Любовь – правило без исключений. Освободи жизнь от препятствий

Моя собственная самооценка была очень низкой из-за того, что меня постоянно унижали члены моей семьи, а также учителя и многие дети в школе. Я, в конце концов, усвоила, что для сохранения своей самооценки мне необходимо защищать себя в моменты, когда меня унижают. И быть готовой сделать это когда бы и где бы это ни произошло. Также быстро выяснилось, что очень важно не унижать других людей, поскольку это приводит к новым ссорам. И еще я поняла, что могу изменить поведение другого человека по отношению ко мне за очень краткий промежуток времени. Результатом стало то, что я постепенно привыкла к хорошему со мной обращению, а моя самооценка постепенно росла. Позвольте привести несколько примеров.

Мне предстояло провести неделю наедине с одним из моих родственников-мужчин. Меня пугало это, поскольку я боялась его всю свою жизнь. Он был одним из самых заносчивых членов моей семьи и отлично умел унижать людей. Я решила, что буду защищать себя, что бы ни случилось. В первый вечер после ужина передо мной выстроились корзины, в которые я должна была положить еду, которую не съела. Там была корзина для кур, корзина для свиней, корзина для коз, корзина для удобрений и емкость для мусора. Не будучи особенно сведущей в том, что едят куры, свиньи и козы, я спросила, что и в какую корзину мне следует складывать. Последовал ответ: «Филена, ради бога, просто подумай головой». Это было сказано так, будто я самый глупый человек на планете. Я собралась было сказать что-нибудь вроде: «Нет абсолютно никаких причин говорить со мной в таком тоне, так как я не обязана точно знать, что и в какую корзину складывать». Но так как я не привыкла защищать себя, все это прозвучало несколько бессвязно, хотя послание достигло своего адресата. На следующий день мне снова пришлось защищать себя, но на этот раз я уже смогла объясниться более внятно. С тех пор у меня нет никаких проблем с этим родственником.

Однажды на Пасху я присутствовала на семейном обеде, где кроме меня было еще тридцать человек. Во время беседы я высказала свое мнение по какой-то теме, на что одна из моих родственниц изрекла: «Это нелепо, Филена». На бумаге эти слова могут выглядеть не так уж плохо, но тон этой женщины был совершенно уничижительным. В ответ я просто громко сказала: «Повторите это, пожалуйста». Несколько родственников и гостей настороженно повернулись к нам. Конечно, та женщина не хотела повторять сказанного ею, поэтому повисла тишина. И тогда я снова громко и спокойно попросила ее повторить свою высокомерную реплику. Тут заинтересовались уже многие, и весь стол, глядя на нее в упор, начал просить снова повторить ее слова… Она выглядела очень глупо, бормоча, что забыла то, что только что сказала. С тех пор она никогда не позволяла себе обращаться со мной грубо, впрочем, как и все остальные люди, присутствовавшие на том обеде. Все они поняли, что должны относиться ко мне с уважением. Людям не нравится, когда им противостоят, особенно на публике.

Себя может оказаться сложно защищать тем, кто к этому не привык. Если защищать себя от одного человека с ним наедине уже непросто, то необходимость сделать это перед группой людей может приводить в ужас. Однако страшно только в первый раз, во второй – это сделать уже легче, а в третий раз совсем легко, после чего необходимость в защите может отпасть сама собой. Многие не знают того, что когда вы не защищаете себя, это каким-то образом отпечатывается в вашем энергетическом поле, и даже незнакомцы могут инстинктивно начать задирать вас. Как только вы научитесь защищать себя, информация в вашем энергетическом поле меняется, и незнакомцы, вероятнее всего, тоже не станут доставлять вам неприятности.

Научиться защищать себя вы сможете, только делая это. Как только вы начнете защищать себя, вы уже научились этому. Даже если вы будете запинаться во время своей первой попытки, все вполне может получиться. Но не стоит самому нападать на другого человека. Необходимо жить сознательно, немедленно реагируя на поведение, которое вас обижает. Нет смысла в попытках постоять за себя через несколько часов после случившегося.

Вы можете позволять людям топтаться по вам до конца своих дней. Но уже в следующий раз, когда кто-то попытается унизить вас, вы окажетесь способны постоять за себя. Вы просто должны принять решение делать это.

Как справляться с завистливыми людьми

Я выяснила, что для того чтобы люди завидовали вам, достаточно просто родиться. Когда я родилась, все четыре мои старшие сестры завидовали мне. Даже для других не оставалось секретом, что в их глазах я была «недостаточно хороша». Поэтому каждый раз, когда я достигала чего-либо, они лишь начинали завидовать еще больше. Этому способствовало и непрерывное хвастовство моей матери мною, хотя она редко говорила что-то хорошее мне в лицо.