Любовь: от заката до рассвета. Воскресение чувств

Вот в жизнь мужчины врываешься ты, привнося любовь и заботу. Что он слышит теперь у себя дома? «Ты посиди, я все сама сделаю, ты — устал!»

Моя дорогая читательница! Настаивай, чтобы супруг научился готовить хотя бы два-три фирменных блюда, кроме яичницы и пельменей из пачки. Коли он желает попробовать что-то сделать сам — помогите ему всей семьей, всем миром! Ритуалы приобретения продуктов и специй, ассистирование ему во время кухонного «колдовства» — очень хороший объединяющий ритуал. Пускай вокруг него кружится и вальсирует все семейство. Дети что-то чистят или режут, папа с мамой колдуют над казаном с пловом — умиротворяющая картина получается.

Чудесный воспитательный момент: заведи тетрадь, куда станешь выставлять оценки за борщ папе и дочери. Это сближает, добавляет юмора и интересных событий в любую семью.

Помнишь, как в начале отношений вы посещали рестораны? Укладка, духи, каблуки, манеры, дегустация вин, интересные разговоры… Сегодня все изменилось, но очень важно, если в твоем доме члены семьи собираются вместе раз в неделю за обеденным столом, а не кусочничают один у компьютера, другой у телевизора. Пусть это будет торжественно и «чинно». Верни традицию субботних семейных обедов! Очень жаль, что мы так редко приглашаем своих родных и близких к себе домой хотя бы раз в месяц!

Если в семейной лодке улетучивается сексуальная тяга, рекомендую добавить в еду природных стимуляторов в виде специй. Среди кулинарных изысков немало афродизиаков, способных возбудить замирающее влечение, главное не переборщить, как с солью и перцем. Экспериментируй и пробуй. На первом месте петрушка и сельдерей — сильнейшие природные стимуляторы, работающие без «осечек».

Еще одна девичья «волшебная сказка» может вполне себе воплотиться в жизнь. Я имею в виду завтрак в постель. Почему он вызывает такой восторг? Объясняю. Это признание и благодарность за то, что именно этот человек провел с тобой ночь и проснулся у тебя в кровати. Тот, кто больше любит, подскакивает пораньше, летит на кухню, варит кофе и греет в микроволновке венскую булочку. При таком проявлении заботы уже никто не обращает внимания на разлохмаченные волосы и крошки в кровати.

Разыгрывайте этот ритуал в нарды или готовьте друг другу без предупреждения, просто так. Вспомните о том, что существуют овощные и продуктовые рынки! Прекрасная семейная традиция — поход за съестными запасами на неделю. Выбрать что-то лучшее и вкусное для своих любимых и дорогих, понюхать петрушку, попробовать соленую капусту, выбрать самые яркие наливные яблоки — чем не занятие в выходной?!

Культура питания, красивая посуда, сервировка, украшенный салат, любимый сырный суп — это и есть проявление любви к себе и своим близким.

В наше время мужчинам не стоит труда сделать приятное сладкоежке. На прилавках магазинов лежит несчетное количество конфеток с сердечками, бантиками и зайками, на любой вкус и кошелек. Обезьяна — и та приносит своей самке банан, а почему наши мужчины забывают оказывать знаки внимания дамам? Непонятно.

Мой совет: не убеждай себя в том, что можешь обходиться без подарков и цветов, не придумывай себе, что только ты должна заботиться о еде в доме. Позвони или напиши мужу: «Хочу мороженого или трюфелей». Увидишь, как положительно может отреагировать твой мужчина на такой безобидный шаг даже через много лет совместной жизни!

Вернусь ненадолго к теме лишнего веса.

Чтобы набранный вес уходил — пойми, что с тобой, для чего полезно отправиться к психологу и разобраться в себе, а не ждать волшебной палочки, волшебных же пилюль или заумных заклинаний, способных заставить тебя «таять». Запасись целью и займись делом, а не клятвами.

Самосаботаж возможен, но это не повод прекращать диету, не ходить в спортивный клуб. Все мы знаем, что нужно бегать по утрам, но не делаем этого. Бегай вечерами, чтобы не тянуло к холодильнику!

Про гиподинамию вспомни, отрывайся от стула и выходи гулять! Россия поправляется точно так же, как потолстели Соединенные Штаты Америки. Долой фаст-фуд и модифицированные продукты, готовь сама еду, занимайся здоровьем своим и близких, пока организм не тюкнет в нос какой-нибудь болезнью.

Не забывай: ты такая, какая есть. Совершенствуйся комфортно!

Алкоголик сказал, что больше никогда не выпьет, и глотает чувство вины перед теми, кому это обещал, придя в себя после очередного перепоя.

Сорвавшаяся с диеты поедом ест себя за проглоченный намедни кусок торта. Пойми, можно позволять себе срываться с этой цепи, но лучше ставить посильные задачи и соблюдать меру во всем. Ограничила себя во всем — будет срыв. Не ограничиваешь себя ни в чем — срыв неминуем.