#Lifehack. Инструкция к жизни

Но кайфа не было! Удовлетворения, ресурса и потока, о которых все говорят, мне не досталось. Я на море с семьей, вроде бы отдыхаю, все понимаю, но кайфа нет! Расслабления и наслаждения нет Жизнь проходит мимо. Да, ты что-то подлатал в своей дырявой жизни, но все равно находишься в состоянии «норм», не больше.

Снова идти к психологу, психиатру, на тренинги и непрерывно копать, разматывая один клубок за другим? Это бесконечная история, на которую не хватит и 100 лет. Должен быть другой способ раз и навсегда покончить с белкой в психологическом колесе и уже насладиться пельмешкой моментом.

Нацепив очки и расчехлив лопату исследователя, я с упорством каменотеса долбила книги Берта Хеллингера. В свое время он тоже ушел от раскопок проблем до 7-го колена и сосредоточился на системном подходе. Я пошла его путем. Стало понятно, как трактовать законы систем, чтобы получить ответы на вечные вопросы: зачем мы живем? Каков смысл жизни? Какое у человека предназначение? Как жить в здесь и сейчас?

Дело за малым – теорию превратить в практику. А как? Хеллингер красиво описывает, что нужно делать, например, что маму и папу нужно принять, что исключать из системы ничего нельзя. А как это сделать? Дайте инструкцию, список шагов, алгоритм, схему, модель.

Пришлось делать это самой! Так появился мой авторский метод «Технология фундаментальных решений для жизни и бизнеса». Уникальность в том, что я прошла всю инструкцию как клиент, отточила все инструменты как мастер, провела опыты в полях как ученый. В этой книге я делаюсь с вами готовой инструкцией к жизни, чтобы вы десятилетиями не ходили по замкнутому кругу отработки сценариев, самокопания и анализа. ПРОСТО ВОЗЬМИТЕ И ПРИМЕНИТЕ.

Зачем я написала, а вы будете читать эту книгу

Ответ напрашивается сам, если вы внимательно прочитали все, что написано до этих строк. Хотите пройти мой тернистый путь проб и ошибок или просто взять готовый рецепт, инструменты, опыт повара плюс мудрость первоисточника и приготовить себе эффективный коктейль по управлению собственной жизнью?

Конец походам к психологу, конец мыслемешалке перед сном. Я даю, а вы берете инструмент самопомощи. Вы становитесь психологом, разобравшись и поняв логику построения и работы систем.

Я писала эту книгу как инструкцию. Прошу вас к ней так и отнестись: ни в коем случае не воспринимать ее в качестве проходного романа очередного гуру, провозгласившего себя мессией.

ЧИТАЙТЕ

ПИШИТЕ НА ПОЛЯХ

КЛЕЙТЕ ЗАКЛАДКИ

ЗАГИБАЙТЕ УГОЛКИ

ПОДЧЕРКИВАЙТЕ

СПОРЬТЕ, НЕ СОГЛАШАЙТЕСЬ

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЕЕ КАК ИНСТРУКЦИЮ

Делайте все, чтобы буквы на бумаге превратились в побудительный мотив, а дальше – в светлое будущее. В модель жизни из ресурса и изобилия. Согласитесь, такую жизнь можно и нужно проживать.

Часть 1 Как все устроено

Диагностика своего места до

Можете описать, как вы живете сейчас? Дать определение отношениям, в которых вы состоите? Это необходимо, чтобы зафиксировать стартовую позицию в каждой сфере вашей жизни до того, как начнете читать книгу. В конце мы сравним, как изменился ваш мир и как вам удалось освоить и внедрить системный подход.

Опишите подробно каждую систему, в которой вы живете:

1. Я с самим собой (тело, душа, разум, эмоции, симптомы, зависимости);

2. Партнерство (отношения со второй половиной, даже если это еще не брак);

3. Родительство (дети, их поведение, отношения с ними);

4. Родители (отношения с матерью, отцом, приемными родителями);

5. Профессиональная реализация/бизнес (отношения с коллегами, с сотрудниками, состояние бизнеса);

6. Финансовое состояние.

Старайтесь детально описать не только факты, но и вашу позицию. Попробуйте оценить, какую роль или какое место вы занимаете сейчас. Да, вы еще ничего не знаете ни про системы, ни про порядки и законы. Доверьтесь интуиции. Разумеется, будьте честны с собой. Вашу работу никто не увидит, это нужно вам и только вам.

Глава 1 Мир – это система

Давайте сразу возьмем себе два правила чтения инструкции. Первое: вы читаете, возражаете, но не обижаетесь. Это просто бессмысленно, бумага все стерпит.

Второе: книга написана максимально простым языком, с примерами и метафорами. Это не потому, что вы себе сейчас напридумали, а потому что базовые вещи нужно объяснять базовым языком. Тогда все встанет на место.