Лично-пограничный контроль: здоровая дистанция в отношениях

Степень комфорта в отношениях может зависеть и от человека, с которым вы общаетесь, и от ситуации, в которой вы находитесь. Например, если у вас не получается влиться в компанию, словно в воду, вы не обязаны растворяться в ней – можно спокойно существовать отдельной капелькой масла. Я считаю, что не стоит стараться изменить себя только ради того, чтобы стать единым целым с толпой. Лучше лишний раз увидеться с человеком, который мне приятен, чем тратить это время на встречу с человеком из чувства долга.

Хочу выразить благодарность своей семье, друзьям и близким, которые понимают и принимают меня такой, какая я есть. Они остаются рядом со мной на умеренно близком расстоянии – даже если я не могу дарить им так много тепла, как хотелось бы.

Июнь 2020 года

Дэнсинг Снэйл

Часть 1 Не слишком близко и не слишком далеко

Вторжение в мир

Какими бы правильными ни были ваши слова,

если вы вторгаетесь в пространство человека против его воли,

они превратятся в бесполезные отходы.

Совет становится полезным только в том случае, когда ваш собеседник лично о нем попросил.

Чтобы не потерять свою идентичность и самостоятельность, человек должен иметь личное пространство, где он может полностью сосредоточиться на самом себе. В немецком языке для обозначения данного понятия есть слово “Spielraum”. Однако в корейском языке мы не найдем подходящего перевода. Как пишет психолог Ким Чон Ун, «если нет такого слова, то не будет существовать и само явление, которое могло бы ему соответствовать».

Может, дело именно в этом? В нашей культуре люди не придают большого значения личному пространству и нередко вторгаются в него. К примеру, занимают места в общественном транспорте, широко расставив ноги и ничуть не беспокоясь о человеке, сидящем рядом. Или ходят по улицам, расталкивая всех на своем пути. Это уже не кажется нам проявлением невоспитанности. В подобном обществе, конечно, не будет и уважения к психологическим границам.

Например, если кто-то из знакомых придет ко мне в гости и начнет без спроса копаться в холодильнике или заглядывать в мою спальню, то его дружеский визит мгновенно превратится в нежеланное вторжение. А если заменить покушение на материальную собственность покушением на наше моральное равновесие? Навязывать свое мнение другому человеку – все равно что посягать на его душевное состояние. И неважно, какими бы благородными намерениями вы ни руководствовались.

Нельзя вторгаться на чужую территорию, и точно так же нельзя необдуманно нарушать личные границы словами и действиями. В советах главное – своевременность. Пока человек сам не попросит совета, можно не говорить ему о всемирной истине, какой бы полезной и необходимой она нам ни казалась.

«Ну и пусть» и «ну уж нет»

когда разочаровываешься в людях и устаешь от них,

Когда в жизни все идет наперекосяк,

необходим выбор между «ну и пусть» и «ну уж нет».

Разочарование в людях настигало меня бесчисленное количество раз. Конечно, я понимаю, что подобное происходит не только со мной. Когда тебя каждый день буквально раздавливает от тяжелых новостей, способных уничтожить всякие остатки человеколюбия в сердце, то в конце концов начинаешь всех ненавидеть. Появляется своеобразная аллергия на людей.

В этом есть и моя вина – я возлагаю на окружающих и на весь мир слишком большие ожидания, которые и сама не в состоянии оправдать. Знакомясь с новым человеком, мы часто не воспринимаем его таким, какой он есть, а создаем в своем воображении образ, порой далекий от истинного. Конечно, нет ничего плохого в позитивном мышлении. Но при дальнейшем развитии отношений, чтобы заполнить трещину между ожиданиями и реальностью, вам пригодятся две очень полезные фразы.

«Ну и пусть» и «ну уж нет».

Первая фраза поможет легче принять сложные ситуации и непонятное поведение людей, вторая – твердо выразить свое мнение. Какого бы человека вы ни встретили, запомнив эти слова, вы сумеете справиться с любыми трудностями и обрести душевное спокойствие.

Техника умеренности для здоровых взаимоотношений

Когда вы разочарованы в человеке или недовольны результатом своей работы, уменьшите беспокойство словами «ну и пусть». А когда вам необходимо отстоять собственное мнение, держите наготове щит в виде слов «ну уж нет». Способ спасти свое сердце от ненависти на удивление очень прост.