Читаем Любить Нельзя Бояться. После насилия полностью

К вышеперечисленным проблемам добавлялась неуверенность в себе. Я была застенчивой, боялась выступать перед аудиторией, никогда не говорила «нет». Самому ребенку понять и преодолеть это чувство неполноценности практически невозможно. Лишь с возрастом я осознала, что меня в семье игнорировали. Мои родители никогда меня не обнимали, не прижимали к себе, не поощряли и не хвалили. Складывалось такое впечатление, что они вообще не интересовались мной. Когда я предупреждала маму, что не выучила урок и рискую принести в дневнике «двойку», она отвечала: «Что ж, неси!» Я поражалась ее безразличию. А отца интересовали оценки только по физике и математике.


Я чувствовала себя одинокой. Для матери я была обязанностью – кем-то, о ком она должна была заботиться, кого должна любить. Я даже не уверена, имеет ли она истинное представление о том, что такое любовь. Ведь чтобы любить других, надо начать с себя. А себя она никогда не любила. Она только безукоризненно выполняла материнские обязанности, например, готовила, следила за домом и за тем, чтобы мы с сестрой носили чистую одежду, но ее никогда не беспокоили мои чувства и эмоциональные переживания.


Мой папа никогда не говорил мне, что я красивая. А ведь отец – это первый мужчина в жизни девочки. Именно он является проводником в мир противоположного пола, именно он играет большую роль в развитии маленькой женщины. Поэтому папа должен подойти к этому с большой ответственностью. Если мамы учат своих дочерей созданию домашнего очага и уюта, то папы помогают девушке сформировать эмоциональную независимость, стать цельной и самодостаточной личностью. К сожалению, из уст моего отца в адрес моей матери я слышала только ругань и порицания. К тому же, она все это терпела, не осознавая негативного и разрушающего влияния таких отношений на их детей. Это убивало во мне проявление женских начал в целом и приводило к самобичеванию.


Я начинала думать, что меня, также как и мать, он не любит. Мужчина должен хвалить супругу при ребёнке, таким образом, девочка ощутит ценность женщины в семье и будет стараться быть похожей на свою маму. Если же папа будет холодно, враждебно или безразлично относиться к маме, то девочка в будущем может испытывать трудности в общении с мужчинами. Отец должен вести себя и с женой, и с дочкой, как покровитель и защитник. Тогда девочка будет знать, что нужно искать себе такого спутника жизни, который смог бы обеспечить ей постоянную любовь, заботу и опору. К сожалению, я была лишена такой защиты и это сказалось на моих будущих отношениях с мужчинами.


Я не любила свою внешность. Ненавидела мои рыжие кудри, усыпанное веснушками лицо, худощавое тело. Мне постоянно казалось, что все надо мной насмехаются. Я даже пыталась втихаря резать себе вены. Я не понимала, зачем я появилась на свет и ненавидела себя. Ненависть к себе была вызвана глубоким чувством покинутости, которое я испытывала к родителям. Даже, выйдя замуж, я все еще пыталась покончить жизнь самоубийством, страдая от «безразличия» мужа. На тот момент мне казалось, что все меня игнорируют, никому до меня нет дела, что я никчемная и бесполезная тварь. Вырастая, я страдала от общей неуверенности в себе: у меня не было опыта поддержки в тревожных и трудных ситуациях, и поэтому я не доверяла ни себе, ни миру. Мои отношения с окружающими наполнены страхом близости, недоверием и неуверенностью в том, что кто-либо способен всерьез их воспринимать.


Моя мама постоянно критиковала отца, обвиняя его в неудачах. А человек, не умеющий адекватно воспринимать критику, выводит отношения на конфликтный уровень (не уверена, что мама всегда была адекватной, но она умела унизить человека ниже плинтуса, не задумываясь о последствиях). И в моем сознании отложилось, что я не должна говорить людям никаких замечаний. Я предпочитала закрывать свой рот и слушать; я никогда не шла на контакт первой. А, если мне и приходилось коммуницировать, я всегда боялась ляпнуть какую-нибудь глупость. В результате моя речь получалась нелогичной, построенной из фраз, теряющих смысл. Я не умела доказывать свою точку зрения и всегда соглашалась с мнением окружающих.


Я боялась ходить на собеседование. Одна только мысль о том, что мне придется говорить перед тем, кто интервьюирует вызывала дрожь во всем теле и боль в животе. Каждый раз я должна была опорожнить желудок. Чувство неуверенности брало надо мной полный контроль, мешая жить нормальной жизнью. А устроившись на работу, я боялась совершить малейшую ошибку и стать причиной недовольства руководством.


Перейти на страницу:

Похожие книги

Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами
Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами

Часто бывает так, что умный, трудолюбивый человек старается, но не может получить желаемую должность, увеличить доходы, найти любовь или реализовать мечту. Почему не всегда усилия ведут к результату и как добиться желаемого? Владимир Герасичев, Иван Маурах и Арсен Рябуха считают, что мы сами создаем себе барьеры на пути к успеху и виной тому наши когнитивные привычки.Авторы разбирают семь основных – быть правым, быть хорошим, не рисковать, контролировать, оценивать и обобщать, экономить время, находить объяснения и оправдания – и рассказывают, как их распознать и изменить.Так что эта книга – практический инструмент для расширения границ возможного и улучшения качества вашей жизни.

Арсен Рябуха , Владимир Герасичев , Иван Маурах

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу

Ваби-саби – тренд, который сегодня завоевал многие страны. Эта философия предлагает уйти от сложностей и сделать жизнь более простой и понятной. Она помогает остановиться в гонке за ложными идеалами и насытиться собственным уютным миром – пусть маленьким, но очень родным, пусть несовершенным, но приносящим удовольствие, пусть с трещинками и потертостями, но с памятью и смыслом. По словам японцев, понятие «ваби-саби» – это ускользающее чувство неподдельной настоящей красоты, пронизывающей все живое, и недостижимой для всего вычищенного и глянцевого. И чтобы поймать это чувство, многие люди на Западе, склонные к самоанализу и тяготеющие к единению с природой, становятся последователями этой спокойной и мудрой философии. Ведь ваби-саби учит отрешаться от посторонних мыслей, искать «состояние просветленного ума» и гармонию, сочетая аскетизм и изящество. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Харуки Канагава

Психология и психотерапия / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
7 правил ведения сложных разговоров с коллегами и начальством
7 правил ведения сложных разговоров с коллегами и начальством

Многие разговоры на работе напоминают монолог, а не диалог. Признавая, что для достижения значимых результатов разговора требуются два человека, автор описывает, что должен сделать каждый участник для достижения наилучшего возможного результата. Используя примеры повседневных рабочих ситуаций, эта книга предлагает рекомендации, как создать правильные условия для содержательного обсуждения.Автор выделяет семь ключевых правил общения (принципов), которые позволяют обеим сторонам глубже понять, о чем может думать другой человек, и помогают более четко сформулировать свою точку зрения. Эти правила – уверенность, ясность, сострадание, любопытство, компромисс, доверие, смелость. Книга включает советы от тех, кто был в этих ситуациях и преуспел, примеры сценариев продуктивных бесед, а также анализ уроков, извлеченных из неудачных разговоров. Читатели узнают, как подготовиться к диалогу, начать его и управлять потенциально сложным обменом словами, который обычно происходит на работе, и придут к пониманию того, что для любого разговора должен быть задействован интерес обеих сторон.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Роберта Чински Мэтьюсон

Карьера, кадры / Психология / Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Жизнь вне зависимости. 4 книги для избавления от вредных привычек
Жизнь вне зависимости. 4 книги для избавления от вредных привычек

В этот комплект входят книги: «Зависимость» от Татьяны Фишер, «Вспоминая душу» от Александра Бессмертного, «Как бросить курить» от Алекса Астарова и «Дегустатор безумия» от Юлии Котенко.«Жизнь вне зависимости. 4 книги для избавления от вредных привычек» – это ваш надежный помощник на пути к освобождению от вредных привычек и зависимостей. В этом комплекте вы найдете четыре ключевые книги, которые помогут вам понять, преодолеть и исцелиться от различных видов зависимостей.Независимо от того, боретесь ли вы с курением, алкоголизмом или наркоманией, эти книги предоставят вам все необходимые знания и инструменты для успешного преодоления этих проблем.

Александр Владимирович Бессмертный , Алекс Астаров , Татьяна Фишер , Юлия Юрьевна Котенко

Саморазвитие / личностный рост / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука