Любите людей, используйте вещи. В обратную сторону это не работает

Есть еще множество людей, которым мы с Райаном обязаны выразить слова признательности: Дэн Сэвидж, Джанет Маккерди, Эриан Маккинти, Капил Гупта, Николь Лепера, Энтони де Мелло, Аннака Харрис, Льюис Хауэс, Дэн Харрис, Джейми Килштайн, Джейкоб Мэтью, Крис Ньюхарт, Тим Фрейзьер, Нейт Пайфер, Дрю Капенер, Джастин Малик, Эй-Джей Леон, Андре Кибб и многие-многие другие. Прошу прощения у тех, кого забыл упомянуть. Целиком и полностью моя вина.

Джошуа Филдс Милберн

Рабочая карточка по ценностям

Люди не понимают свои ценности по двум причинам. Во-первых, мы не задумываемся над тем, каковы же наши ценности, поэтому их формирует культура, СМИ и влияние чужих людей. Во-вторых, мы не понимаем, что одни ценности важнее других, а многие ценности вообще к ним не относятся, что означает, что они попросту мешают чему-то по-настоящему важному. Минималисты уверены: чтобы жить полноценной жизнью, нужно соразмерять краткосрочные действия с долгосрочными ценностями. Иными словами, вести себя так, чтобы будущее «я» гордилось «я» сегодняшним. Вот почему мы разработали эту рабочую карточку. Лучше понимая свои ценности, вы лучше понимаете путь к осознанной жизни. Более полное объяснение каждой категории ценностей можно найти в главе 4 «Отношения с ценностями». Скачать печатную версию карточки можно по ссылке:

http://media.popuri.ru/bookfiles/Rabochaya_kartochka_cennosti.pdf

Фундаментальные ценности (Foundational Values)

Мои непоколебимые принципы

______________________

______________________

______________________

______________________

______________________

Структурные ценности (Structural Values)

Мои персональные ценности

______________________

______________________

______________________

______________________

______________________

Внешние ценности (Surface Values)

Второстепенные ценности, улучшающие жизнь

______________________

______________________

______________________

______________________

______________________

Воображаемые ценности (Imaginary Values)

Препятствия на моем пути

______________________

______________________

______________________

______________________

______________________

Часть вторая

После заполнения карточки просмотрите ее вместе с партнером, которому отчитываетесь, или с кем-то, кому доверяете. Если этот человек не против, проанализируйте и его карточку тоже. Вы быстро осознаете, что, лучше понимая свои ценности и ценности близких людей, вы лучше представляете, как выстраивать с ними взаимодействие. А это благотворно скажется на ваших отношениях и поспособствует вашему неожиданному и увлекательному росту.

Руководство для книжного клуба

Приведенные ниже вопросы по книге «Любите людей, используйте вещи» призваны помочь вашей группе найти новые интересные темы для дискуссий.

1. Какие из семи отношений даются вам особенно непросто и почему?

2. С чем минимализм ассоциировался у вас до прочтения этой книги? Какое представление сложилось после прочтения?

3. Как вы определяли любовь до прочтения книги? А как теперь?

4. С какими из материальных предметов вы боитесь расставаться? Почему? Каким образом избавление от лишних вещей поможет высвободить пространство для более осознанной и полноценной жизни?

5. Как сокрытие правды принесло вам страдания или навредило отношениям? Как правда способствует вашему личностному росту?

6. Когда вы ощущали себя на максимальном подъеме, наиболее живым? Когда чувствовали, что как будто умерли внутри? Что повлияло на эти ощущения?

7. Назовите свой объект A. Что вас заставляет так сильно его хотеть? Как вы можете выстроить жизнь в соответствии со своими ценностями, если так никогда и не завладеете желанным объектом?

8. Какие финансовые трудности вы сейчас испытываете? Какие изменения в жизни помогут вам развить более качественные привычки, связанные с тратами, и улучшить отношения с деньгами?

9. Каким образом отвлекающие факторы мешают вам создавать нечто значимое? Назовите хотя бы три таких фактора, которые вы хотели бы устранить из своей жизни.

10. Если проанализировать все текущие отношения, какие из них вы оставили бы в своей жизни и почему? Какие из них вы решили бы прекратить?