Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель. Прими волшебную таблетку от боли: практическая психология

Заикание

Поговорим об этой проблеме.

Практически всегда в моей практике случаи заикания – это следствие сильного испуга.

Бывает, что заикание связано с воспитанием. Когда родители директивные, подменяют своими указаниями жизнь ребенка. Дети слишком боятся их обидеть, ослушаться, не понять…

У меня таких клиентов было много.

Если пришедшие ко мне проходили терапию курсами, то поправлялись полностью. Но даже один-два сеанса дают много.

Ничего непреодолимого, особого у заикающихся нет. Проблема эта прорабатывается индивидуально и/или в группе.

Главное – последовательная терапия.

Панические атаки – болезнь XXI века

Панические атаки (ПА) – болезнь XXI века. Но я знаю, как с ней справиться.

1. Мы не замечаем времени, потому что перед нашими глазами материальные блага. И это ведет к ПА.

2. Медицина, фармацевтика, психология и другие науки, нацеленные на помощь человеку, столкнулись. И перемешались. Все стало запутанным, непонятным: причины, следствия, что есть главное, что есть второстепенное, и многое другое.

Большинство людей пугаются этой путаницы, они не понимают, не различают, какая помощь уместна в тот или иной момент. Все это приводит к хаосу. А хаос – к панике.

3. В современном мире требования к человеку выросли в разы. Конкуренция тоже увеличилась в разы. Трудно держать себя на плаву.

Как справиться с ПА.

1. Прийти на прием к терапевту, чтобы пройти обследование, убедиться, что все хорошо в плане соматического здоровья.

2. Перестать читать информацию в интернете – категорически!

3. Перестать ходить к разным специалистам.

Я бы порекомендовала найти хорошего специалиста в своем городе, который способен работать с паническими атаками и который имеет нужный опыт, медицинское образование и ведет практику. Возможно, таких специалистов единицы.

В чем сложность лечения панических атак?

В чем же заключается сложность лечения панических атак? Почему нельзя оставить все как есть?

Это очень хороший вопрос. У меня складывается впечатление, что я все время на него отвечаю от всего сердца. И постоянно остается ощущение, как будто меня не слышат. В этом основная сложность. Люди с паническими атаками чаще всего приходят тогда, когда они уже сильно «захронизировали» заболевание. То есть если представить ситуацию образно, она будет следующей. Ребенок испытывает дискомфорт, сильный дискомфорт. Он пытается помочь себе, обращаясь ко всем окружающим. Но никто ему не может убрать это состояние. И ему становится все страшнее и страшнее.

А когда наконец он попадает к человеку, который способен его слышать, он уже не верит в то, что ему помогут. Он как будто все время бегает-бегает, не останавливаясь, и кажется, это стало его рефлексом. Он, как цирковая лошадь, которая продолжает ходить по кругу, даже если ее выпустили на волю.

Это самая большая трудность людей с паническими атаками – отсутствие веры, которую они потеряли, обращаясь ко множеству «специалистов».

Еще одна большая проблема, как я заметила, заключается в том, что эти люди в процессе воспитания приучены слушать других и им очень сложно услышать себя. Они запутываются в разных мнениях. Требуется очень много времени, чтобы вернуть человека к самому себе. И все эти проявления сливаются.

Почему нельзя оставлять все как есть?

Можно не заниматься собой, если своя судьба, жизнь человеку не важны. При панических атаках в большинстве случаев разрушающая сила болезни огромная, по моим наблюдениям.

У некоторых страдающих паническими атаками приступы редки. Они принимают лекарства и в принципе живут более или менее нормально. Эти люди могут оставаться без лечения, без серьезной помощи специалистов. Их состояние не сильно в среднем отличается от состояния просто больного человека.

Было, но прошло. Что такое непролеченные панические атаки?

Вопрос – ответ

«У меня все хорошо в жизни, все идет так, как я хочу. Но недавно я снова ощутил симптом панической атаки. Может ли паническая атака вернуться тогда, когда реально все хорошо?»

Я очень рада, что у вас все хорошо в жизни. Если это так. Но поверьте мне на слово, что если возвращаются ПА, то это грозный сигнал, который передает ваш организм. Он говорит: «Не все хорошо». Какие-то базовые потребности нарушены.

Я встречала случаи, когда ПА происходят нечасто. Но редко видела, чтобы они угасали сами по себе. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, осознаете причины ПА, тем лучше будет для вас. С возрастом всегда усиливаются проблемы, которые раньше были незначительными, проявлялись редко и по-другому. С возрастом труднее помогать человеку с ПА. И нередко он говорит о потере смысла жизни, просто доживает. Поэтому чем раньше вы придете к профессионалу, тем лучше сможете скорректировать свое здоровье.