Лестница вверх. Краткий курс управления судьбой

Решение. Определите, какие убеждения служат оправданием избегания и бездействия в сложных и конфликтных ситуациях. Осознайте, почему вы отказываетесь делать выбор, когда жизнь бросает вам вызов. Какую скрытую выгоду вы от этого получаете? Создайте набор позитивных практических действий, которые помогут получить реальный опыт и в корне поменяют ваше мировоззрение.

4. «Гремлины». Буквально: это маленькие ворчащие гномы. Это архетипичные внутренние диалоги, которые действуют против вашего движения вперед. Необоснованные страхи, терзающие психику человека, например: страх мечтать, страх провала, страх конфликта, страх расстроить людей и т. д. Семейство «гремлинов» многочисленное, поддающееся «мутациям» и видовым изменениям.

Первый «гремлин» – это боязнь мечтать.

Он охраняет вас от боли, которую могут принести неудачи в достижении цели.

Когда-то у вас была мечта, вы беззаветно решили ей следовать и… «обожглись» на этом поприще, быть может, даже несколько раз.

И теперь защитный механизм – блокировка пытается «защищать» вас во всех ситуациях без разбора.

Второй «гремлин» – это отождествление себя с жертвой.

«Бедный я, бедный! Неудачник! Мне всегда не везет! Никому я не нужен…»

У вас есть желания и цели, но вы из-за неверия в свои силы и возможности так и не делаете никаких шагов к их реализации.

Он изначально охраняет вас от излишней деятельности, которая не приведет ни к каким плодам. Однако из ангела-хранителя он может превратиться в унылого зануду.

Третий «гремлин» – отождествление с системой.

Он «грузит» внутренними диалогами о ваших взаимоотношениях с другими.

Изначально он охраняет наши взаимоотношения.

Но часто предвзятые суждения о взаимоотношениях становятся тормозом на пути вашего развития, и вы начинаете ходить кругами.

Четвертый «гремлин» – это отождествление с конфликтом.

Что я оставлю после себя и какой смысл имеет вся моя деятельность?

Изначально четвертый «гремлин» охраняет вас от боли того, что все завершилось, а что там будет впереди – одному богу известно.

В основном все люди стараются извлечь максимальное счастье из той ситуации, в которой они находятся. Но смысл любой ситуации не в том, чтобы наслаждаться ею до бесконечности, а в том, чтобы отдать ее плоды другим и идти дальше. Чем больше вы отдаете, тем больше вы получаете.

Когда ситуация настолько исчерпывается, что становится нересурсной, то стремление наслаждаться ее плодами превращается в гремлина.

Решение. Поскольку природа «гремлинов» эмоциональная, расправиться с ними можно только с помощью боˊльших эмоциональных значений.

Вспомните ситуацию, в которой вы были абсолютно уверены в себе и ощущали безапелляционное и непререкаемое чувство собственной правоты.

Погрузитесь в него основательно, вновь переживая все до мельчайших подробностей.

Воспроизведите все былые ощущения.

Как только эти ощущения станут всеохватывающими, перенесите это состояние в «здесь и сейчас».

И тут же заякорите его на каком-нибудь слове и жесте.

Например, хлопок в ладоши, щелчок пальцами или придумайте «волшебное слово», типа «абракадабра».

Теперь вы можете вызвать это состояние уверенности моментально, по условному сигналу, который известен только вам.

Применяйте во всех ситуациях, когда вас пытаются атаковать «гремлины».

Задание к Главе 9

1. Проработайте описанные выше решения относительно каждой ситуации, в которой у вас проявлялась неуверенность в себе.

2. Будьте решительны, не оставляйте ни единой возможности сомнениям и страху одолеть вас.

3. Сформируйте якорное состояние абсолютной уверенности в ебе и чувство безапелляционной собственной правоты.

4. Если вы испытываете затруднения в выполнении заданий, вы можете обратиться за помощью к автору, записавшись на консультацию по скайпу: andrey_sokurov.

Глава 10 Научись преодолевать препятствия

В одном небольшом провинциальном городке жила-была девушка Лера – умница, красавица.

Натурой она была творческой, с ярко выраженными задатками лидера и стремлением брать от жизни все самое лучшее. Но несмотря на то что была умна, амбициозна, шла через тернии к звездам, не останавливаясь на достигнутом, – ни финансового благополучия, ни счастья в личной жизни у нее никак не складывалось.

Работы Лера не боялась, смело бралась за все, что могло принести доход. В надежде на то, что какое-либо занятие поможет ей разбогатеть и зажить жизнью мечты, она цеплялась за любую возможность попробовать себя в чем-то новом и интересном.

Девушкой она была яркой, ухоженной и, несмотря на небольшой доход, походы в салоны красоты совершала с завидной регулярностью. Во время одного из таких визитов к мастеру маникюра зашел разговор о том, сколько возможно заработать в данной профессии.

– Наташа, скажи мне, вот ты с утра до вечера пилишь чужие ногти, работаешь не покладая рук, и сколько ты в лучший свой день зарабатываешь? – спросила Лера у мастера, которая по совместительству была ее школьной подругой.