Читаем Лень – это полезно. Курс выживания для ленивцев полностью

Делайте два дела одновременно. Пока варите кашу своему ребенку, обдумайте статью для газеты. Пока ходите с женой по магазинам, выясните, почему ваш старший сын так поздно стал приходить домой. Пока забиваете в стену гвоздь, подбирайте аргументы для завтрашней беседы с начальником, заодно и прорепетируете. Пока печете пироги, сделайте маску для лица. Не ждите, что у вас появится какое-то отдельное свободное время. Если это вдруг случится, вы всегда найдете, чем его заполнить.

Бывает трудно начать что-то делать. Вроде бы и знаешь, что делать, и знаешь, что очень нужно это делать, но никак не начнешь. Как только подумаешь о том, как долго это делать, и как трудно, сразу пропадает желание вообще приступать к делу. В этом случае разбейте ваше дело на части. Это поможет упростить его. Еще Альберт Эйнштейн говорил, что все следует упрощать на столько, на сколько это возможно, но никак не более того. Сделать маленькую частичку вполне реально. Как-нибудь поощряйте себя за каждый выполненный шаг. Съедайте кусочек шоколадки, прослушивайте любимую песенку, читайте одну главу захватывающего детектива. Вам лучше знать, чем себя вознаградить. И придумайте большую награду, которой вы себя поощрите по окончании всего дела. Скажите себе вслух: «Я молодец!» И обязательно-обязательно запомните это ощущение победы. Победы над ленью. В следующий раз при возникновении трудностей в борьбе с этим феноменом вспомните ощущение победы. Если вы уже сделали это один раз, значит, вы можете сделать это и во второй, и в третий раз.

Еще один важный момент – увлеченность. Если вы чем-то увлечены, лень сама отступает. Ваше увлечение делает вашу жизнь качественно иной: более осмысленной и живой. Вы ощущаете себя по-другому, вы – полноценная личность, интересная себе и другим. Лень просто растворяется перед лицом увлеченности. Ваша производительность возрастает многократно. Кажется, что даже количество часов в сутках увеличилось. Вы твердо знаете, что, когда и для чего делать, и делаете это со страстью и блеском в глазах. Между прочим, увлеченность заразна. Вы вербуете себе единомышленников, которые заражаются вашей идеей. Увлечение не обязательно должно быть масштабным. Даже садоводство (или комнатное цветоводство) способно окрасить вашу жизнь в яркие краски. Вы откроете для себя целый пласт культуры: цветочные магазины, магазины семян, горшки, их цвет и фактура, гидропоника, расположение цветов в квартире или в саду в соответствии с учением фэн-шуй. Это огромный и увлекательный мир. Кроме того, вы отчасти облегчите своим родным и друзьям поиск подарков для вас. Людям, которые имеют какое-то увлечение, всегда легко дарить подарки. По крайней мере, известно в каком магазине их приобретать, и есть твердая уверенность, что подарок понравится и придется к месту.

На мой взгляд, незаслуженно забыто вышивание. Полистайте журнал «Вышитые картины» – какие шедевры!

Кто сказал, что у вас так не получится? Конечно, точно так же не получится, ведь вы – яркая индивидуальность; у вас получится по-другому, и слава богу. У вас получится еще лучше! Вы будете выбирать нитки для вышивки, подбирать иголки. Вы будете подыскивать рамки для своих миниатюр, придирчиво сочетать форму и фактуру рамки с формой и цветом вашего произведения. По-моему, это здорово. Я предпочла бы такой подарок купленному в подземном переходе. Для меня обидна и мучительна мысль о том, что близкий мне человек вспомнил обо мне в последний час перед праздником и, спеша домой, купил первое попавшееся в киоске Союзпечати или в переходе: один из этих дурацких сувениров, которые можно только запихнуть в нижний ящик комода и передарить по случаю кому-нибудь не очень для тебя симпатичному и не очень важному человеку. А если обо мне думали, подбирая сюжет вышивки, ее цвет и даже рамку, подходящую к моему интерьеру, то этот подарок будет для меня очень и очень дорогим, потому что он сделан для меня, и только для меня.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология веры
Психология веры

В книге известного российского психолога профессора Рады Грановской вера рассматривается как опора человеческих стремлений и потребностей. Показано воздействие мировых религий на формирование человеческой психологии, вскрыты глубинные связи между силой веры и развитием человека. Анализируется влияние веры на мировоззрение, психическое здоровье и этику современного человека. Использованы обширные материалы, накопленные мировыми религиями, исторические и религиозные, посвященные основоположникам и канонам различных верований, международный и отечественный опыт в области общей психологии. Второе издание монографии (предыдущее вышло в 2004 г.) переработано.Для психологов, педагогов, философов и студентов профильных факультетов высших учебных заведений.

Рада Михайловна Грановская

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука