Любовь и ваше здоровье

Первый центр (муладхара) связан с набуханием слизистых оболочек половых органов, носа, а также тканей сосков. Рефлекторно с этим центром связаны большие пальцы обеих рук.

Второй центр (свадхиштхана) управляет всей половой секрецией, включая выделение смазки во влагалище, спермы, секрета простаты, мочи, контролирует прилив крови к половым органам и отвечает за образование эякулята у мужчин и некоторых женщин. Свадхиштхана-чакре соответствует указательный палец.

...

Знаете ли вы, что…

Чакры – это семь энергетических центров эфирного тела, расположенных вдоль позвоночного столба. Каждая из семи чакр имеет свой цвет и свой вид энергии, каждой из которых пользуются в зависимости от намерения, настроения и ситуации. Основная энергия, которая подается через главные энергетические каналы, а затем трансформируется чакрами, в йоге называется «прана». Вот ее и «впитывают» йоги, повышая тем самым свой биоэнергетический потенциал, и организм решает проблемы своего здоровья сам за счет энергии, которая служит источником питания для иммунной и нервной систем, для обмена веществ, для регенерации и жизнедеятельности клеток, сосудов, тканей, органов и систем организма. И чем регулярнее и объемнее человек пропускает через себя энергию, тем активнее работа всех систем, процессов, функций, тем медленнее протекает процесс старения.

Тантрическая эротическая медитация с розой

Это оригинальная форма медитации, которая называется «чакрану-садхана». Она оказывает мощное стимулирующее воздействие на все чакры снизу доверху, увеличивая психосексуальную энергию.

Этим можно заниматься в паре, тогда получится нечто вроде психической акупунктуры с использованием воображаемого бутона розы. Если выполнять это упражнение с должным вниманием, вы увидите, что оно весьма чувственно и помогает снимать напряжение в любом участке тела, отягощенном усталостью или болезнью.

Мужчинам следует представить себе бутон красной розы на стебле, а женщинам – бутон белой розы на стебле. Теперь нужно вообразить, что роза проникает во все интимные уголки тела, а затем 5 раз вращать ее там по часовой стрелке и 10 раз против.

Порядок стимуляции для мужчин:

? муладхара: анус, уретра, от головки пениса вовнутрь;

? свадхиштхана: посредине между лобковой костью и пупком;

? манипура: пупок;

? анахата: грудина, на уровне сосков;

? вишуддха: под кадыком;

? аджна: между бровями, переносица;

? сахасрара: верхушка черепа.

Порядок стимуляции для женщин:

Муладхара: анус, вульва, вагина (в глубине), клитор. Все остальное, начиная со свадхиштханы, – как для мужчин. Примечание: женщины и мужчины могут также представлять себе проникновение бутона сквозь соски.

Следует чувственно представить себе бархатистый бутон и медленно водить его, одновременно представляя себе, как он глубоко погружается в укромные уголки тела, как проникает внутрь сквозь кожу и кости. Нужно наслаждаться вращением и переживать медленное психическое отключение, позволяющее эротическим волнам проходить по всему телу, и быть готовым к проникновению в следующую точку.

...

Внимание!

В тантре большое место занимают техники задержки эякуляции. Оргазм и эякуляция – совсем не одно и то же. Овладев тантрической техникой, можно испытывать оргазмы более длительные и интенсивные, и даже множественные. Тантра не учит, как делать «то же самое, только дольше». Речь идет о том, как получать больше удовольствия и радости от всего сексуального акта от начала до конца, и по возможности продлить его.

Визуализация у мужчин