Личное развитие для умных людей

Принцип влияния ясно дает понять, что передача управления вашей духовной жизнью кому-то еще является ошибкой. Вы должны быть последней инстанцией в вашей жизни — не Бог; и не какие-то гуру, мастера или учителя. Ваша духовная практика должна управляться вами. Без колебаний консультируйтесь с кем пожелаете, но не забывайте, что у власти находитесь вы. Вы не можете делегировать вашу духовную власть кому-нибудь еще. В конце концов, это поиск, который вы должны проводить сами.

Для того, чтобы ваши убеждения находились в соответствии с властью, они должны быть эффективны. Это означает, что они должны полностью удовлетворять следующим восьми критериям:

1. Точность. Эффективные убеждения должны состоять из ваших изучений реальности. Ваши убеждения не могут противоречить каким-либо фактам, которые вы знаете, являются верными.

2. Учитывающий все. Чтобы ваши убеждения были эффективны, они должны сообща рассматривать ваш жизненный опыт. Если вы пережили что-то, что находится вне ваших убеждений реальности, тогда ваша система убеждений не полная, и на не полную систему убеждений никогда нельзя полностью полагаться.

3. Гибкость. Эффективные убеждения хорошо приспосабливаются к новым обстоятельствам. Они предлагают соответствующее руководство в не зависимости от вашей карьеры, уровня дохода, ситуации в отношениях, стиле жизни и так далее.

4. Нравственность. Не эффективно принимать убеждения, которые ведут к причинению ущерба вам или другим. Такие идеи основаны на страхе и невежестве. Эффективные убеждения не поощряют насилие и нечестность.

5. Конгруэнтность. Ваши убеждения должны внутренне согласовываться друг с другом, либо вы должны иметь четкий метод по решению несоответствий.

6. Сознательный выбор. Вы получаете в наследство начальный набор убеждений от вашего воспитания и социальных условностей. Но, как у полностью сознательного взрослого человека, эти убеждения должны быть опознаны, исследованы, и затем сознательно изменены или вторично интегрированы. Это постоянный процесс, который может занять годы, если не всю вашу жизнь.

7. Увеличение удовольствия и/или уменьшение боли. Эффективные убеждения заставляют вас чувствовать себя хорошо, либо, поднимая ваше эмоциональное состояние, либо, как побочное действие, вызывая результат, который вы желаете. Эффективные убеждения также сокращают страх, привнося точность неизвестному.

8. Усиление. Вашим убеждениям следует позволить вам проверять их на практике каждый раз, когда это в принципе возможно; им никогда не следует называть возможное невозможным. Суть, конечно, в моральных и нравственных соображениях, вашим убеждениям не следует несправедливо ограничивать ваши способности. Если вы думаете, что что-то для вас невозможно, тогда это должно быть действительно невозможно, в независимости от вашего мнения. Если мысленное изменение изменит ваши способности посредством эффекта плацебо, тогда ваши убеждения и ослабляют вас и ошибочны.

Запишите некоторые из ваших существующих убеждений касающихся реальности. В какую правду о своем здоровье, карьере, отношениях, финансах, духовности и так далее вы верите? Затем пройдитесь по 8 критериям, чтобы увидеть, соответствуют ли требованиям ваши убеждения. Если вам не понравится то, что вы увидите, создайте больше эффективных установок, которые заменят старые. Помните, что ваши убеждения не только лишь наблюдение за реальностью; они также создают и определяют ваше познание реальности. Много наиболее сокровенных мыслей могут оказаться спрятанной ложью, как только вы воспользуетесь случаем рассмотреть другие альтернативы.

Духовность и смелость

В сегодняшнем мире требуется мужество, для того чтобы думать о себе, вместо того чтобы слепо принимать на веру то, во что другие хотят, чтобы вы верили. Зависит от вас, сможете ли вы придерживаться пути своего сердца, куда бы он вас не привел, в не зависимости от того, как остальные судят об этом. В итоге ваша духовная практика должна быть в чрезвычайной степени личным и осознанным выбором.

По мере того, как вы будете продвигаться по вашему уникальному духовному пути, вы можете пережить периоды продолжительного замешательства, длящегося несколько недель или больше. Во время этого вы можете чувствовать себя слабо и разобщенно. Реальность внезапно перестанет что-то значить для вас, и вы станете неуверенным во всем.

Эта темная ночь души является временем большой познавательной перестройки. Ваш разум переосмысляет свою предыдущую модель реальности, для того чтобы закончить прыжок на новый уровень понимания. К сожалению, это время, когда ваши старые шаблоны сопротивляются исправлению, а ваши новые шаблоны еще не сформировались. Когда это случится, это будет выбивать из колеи. Вы не сможете сделать ничего кроме, как пережить это. К счастью, как только вы один раз осуществите такой прыжок, вы войдете в период поразительной ясности. Это, как будто весь ваш разум перешел на новый уровень точности.