Лекарство от лени

А ведь есть, есть же на свете и счастливцы, не забывающие о необходимом, помнящие о всевозможных делах, долгах и обязанностях, хорошо, легко и играючи их исполняющие, виртуозные самообманщики, умеющие превращать Надо в Хочу!.. Ныне и я, если не один из таких, то близок к тому, и вот что мне помогает.

Даю пошаговое описание пятитифазного самогипноза — Эхо-магнита в собственном исполнении для собственных целей.

Эхо-магнит

» Приготовление.

Располагаюсь за рабочим столом неспешно... К работе все приготовлено... Закрываю глаза. Свободно дышу. Мышцы тела от зажимов освобождаю. (1-2 минуты).

В этой фазе уже вовсю, хотя только исподволь, собирается Действующий Образ События (ДОС), необходимого мне.

» Заклинание-Нагнетание, или Самозаказ.

Вдох-выдох — на выдохе: «Я могу работать... (Вдох — выдох...) Хочу работать... Готов работать... Работаю...» — пять-семь раз повторяю про себя или полушепотом с нарастанием от механической безучастности до страстного требования, с представлением Себя-Работающего, Работы-Уже-Делающейся, Уже-Почти-Сделанной... (1-2 мин.)

А это уже лобовая атака на подсознание, мозговой штурм - на создание ДОС бросаются все внутренние силы!

» Расслабление-Пустота.

Решительно расслабляюсь, откидываюсь... Пустота... Ничего не хотеть... Не ждать... Забыть... Раствориться... Исчезнуть... Послать все, вся и всех... (1-3 мин.).

Смысл этой фазы - полное освобождение подсознания. Теперь оно может, в свою очередь, действовать на сознание, ставшее пассивным, послушным...

» Повтор второй и третьей фаз от 5 до 12 раз.

» Действие.

Отчетливое, ясное побуждение — начать работать или любое другое, соответственно Самозаказу.

Ну и, разумеется, осуществление побуждения!

Почему Эхо?

Чаще всего именно в фазе 3 — в состоянии расслабления, в освобождении, в благостной пустоте, в сладостном ничегонеделании — начинает ощутимо внутренне повторяться, как эхо в гулком колодце, содержание Заклинания («Хочу работать... Могу... Работаю... Могу и работают) и всплывает все явственнее Образ Желаемого Действия или События (вижу уже заполняемый текстом бумажный лист... вижу и слышу в себе рождаемые отрывки, кусочки текста...)

А происходит это потому, что в мозгу в это время кольца нервных цепочек многократно автоматически повторяют заданные возбуждения, снова и снова — так мозг всегда и работает сам. Так мы, сперва свернуто, производим всякое усилие: вспомнить, сказать, сделать — все это проходит через некий период проторения (сознание — подсознание — исполняющие аппараты — обратная связь).

Что за Магнит?

Это образ взаимовоздействия, которое оказывают друг на друга сознание и подсознание.

При Заклинании-Нагнетании — сознание намагничивает подсознание, а в Расслаблении-Пустоте, наоборот, действует, как магнит, подсознание.

Несчитанное число раз: пишешь, и вдруг... остановка — застрял, зажался!.. Сразу себе: прочь! — отпустить себя, брысь на все четыре стороны, бросок в пустоту!..

Секунд десять-двадцать... Вот уже что-то в этой пусто­те шевелится... Что-то подталкивает и тянет — и вдруг руки сами начинают опять работать...

Все возвращается, возобновился поток — понеслось!..

Вот какой в это время идет разговор сознания с подсознанием. (Перевод с нейронного вольный...)

Сознание. Ну вот, а теперь ничего не надо.

Подсознание Врешь ведь, надо. Выдаешь желаемое за действительное.

Сознание. Говорю тебе, ничего не надо. Можешь стать и отправляться... Ну, давай, иди, топай отсюда!

Подсознание. А вот не встану, а вот не пойду.

Сознание. Убирайся, говорят тебе. Ничего мне от тебя не надо!

Подсознание. А я тебе докажу, что надо...

Со школьных лет замечал за собой одно странное явление. Читаешь какой-нибудь учебник, готовишься к экзамену — надо... Страниц по пятьсот в сутки, в строгой увязке... Подвергаешь себя бодрой пытке, читаешь, пока хватает чего-то внутри, тужишься...