Любовь и ваше здоровье

8. Женщина лежит на спине, прижав к груди колени согнутых ног, подтягивая их как можно ближе к голове, такой способ в Камасутре носит название «изогнутый». Мужчина опускается на нее сверху, обхватывая ее руками. После введения пениса женщина руками прижимает свои ноги к груди. Еще лучше при такой позе под ягодицы женщины положить подушку.

9. Разновидность предыдущей позиции: мужчина ложится грудью на ноги жены, опустив руки по обе стороны.

10. Эта позиция является вариантом третьей позиции. Женщина, лежа на спине, вытягивает перекрещенные ноги вверх, плотно сжимая их. Мужчина помогает партнерше подтянуть ноги к себе, не сгибая в коленях, и, стоя на коленях, широко расставив ноги, после введения члена ложится или прислоняется к ногам женщины, обхватывая их руками. Если женщина гибкая, то можно обнять ее всю, притянув ноги. Эта поза имеет ряд преимуществ для мужчины, увеличивая трение пениса, которое в то же время препятствует его выпадению из влагалища. Дополнительное трение о плотно сжатые ноги женщины способствует постоянной эрекции и более скорому оргазму.

11. Женщина находится в первой позиции, но мужчина ложится под углом к партнерше, подныривая под ее ногу сбоку. Женщине при этом удобно одну ногу совсем поднять вверх и прижать к груди, тогда мужчина оказывается сверху.

12. Женщина лежит на спине, широко раскинув ноги. После того как мужчина ввел пенис, она закидывает ногу на него, обнимая спину или ноги партнера. Другая нога остается вытянутой или согнутой и помещается между ног мужчины, и он зажимает ее своими ногами.

13. Женщина, широко расставив ноги, лежит на спине. Мужчина опускается на нее сверху. После введения члена партнер переворачивается на бок так, чтобы все его тело оказалось под углом к ней, приняв одну ее ногу к себе на грудь, а другую зажав своими ногами.

14. Женщина лежит на спине с перекрещенными ногами, а мужчина садится на нее верхом. В этой позиции мужчина осуществляет фрикционные движения сидя.

К этой категории позиций относятся такие позиции, при которых для большего удобства женщина должна находиться на некотором возвышении, чтобы мужчине не приходилось сгибать свои колени.

15. Женщина стоит на коленях на краю кровати, положив голову и согнутые в локтях руки на постель. Ее ягодицы приподняты достаточно высоко над кроватью, чтобы мужчина стоя мог расположиться между ее ногами. В зависимости от высоты постели и роста партнеров мужчина может стоять как на полу, так и на коленях. После введения пениса во влагалище женщина сильно сжимает ноги, чтобы зажать половой член. Если у нее длинные ноги, женщина может сомкнуть их сзади мужчины, который, сжимая ее ягодицы руками, помогает ей совершать возвратно-поступательные движения.

16. Эта позиция похожа на предыдущую. Но в данном случае мужчина ложится грудью на спину партнерши, используя руки для ласк груди и клитора. Преимуществом этой позиции является свобода рук женщины, которая может стимулировать клитор самостоятельно.

...

Секс является и хорошим тренажером, так как, регулярно занимаясь сексом, можно подтянуть фигуру и избавиться от лишнего веса. Один страстный половой акт сжигает 200 ккал – примерно столько же, сколько 15 мин бега на беговой дорожке. Частота пульса у возбужденного человека соответствует частоте пульса у спортсмена – от 70 до 150 ударов в минуту.

17. Эта позиция является вариантом предыдущей, но мужчина ставит одну ногу снаружи ноги представительницы прекрасного пола, изменяя угол входа члена во влагалище. Такая позиция хорошо подходит для мужчин с длинным членом.

18. В этой позиции женщина лежит на животе, на краю кровати, опираясь ногами на пол и сильно их раздвинув. Ее партнер, стоя или лежа на ней, вводит член, держась руками за ее груди.

19. Женщина лежит поперек кровати, подняв ноги вверх, мужчина раздвигает их и входит в партнершу, стоя на полу.

20. То же, что и в предыдущей позиции, но женщина обхватывает ногами корпус мужчины и сжимает их.

21. Позиция аналогична предыдущим, но женщина закидывает ноги на плечи партнера.

22. Женщина лежит на краю кровати, прижав сомкнутые ноги к груди. Мужчина стоя наклоняется вперед и, отклоняя руками ноги партнерши, входит в нее. За счет угла расположения влагалища женщины и того, что мужчина имеет надежный упор, в этой позиции достигаются максимальная глубина введения члена и плотность контакта половых органов любовников, что обеспечивает максимальную остроту ощущений.