом доме. Его можно использовать для лечения невралгии, миозита, последствий полученных травм, поясничного остеохондроза.

Примечание. Важно следить за тем, чтобы пациенту не было слишком горячо, иначе можно получить ожог.

— Для проведения процедуры сухого утюжения: положить на спину пациента сложенное в несколько раз сухое полотенце или байковое одеяло и медленно гладить по нему нагретым утюгом в течение 10–15 минут.

— При влажном утюжении: смочить в горячей воде льняной грубый холст, который задерживает влагу, отжать его и положить на больное место. Сверху наложить еще четыре слоя холста, по которому затем проводить горячее утюжение, задерживая утюг на каждом участке примерно на 1 минуту. Продолжительность процедуры 10–12 минут.