Ловушки нашего тела. Здоровье, характер, семья, общество

– Ощущение постоянного морального давления и негативные мысли о неудачах, в том числе и в семейной жизни, занимают главное место в психосоматике нарушений памяти: «Сплошные неудачи в жизни, во всем», «Как жить дальше, не знаю».

– Умственная путаница: «Каша в голове».

– Собственное неведение в поступках и делах: «Не ведаю, что делаю».

– Многозадачность: «Не успеваю следить за мыслью, навалилось очень много работы».

– Постоянные стрессы.

– Попытка угнаться за многими делами: «За двумя зайцами бегаю по кругу, так ни одного и не догнал».

– Гордость.

– Страх и стыд одновременно при невыполненной работе.

– Хроническое недосыпание и вялость мыслей: «Не могу включиться, не высыпаюсь, поздно прихожу с работы домой».

– Конфликты между левым логическим полушарием и правым творческим и эмоциональным полушариями головного мозга, и тем самым нарушение баланса между полушариями.

– Это выражается в раздражительности, гневливости и ощущении эмоциональной тупости, собственной несостоятельности.

– Запредельное торможение и эмоциональное выгорание.

Проработайте свои психосоматические причины нарушений памяти, и вы до 45 % улучшите свою память и станете чувствовать себя здоровее или полностью восстановите свою память, если в основе нарушений памяти лежит только психосоматика.

Аффирмации: я люблю семью; я люблю себя; я люблю людей; я люблю своих родных; я люблю окружающий мир; я наполняю любовью и радостью свое сердце и душу; я открываю свое сердце для любви; я соблюдаю режим труда и отдыха; я избавился (избавилась) от негативных мыслей; я свободный человек; у меня хорошая память; я избавился (избавилась) от «каши в голове»; я люблю распорядок дня; я выполняю работу по мере поступления ее; я решаю всегда одну задачу; я поборол(а) свою гордость; я избавился (избавилась) от стрессов; я поборол(а) свой страх; у меня хороший сон; я избавился (избавилась) от раздражительности; я поборол(а) свой гнев; я знаю себе цену; у меня светлая и ясная голова; я эмоционально устойчив(а); я работоспособный человек; у меня высокая продуктивность мышления.

Психосоматика синдрома стендаля

Синдром Стендаля, он же «синдрома путешественника», «синдром избытка красоты», синдром «туриста Италии», «Парижский синдром», «Индийский синдром» пр. как феномен не является специфическим психическим расстройством. Он сопровождается временной (2–4 недели) психосоматической картиной, такой как учащенное сердцебиение, головокружение, беспокойство, в некоторых случаях галлюцинаторные проявления, интенсивные эмоции у человека, когда он наблюдает произведения искусства и поражается их величественной и дивной красотой (церкви, музеи, статуи, фрески, фасады). Большинство людей не обращаются к врачам. Психосоматика до 45 % играет огромную роль в формировании синдрома Стендаля и проявляется.

– Изменения в восприятии звуков и цветов.

– Состояние тревоги.

– Ощущение подавленности.

– Состояние эйфории.

– Спутанность.

– Болевые проявления.

– Непродолжительная пространственно-временная дезориентация.

– Потливость.

– Тахикардия.

– Головокружение.

– Слабость.

– Ощущение нехватки воздуха, одышка.

– Прилив различных чувств.

– Нарушения сна.

– Чувство вины.

– Мысли о всемогуществе.

– Диссоциативные явления в форме ощущения легкости (левитации).

– Галлюцинации (психотические проявления).

– Раздражительность.

– Разрушительные поведенческие импульсы, направленные на «поглощение» (например, забрать с собой) или разрушение произведений искусства.

– Страх потерять контроль и нанести ущерб произведениям искусства.

– Амнезия.

– Стойкое диссоциативное состояние.

У 66 % пациентов наблюдаются изменения в восприятии звуков, цветов, чувство преследования, вины тревога. У 29 % – беспокойство, чувство неполноценности, эйфория, мысли о всемогуществе, у 5 % – приступы панической атаки или соматизации в форме потливости, обморока, сердечно – сосудистых проявлений, абдоминальных (позывы к дефекации диарейного типа). Клиническое начало проявления синдрома Стендаля чаще всего внезапное и протекает на протяжении 2–8 дней. Так при созерцании великолепной, всемогущей картины природного ландшафта физиологическая реакция у человека похожа на обморок или сексуальное возбуждение.

Факторы, предрасполагающие к развитию синдрома Стендаля и формированию психосоматики.

– Феномен жертв отсутствия эстетических эмоций. Западноевропейские туристы более уязвимы, чем американцы.

– Низкий уровень образования.

– Семейное положение: развод или разрыв отношений, трудности построения отношений.

– Невроз «ожидания». Стресс во время путешествия.

– Средний возраст.

– Склонность к гипермобилизации (стремление как можно больше посмотреть). Нейротизм как черта характера, предрасполагающая к частому переживанию негативных эмоций (гнев, тревога, раздражительность, и пр.)

– Мнительность и внушаемость.

– Религиозные дисфункциональные убеждения.

– Пограничная личностная организация.

– История в анамнезе эпизодов депрессии и тревожного спектра расстройств.

Прогноз и профилактика.