Любовь и дисциплина – Как совмещать?

Чаще всего всё начинается на позитивной ноте, но заканчивается не очень: ребенок ведет себя не так, как ожидает мама, мама начинает раздражаться, делать замечания, и как результат – негативные эмоции.

Какая эмоциональная склейка происходит между мамой и ребенком в этих случаях? А какую вы бы хотели?

Обычно родители ставят перед собой первоочередную задачу: научить чему-то ребенка, но редко задумываются, КАК они это делают. А ведь вторая составляющая является ключиком к хорошим взаимоотношениям и желанию ребенка слушать вас, мотивацией к учебе в целом. Если у ребенка занятия вызывают неприятные эмоции, то он и не захочет это делать.

Здесь правило простое: любое совместное дело должно приносить радость!

Нужно следить за тем, чтобы в первую очередь обеспечивать позитивные эмоции, и только потом думать о том, чему вы в этот момент ребенка учите. Если вы чувствуете, что начинаете раздражаться или все идет не так, как вы хотели, остановитесь. Сначала позаботьтесь о том, чтобы наладить отношения, и только потом продолжайте. Прервите занятие. Уйдите. Успокойтесь. Переключитесь.

Всё просто. Главное – следить за этим, и тогда в будущем ребенок с радостью будет заниматься с вами. Процесс научения не такой простой, и очень важно подкрепить его позитивными эмоциями. Тем более, связанными с вами. Хотите ли вы иметь хорошие отношения со своими детьми, когда они вырастут? Это в ваших руках.

Упражнение 11. «Дела вместе – радость!»

Задача простая: следить за тем, чтобы любые совместные дела приносили радость и вам, и ребенку. Если что-то идет не так и вы начинаете испытывать негативные эмоции – остановитесь. Верните себя в нормальное, хорошее настроение, и только потом продолжайте. Даже если вдруг вы забылись, накричали на ребенка или стали на него раздражаться, – ничего страшного. Бывает. Ваша задача – завершить совместное дело на позитивных эмоциях. Вы это можете.

Запомните: сначала следите за отношениями, а потом уже за делом!

Банка положительных воспоминаний

Как мы уже говорили, от нас, родителей, ребенок перенимает то, как относиться к тем или иным вещам и ситуациям в жизни. Ребенок копирует не только слова родителей, но и эмоции, с какими они говорят.

Как это происходит? Родитель фокусирует внимание ребенка на определенных объектах и интерпретирует их для него. Таким образом у ребенка формируется определенное к ним отношение, которое сопровождается соответствующими эмоциями. Когда в семье на постоянной основе поддерживается и создается радостное взаимодействие с ребенком, ребенок естественным образом ожидает приятных мероприятий с родителями.

Давайте представим, что все хорошие и добрые эмоции, возникающие при взаимодействии с ребенком, накапливаются в банке положительных воспоминаний. Там всё: совместные выходные, праздники, подарки, объятья по утрам, прощальные поцелуи, совместные походы в кино, на лыжах, в парк. Чем больше в банке хороших воспоминаний, тем лучше ваши отношения с ребенком. Чем крепче привязанность, тем легче воспитывать ребенка.

Можно сделать физическое воплощение вашей банки положительных эмоций. Например, собрать все воспоминания в обычную стеклянную банку, написать на листочке, что замечательного вы сделали сегодня вместе, и описать это событие. Если остались фантики или билеты от концерта, можно тоже их положить туда.

Для чего это нужно? Когда происходит какой-то конфликт, ссора, то все воспоминания сминаются под тяжестью негативных эмоций. (Рисунок 1). И тогда нужно сначала заняться восстановлением теплых отношений, отпустить все разногласия – ведь ребенок в негативе все равно ничего делать не захочет! – и уже после этого приступать к совместным делам и задачам. И банка как раз здесь может стать отличным инструментом!

Рисунок 1. Банка положительных воспоминаний до и после конфликта

Как вернуть теплые отношения и снова восстановить позитивный эмоциональный фон?

– Создать новые воспоминания.

– Вспомнить прошлые приятные события (фото и видео).

– Рассмотрим подробнее.

– Создание новых воспоминаний

Картинки счастья: находите моменты, которые, на ваш взгляд, могут быть приятными, радостными для ребенка и зафиксируйте его внимание на своих ощущениях (что он слышит, видит, какой запах кругом и какой вкус). Так вы учите ребенка переключать внимание с неприятных эмоций на приятные.

Это упражнение можно делать не только во время ссор, но и в обычное время, пополняя таким образом вашу банку положительных воспоминаний. Как это можно воплотить физически? Как угодно! Можно сделать совместное фото, распечатать его и положить в банку. Можно взять что-то с этого места (например, красивый листочек из леса, в котором вы только что были). Можно вместе схематично нарисовать на листочке самое важное и запоминающееся. Положить в банку что-то, что сможет потом напомнить об этом событии.