Любовь или иллюзия? Как узнать, что ты чувствуешь

Запоминание и способность восстановить все это в памяти со временем ослабляет привычку допускать ложные принадлежности в свое сознание, а значит, препятствует тому, чтобы они овладели вашими мыслями и чувствами. Когда ваше «Я» становится устойчивым, осознает себя, у вас начинает складываться четкое и целостное изображение своей собственной сущности. Этот путь к избавлению от эго часто называют «освобождением души». С одной стороны, этой цели вы уже достигли, поскольку можете быть собой. Однако именно привычка отождествлять себя с неправильными образами требует внимания и понимания, умения видеть эти образы и избавляться от них. Одним верным признаком подлинности самоосознания является изменение восприятия. Происходит сдвиг восприятия: вы перестаете видеть врагов в окружающих, а значит, престаете воспринимать их как угрозу; перестаете видеть мир как поле битвы и место борьбы за выживание, где вам угрожает опасность. Вы начинаете принимать и понимать окружающих, потому что теперь они для вас – просто объекты осознания (даже если вы до конца не отдаете себе в этом отчета). Образно говоря, мир становится для вас возможностью заключить все живое в объятия и слиться с ним в общем танце. Процесс исключения

Второй способ вернуться к истинному «Я» подразумевает обращение к процессу исключения. Это похоже на то, как слой за слоем вы снимаете с себя одежду, чтобы раздеться. Видя, чем не являетесь вы, чем не является ваше «Я», вы постепенно «высвобождаете» истинное «Я», которое всегда находится в центре, на котором никогда нет лишних слоев одежды. Вместо того чтобы отвечать на вопрос кто я есть, начните с вопроса кем или чем я не являюсь?

Затем, в обнажающем свете своего осознания, выявите все те понятия, с которыми вы себя отождествляете, и по отношению к каждому из них задайте вопрос: а действительно ли это я? Вскоре вы начнете понимать, что это на самом деле не вы. Среди этих «понятий» будут те, которые мы уже рассматривали: ваша национальность, профессия, место жительства, ваша семья и так далее. Все это – ярлыки, идеи или концепции. Но это не ваше «Я». Продолжая выполнять это упражнение, вы поймете, что вы – это и не ваша раса, и не ваш пол, и не ваше тело, поскольку все это – не «Я», которое говорит «Я есть». Это всего лишь ярлыки, а в случае с телом – всего-навсего кости и плоть, одухотворенные «Я».

Если вам удастся этому научиться, даже на низовом уровне, вы также начнете видеть и исключать из своего сознания образы, с которыми вы себя автоматически отождествляете, но которыми не являетесь. Например, ваши мысли, чувства и даже представления и воспоминания могут стать источником ложного чувства принадлежности. Вам станет очевидно, что все эти незначительные явления, как и все остальные, приходят и уходят, а остаетесь только вы, ваше «Я».

Итак, что же остается после процедуры исключения, после того, как вы избавились от всех слоев ложных принадлежностей, всех ваших притворств? Ничего. Абсолютно ничего. Только осознание. В теории это может казаться пугающим. Может показаться, что речь идет о полной потере своей принадлежности. На самом деле, это восстановление «истинной принадлежности», поскольку принадлежность уже по привычной всем схеме потеряна во всех этих ложных образах, явлениях и понятиях. В действительности ваша реальная принадлежность – это ее отсутствие. По крайней мере, никакую принадлежность нельзя облечь в слова, идеи и концепции. Они могут лишь указывать на то, чем вы являетесь. Такое восстановление чистого осознания «Я есть» – это не просто идея или теория. «Принадлежность» вне теорий, концепций и идей. Поэтому… по окончании процесса исключения у вас остается осознание себя как «осознания», как существа, которое осознает, что оно способно к осознанию. И хотя это звучит несколько абстрактно (как оно, в общем-то, и должно звучать на любом физическом языке), на практике и в реальности (сознания) это путь освобождения и насыщения энергией.

Время вернуться в игру

Таким образом, мы избавляемся от необходимости защищать свои ложные принадлежности, бороться и устранять мнимые угрозы этим принадлежностям, а также освобождаемся от эмоциональных страданий и стресса, которые коренятся в нашем стремлении создавать и поддерживать эти принадлежности. Больше не нужно притворяться. Больше не нужно делать вид, что вы – это то, чем вы не являетесь. Но если вы все же хотите продолжать притворяться – пожалуйста. Но теперь, как актер, который выходит на сцену, вы осознаете, что вы притворяетесь, и что перед вами открывается возможность притворяться умело, а это очень весело, потому что ваши творческие способности теперь неотрывны от любви, а через свою игру вы несете любовь окружающим.