Легкая энциклопедия для начинающих мам

Маленькие советы между нами, девочками

• Попробуйте готовить овощи на пару: так будут лучше сохраняться витамины.

• Используйте быстрозамороженные пюре: вкусно и быстро.

• Не доедайте за ребенком: так вы никогда не избавитесь от лишних килограммов!

Рассказы очевидцев

Анна, 28 лет, программист:

«Я постоянно переживаю по поводу того, что кормлю свою дочку готовым питанием. Я плохая мать?»

Анна поступает, как большинство мам: пользуется достижениями пищевой промышленности в области детского питания. Разумеется, вся продукция тщательно контролируется и совершенно безопасна. Единственная проблема… быстро надоедает! Несмотря на усилия производителей, все такие продукты похожи друг на друга, вкус тут выражен слабо. Поэтому постарайтесь чередовать готовое питание с домашним, чтобы ребенок открывал для себя и более широкую палитру вкусов.

Жюли, 33 года, госслужащая:

«Однажды я приготовила вкусное овощное пюре, взбивая его с любовью, добавив немного сливочного масла и щепотку тертого сыра. Поль съел две ложечки, после чего отказался открывать рот. Мне хотелось надеть ему тарелку на голову!»

Бедная Жюли! Вы только что убедились в неблагодарности детей! Не переживайте. Если такое повторится, съешьте ложку пюре, выражая свое восхищение. Поль захочет попробовать его еще раз!

Акт 5. Ты будешь спать или нет?

Увертюра

Любая мама мечтает, чтобы ее ребенок спал по 10 часов кряду в своей комнате, ни разу не закричав, начиная с выписки из роддома. Так ведь? Проблема в том, что идеальных детей не существует, так же, как и идеальных матерей. Вы что, разочарованы? На часах 4 часа утра, вы только что задремали, а ваша кроха, двух с половиной месяцев от роду, снова требует грудь… и когда это только закончится?

А как вы поступите в такой ситуации?

Вы в роли мамы

Мама 1 • «Я продолжаю спать»

На самом деле, ребенок вас не сильно-то и будит: поскольку он спит в вашей постели, вы даете ему грудь, как только он открывает глаза. Таким образом, вы кормите малыша, продолжая спать! Разумеется, ваш муж боится раздавить младенца во сне, поэтому он спит на краешке кровати, боясь лишний раз пошевелиться.

Грудное вскармливание по требованию действительно предполагает хотя бы одно кормление ночью в течение первых месяцев жизни. Для некоторых мам проще держать ребенка под рукой, чтобы в любую минуту дать ему грудь! Однако совсем скоро эти ночные пробуждения уйдут в прошлое, когда малыш сможет обходиться без еды до 10 часов.

Мама 2 • «У меня все продумано»

К счастью, ночное кормление может взять на себя папа! Это неплохое распределение обязанностей: днем мама делает все, что может, а ночью, вымотавшись, она охотно позволяет папе заботиться о ребенке: наступает время его «дежурства».