Легкий способ бросить пить

Мне повезло – я отказался от попыток бросить с помощью силы воли всего через шесть месяцев. Конечно, тогда я совсем не чувствовал себя человеком с сильной волей, но только потому, что мне внушили, что неудача обусловлена слабостью. Теперь, когда я полностью понимаю устройство ловушки, я знаю, что у меня нет причин обвинять себя. На самом деле, чтобы пережить шесть месяцев страданий, нужна очень сильная воля. Не противоречу ли я себе? Ведь если для воздержания в течение полугода потребовалась большая сила воли, то для более длительного воздержания ее нужно еще больше. Да, но я как раз об этом и говорю – это не решило бы проблемы, а только могло продлить мои страдания до тех пор, пока сила воли совсем не иссякла. Поэтому я считаю, что мне повезло.

Почему я уверен, что не добился бы успеха, даже если бы мне хватило силы воли продержаться дольше? Тогда я так не считал. Но поскольку теперь я разбираюсь в вопросе наркотической зависимости, то знаю, что никогда не стал бы свободным, сколько бы ни продержался. Шизофрения никуда бы не делась. Я считал, что приношу тяжелую жертву и что жизнь без наркотика не доставит мне радости. Это убеждение не менялось со временем, напротив, только усиливалось. Я решил, что предпочту более короткую и приятную жизнь с зависимостью, чем ее альтернативу – более долгую и несчастливую. И если бы выбор в самом деле сводился к этому, то меня бы до сих пор мучила эта проблема. Я счастлив сказать, что ваша жизнь будет намного приятней, когда вы от нее избавитесь.

Итак, мы досконально разобрали этот важный вопрос. Когда пьющие люди пытаются бросить или уменьшить употребление алкоголя, они совершают ошибку именно потому, что их цель – никогда больше не пить спиртное или пить его меньше. Это совершенно неправильный подход, и чтобы добиться успеха, им приходится всю оставшуюся жизнь подвергать себя самоконтролю и испытывать свою силу воли. Разве это не означает, что наркоманы могут бросить, не используя силу воли? Именно это я и хочу доказать. Почему они считают, что бросили навсегда, если им приходится использовать силу воли, чтобы сопротивляться искушению? Разве алкоголики не говорят о том, как долго воздерживаются? Разве они не говорят: «Еще одна рюмка – и я буду пьян», или «Решай проблемы по мере их поступления», или «Живи одним днем»? Говорят они и о том, что от алкоголизма нет лекарств, что они остаются алкоголиками, хотя уже 20 лет не прикасались к спиртному. Как они узнают, действительно ли у них получилось, пока не умрут? И как они об этом узнают, когда умрут?

Не поймите меня неправильно, я восхищаюсь их силой воли, но хотите ли вы проходить через такие страдания? Может быть, вы все еще считаете, что альтернативы нет? Как-то у меня состоялся разговор с чиновником ААС (Американской ассоциации стандартов), который поможет вам понять, каким образом раз и навсегда взять под контроль выпивку без помощи силы воли.

Необходимо пояснить, что ААС занимается защитой потребителей от вводящей в заблуждение рекламы. Однако ее финансируют сами рекламодатели, что создает неприятный конфликт интересов. Любая реклама продукта, который помогает курильщикам бросить курить, должна включать фразу о том, что для этого также необходима сила воли курильщика. Это представляло проблему, поскольку один из основных постулатов ЛЕГКОГО СПОСОБА гласит, что для него не требуется сила воли.

Чиновник не мог понять мои затруднения. От меня требовалось просто добавить в рекламу фразу о том, что необходима сила воли. Я пояснил, что он требует от меня лжи, но при этом его задача – проследить, чтобы я говорил правду. Но он настаивал, что возможны только два варианта: либо я солгу, либо рекламы не будет.

Я спросил, зачем они ввели правило, которое не позволяет курильщикам узнать о существовании метода, не требующего силы воли. Для того чтобы помочь главному рекламодателю – табачной промышленности? Нет, дело в том, что их врач-эксперт решил, что вы не можете бросить курить, не прибегая силу воли. Я сообщил, что уже много лет помогаю людям именно в этом, и спросил, не могу ли обсудить этот вопрос с их экспертом.

Мне пояснили, что в этом нет необходимости, потому что все знают – для того, чтобы бросить курить, нужна сила воли. Я поинтересовался, нужна ли сила воли для того, чтобы не сесть в автобус № 9, если вам не хочется в него садиться. Он не увидел связи. Я объяснил, что курильщик закуривает сигарету только потому, что хочет закурить сигарету. А ЛЕГКИЙ СПОСОБ снимает это желание еще до того, как он докурит эту сигарету до конца. Если бывший курильщик больше не хочет курить, зачем ему сила воли, чтобы не курить?