Читаем Лестница успеха: как достижение целей превращается в реальность полностью

Когда вы возвращаетесь от конца к началу, вы получаете чёткое представление о том, какие шаги и в каком порядке нужно предпринимать. Такой подход помогает избежать хаотичности и позволяет каждому действию вести вас к желаемому результату.

2.3. Приоритеты и распределение времени

Часто люди испытывают трудности в достижении своих целей не из-за недостатка мотивации, а из-за того, что они не могут правильно расставить приоритеты. Когда все задачи кажутся одинаково важными, легко погрязнуть в незначительных делах и упустить главное. Чтобы этого избежать, важно научиться выделять ключевые приоритеты и концентрироваться на них.

Один из способов эффективного распределения времени и усилий – метод Эйзенхауэра, который помогает разделить задачи на четыре категории:

Важные и срочные (их нужно делать сразу).

Важные, но не срочные (их можно планировать на будущее).

Неважные, но срочные (их можно делегировать).

Неважные и не срочные (их можно исключить).

Этот метод позволяет избавиться от рутинных дел, которые не приносят реальной пользы, и сосредоточиться на тех задачах, которые приближают вас к цели.

Кроме того, существует принцип правила 80/20 (закон Парето), согласно которому 80% ваших успехов приходят от 20% ваших усилий. Это означает, что если вы сможете выделить самые важные действия, которые дают максимальный результат, вы сможете достичь цели быстрее и с меньшими усилиями.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука