Любовь и уважение. Как научиться понимать свою вторую половину и обрести гармонию в отношениях

Хотел бы отметить, что все эти рассуждения о секрете успешного брака не просто моя придумка – этому есть настоящее научное подтверждение. Профессор факультета психологии Вашингтонского университета доктор Джон Готман и его команда исследователей на протяжении двадцати лет наблюдали за отношениями двух тысяч пар. Все они были выбраны случайно – их не объединяли происхождение, образование или образ жизни. Единственным условием был срок их отношений – в исследовании принимали участие пары, состоявшие в браке от двадцати до сорока лет. А еще их объединял тон разговора. Готман отмечал, что когда они разговаривали, чувствовалось «сильное подводное течение двух основных ингредиентов: любви и уважения. Они являются прямой противоположностью и противоядием для презрения, возможно, самой коррозийной силы в браке»[2].

Открытие команды Готмана подтвердило истину, кроющуюся в Писании более двух тысяч лет.

Для множества людей пятая глава Послания к Ефесянам является самым важным учением о браке из Нового Завета. В тридцать третьем стихе Павел конкретизирует рассуждения о поведении супругов. Он призывает их жить по велению Божьему: мужья должны вне всяких условий любить (агапе) жен, а жены, в свою очередь, должны уважать мужей, даже если те не проявляют свою любовь[3].

Почему любовь агапе в Писании предписывают только мужьям? Все потому, что Бог, создавая женщину, предназначил женщину для любви. Жертвенная любовь – это ее цель, предписанная ей Господом.

А вот что говорится о любви в Послании к Титу (вторая глава, стих четвертый). В нем мы находим повеление Павла научить молодых женщин любить своих мужей и детей – но не любовью агапе, а любовью phileo, что с греческого переводится как «человеческая любовь». Женщина всегда будет безусловно любить свою семью, но в суете бытовых проблем она может разучиться любить их такими, какие они есть, – любовью phileo.

Подчеркну, что не все женщины сталкиваются с такой проблемой. Но за мою практику я повидал много таких, кто не боялся признаться: да, я порой просто не выношу своих домашних. В моей семье, когда на маму нападало такое настроение, мы все прятались по углам.

Ты перекрыл мне кислород!

Эти два отрывка из Писания дали мне пищу для долгих размышлений: получается, раз Господь повелевает мужьям любить агапе своих жен, они правда так сильно в ней нуждаются. Получается, что любовь для женщины – как кислород: перекрой к нему доступ, и она погибнет.

На своих консультациях я объясняю: если вы заметили, что ваша жена ходит мрачнее тучи, значит, вы перекрыли ей кислород. Ей нечем дышать, и она начинается бороться за жизнь, пытаясь устыдить вас, уличить в плохих намерениях.

Кислород мужчин – это уважение. Пока у мужчины есть к нему бесперебойный доступ, все великолепно.

Когда я полностью осознал глубину слов из Послания к Ефесянам, я представил семейные ссоры в виде циферблата часов. У цифры двенадцать я написал «Без любви», у трех «Реакция жены» (а она не может не отреагировать, ведь она живет любовью). У шести часов я написал «Без уважения», а у девяти – «Реакция мужа» (а он не может не отреагировать, ведь он живет уважением).

Вот это и есть тот самый Порочный круг.

Мужчины принимают критику за презрение, а женщины – молчание за угрозу

Мужчины считают женские нотации подрывом их авторитета. На такие сообщения они реагируют примерно таким внутренним монологом: «Только ты меня ни во что ни ставишь. Лучше бы ты смолчала, опять будет скандал». На пике эмоций он хлопает дверью и оставляет жену в комнате одну.

Для нее этот хлопок и яростное молчание даже хуже слов «Я тебя не люблю!». Как он может! Она начинает задумываться о разводе, ведь как жить с человеком, который настолько жесток. Но если бы она разворачивала весь клубочек претензий и ссор, то поняла бы, что он ведет к ее критике.

Если вы – женщина, то наверняка в вашей голове сейчас вертится мысль: «Все было бы иначе, если бы он не был таким безответственным! Пусть он наберется мужества обсудить наши проблемы и не прячет голову в песок при каждой ссоре».

Я понимаю ваши аргументы, но, к сожалению, это так не работает. Мужская психология устроена совсем иначе. У нас есть кодекс чести. Поверьте, мы совсем не хотим превращать семью в зону боевых сражений. А молчим мы, потому что не хотим усугублять ситуацию. Жена кричит, а мы пытаемся понять, чем заслужили такие слова в свой адрес. Вы, женщины, знаете, как уколоть побольнее. Мы же теряемся под таким словесным градом.

Чаще всего такое случается с парами, где у партнеров доверительные отношения – они не боятся делиться своими переживаниями. Другой вопрос, что они выражают их неправильно. Повторим еще раз: плач и упреки в переводе с женского означают «Я нуждаюсь в твоей любви!». Хмурое молчание в переводе с мужского означает «Я хочу, чтобы ты меня уважала!».