Ленивая скотина -2: Волшебный пендель. Воплоти свои мечты: Простые способы получить желаемое. Жизнь и Я: Секрет взаимности

Давайте для начала разберемся с мотивацией. Сразу оговорюсь – мы с вами не ученые, нам не нужно понимать, как и почему работают механизмы мотивации. Нам нужно понять, как мы можем их использовать. Мы ведь не знаем, как устроен автомобиль, но это не мешает нам им управлять.

Прежде всего нужно выбирать такие цели, для достижения которых вам нужно будет совершать действия, которые сами по себе вам нравятся.

Например, если вам нравится писать – вам не нужно будет заставлять себя каждое утро сесть за роман. А если вам нравится делать деньги – вы не будете каждое утро ныть: о боже, опять идти зарабатывать эти чертовы миллионы, сколько же можно!

Дело определенно ваше, если:

1) вам нравится это делать;

2) у вас это получается;

3) когда вы заняты этим делом, вы забываете о времени;

4) после того как вы позанимаетесь этим делом, уровень энергии у вас выше, чем был до этого;

5) занимаясь этим делом, вы создаете ценность для других людей.

Последний пункт немаловажен. Даже если ваше призвание – убивать людей, вы можете стать военным или секретным агентом и убивать плохих людей, тем самым создавая ценность для человечества.

Этот несложный тест помогает выявить дело, которое само по себе будет для вас вечным источником внутренней мотивации.

Если же на все эти вопросы вы ответили отрицательно, скорее всего, вы заняты не тем делом и никакая мотивация вам не поможет.

Но даже если ответ положительный, этого недостаточно для того, чтобы день за днем работать с одинаковой эффективностью. Даже вечному двигателю иногда нужна профилактика.

У вас неизбежно будут провалы. Дни, когда ничего не получается. Когда опускаются руки. Когда ничего не хочется.

Даже если вы занимаетесь самым что ни на есть любимым делом, у вас будут дни, когда вы будете это самое свое любимое дело ненавидеть.

Будут.

У всех бывают.

Давайте посмотрим, что с этим можно сделать.

Прежде всего постарайтесь превратить ваше дело в привычку.

Занимайтесь вашим делом в одно и то же время, в одном и том же помещении и обставьте его регулярно выполняемыми ритуалами. Когда вы будете в форме, вы будете делать свое дело в потоке вдохновения. А когда у вас будут трудные дни – вы будете делать его машинально, по привычке. Но все равно будете делать! Каждый день будет приближать вас к цели. Спору нет, инерция работает хуже, чем мотивация, но она тоже работает.

Если вы будете смотреть на свою цель каждый день, то устанете от этого созерцания. Поэтому нарисуйте себе картинку того, что находится рядом с целью. Скажем, если ваша цель – написать роман, вы можете представить, как вы получаете Нобелевскую премию или как вас узнают читатели в книжном магазине. Или, например, как вы знакомитесь с какой-нибудь знаменитостью и она говорит, что без ума от ваших книг. Постоянно рассказывайте себе истории о том, как изменится ваша жизнь после того, как вы достигнете цели.

Это внутренняя мотивация – то, как вы можете мотивировать себя сами.

Если вам нужна внешняя мотивация – не ждите, пока кто-то вам ее создаст. Организуйте ее для себя сами! Если вам нужна регулярная похвала – найдите человека, который будет вас хвалить каждый день. Наймите для этого специального сотрудника, пойдите к кому-нибудь в коучинг, найдите друга, женитесь, в конце концов! Собирайте позитивные подтверждения того, что вы молодец, сохраняйте хвалебные рецензии и положительные отзывы в интернете о вашей работе. Во дни сомнений и тягостных раздумий доставайте их и перечитывайте.

Если позитивной мотивации вам недостаточно, добавьте негативную. Например, когда я писал свою последнюю книгу, я пообещал выплатить 100 тысяч рублей своим читателям в случае, если не доведу работу до конца. И каждый раз, когда мне хотелось все бросить, я просто напоминал себе о том, в какую сумму мне обойдется это решение.

Внешняя мотивация – отличная штука и работает превосходно. Правда, недолго.

Однако, как говаривал Зиг Зиглар, чистота после ванны тоже сохраняется недолго, но это не повод для того, чтобы вовсе не мыться.

Если же вы чувствуете, что ваша мотивация пропала и не появляется слишком долго – дни, месяцы, годы, – возможно, это сигнал о том, что вы занимаетесь не тем делом. И нужно просто поискать другое.

Запомните: мотивация не возникает сама по себе – ее нужно создать.

Сделайте: создайте для себя систему внешней и внутренней мотивации.

Волшебный пендель № 6 Чью жизнь я живу?

Что за странная постановка вопроса? Конечно, свою!

Кем я хочу быть? Глупости, я хочу быть самим собой!

Вот тут-то, как говорил Федор Михайлович Достоевский, и запятая.