Любви все возрасты покорны. Для тех, кому за…

Но благодаря самопознанию, творческому подходу, хорошей коммуникации и чувству юмора мы можем двигаться в такт с этими переменами — и снова заставить Землю вращаться. Может быть, сейчас секс не так ощущается или не так выглядит, как когда-то, однако и сегодня он может быть в высшей степени возбуждающим и удовлетворительным.

Эта глава дает советы по общим возрастным проблемам секса и взаимоотношений. Главы, которые следуют за ней, подробно разбирают конкретные вопросы.

Работать с тем, что работает, — и говорить об этом

Одна женщина написала мне: «Раньше меня возбуждало прикосновение к грудям, а теперь я этого терпеть не могу». Она описывала, как муж «тискает» ее груди — а у нее пропадает всякое желание. Вскоре после этого мне прислал электронное письмо некий мужчина, который писал: «Моей жене всегда нравилось, когда я трогал ее грудь, но теперь, как бы я ни старался, похоже, это ее не заводит».

Я не могу сказать наверняка, что эти двое — муж и жена, но все сходится. Она не могла сказать ему, что больше не хочет, чтобы он трогал ее груди, а он думал, что просто делает это недостаточно активно. Мораль такова: «Разговаривайте друг с другом!»

Часто коммуникация ухудшается, когда старые методы больше не работают. Мы не хотим обидеть или оскорбить партнера, который так старательно пытается доставить нам удовольствие, поэтому не начинаем разговор о том, что нам нужно сейчас. Но необходимо донести до партнера, что теперь мы переживаем свои ощущения по-другому. Если этого не сделать, партнер будет продолжать делать то, от чего больше нет толку.

Но иногда мы и сами не знаем, что для нас подходит, — приходится заново выяснять, что нас возбуждает и удовлетворяет. Ощущения меняются: мы можем становиться более или менее чувствительными в тех местах, которые прежде всегда возбуждали. Возможно, требуется более длительная прелюдия. Или сегодня больше возбуждают оральные игры, чем соитие. Может быть, для достижения оргазма нам необходима помощь секс-игрушек. Лучший способ выяснить, что работает, — экспериментировать, доставляя себе наслаждение «соло» (см. главу 8).

Пока мы в состоянии интимно и честно разговаривать со своим партнером о том, что нас заводит, а что — охлаждает, мы найдем свой путь среди многочисленных перемен и проблем, с которыми имеем дело. Вот как решают этот вопрос некоторые из нас:

Клэр, 56 лет

В моем возрасте у меня возникают трудности в сексуальной ситуации, связанные с энергичностью и выносливостью. Я сообщаю своему партнеру: «Слушай, я просто не могу этого сделать», — и мы смеемся и пробуем что-нибудь другое. Это нормально, есть множество способов достичь одного и того же приятного результата. Мне нет необходимости задирать ноги выше ушей! Я люблю, когда мой любовник доставляет мне удовольствие пальцами. Многие мужчины полагают, что пальцевая стимуляция либо не нужна, либо это нечто такое, что нужно проделать быстро, чтобы там стало достаточно влажно для засовывания их дружка. Так что, когда мне удается найти любовника, который не жалеет времени, ублажая меня пальцами, я чувствую себя настоящей счастливицей.

Сэнди, 51 год

Мой муж начинает готовить сцену заранее: за 1–6 часов до того, как между нами будет близость. Он знает, что мне нужно много времени, чтобы возбудиться, поэтому берет напрокат какой-нибудь DVD с порнушкой или находит для меня порно-веб-сайт. Пока я смотрю порно на компьютере, он забирается под стол и занимается со мной оральным сексом. При таком способе я испытываю до трех оргазмов за считаные минуты.

Джейк, 54 года