Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

 Google+. Сейчас эта социальная сеть немного утратила популярность. И все же люди, занятые в бизнесе и разработке технологий, не забыли о ней. Если вы из их числа, не упускайте эту возможность.

Чтобы начать раскрутку на этих сайтах, детально заполните профиль. Не забудьте перечислить свои навыки, указать предыдущий опыт работы, интересы и все, что подчеркивает ваши индивидуальные таланты.

Возьмите себе за правило каждый день выходить на связь как минимум с одним новым человеком. При этом будьте лаконичны и стремитесь к подлинному контакту.

Не надо говорить о том, что вы хотите получить от нового знакомого. Сделайте лучше акцент на общих профессиональных интересах. Скажите, что вам интересно пообщаться. Упомяните о какой-то детали профиля собеседника, которая бросилась вам в глаза.

Это касается и личных встреч. Опять-таки пытайтесь навести мосты, узнавать, чем выспособны помочь людям.

Помните, что отношения надо не только завязывать, но и поддерживать. Поэтому посылайте актуальные ссылки, комментируйте записи в блогах, делитесь всем, что люди продвигают. И очень важно, чтобы они видели: вы знаете толк в своем деле. Поэтому регулярно размещайте новости, давайте линки на отраслевой контент.

Налаживая связи, вы не получите немедленных дивидендов. Но вы увидите, что новые контакты иногда приносят дополнительные карьерные перспективы. А если вас будут считать ценным профессионалом, к вам станут относиться серьезно.

№ 20. Просматривайте HARO[11] в поисках возможности для рекламы

Тип: поддерживающая привычка.

Оптимальное время: утро и вечер.

Регулярность: каждый день.

Польза: если вы занимаетесь бизнесом, обретение новых покупателей и клиентов должно быть важной частью ежедневной программы. Для промоушена есть целый ряд ресурсов и стратегий, но одна из лучших возможностей — бесплатная реклама через сайт Help a Reporter (HARO).

HARO используется журналистами для поиска цитат и источников, которые пригодятся в репортажах. Они просят помочь с тем или иным материалом, и, если вы дадите качественный ответ, вас процитируют (и даже прорекламируют) в следующем тексте. И все это бесплатно!

Описание: самый главный принцип работы с HARO — постоянство. Не каждый день вам попадется запрос, имеющий отношение к вашему бизнесу. Имеет смысл проверять данный сайт дважды в день: открывайте нужную категорию (например, «Бизнес и финансы», «Образование», «Путешествия» и так далее) и смотрите, нет ли запроса, который соответствует вашему занятию.

Найдя тему, перекликающуюся с вашим бизнесом, отведите время в течение дня, чтобы ответить.

ЧАСТЬ VI

ФИНАНСЫ (ПРИВЫЧКИ ОТ № 21 ДО № 39)

Все мы знаем пословицу: «Счастье за деньги не купишь». Я и сам против фиксации на деньгах. И все же приятно иметь такое количество средств, чтобы их хватало на жизнь, семью и окружающий мир.

Согласно недавнему опросу, 38,1% американских семей имеют долг по кредитной карте, причем его средняя величина около 5700 долларов. Так что же? Деньги не помогут вам обрести счастье. Но готов поручиться, что без долгов и с определенной суммой в запасе вы почувствуете себя счастливее.

Однако улучшение финансовой ситуации требует дисциплины и целеустремленности. Ведь, если задуматься, многое упирается в ваши ежедневное поведение (то есть привычки). И почему бы тогда не взять на вооружение какие-нибудь из следующих действий? Это положительно скажется на вашей финансовой ситуации.

№ 21. Ведите учет расходов

Тип: краеугольная привычка.

Оптимальное время: вечер.

Регулярность: каждый день.

Польза: учет расходов не только самая важная, но и самая сложная финансовая привычка. Вы должны быть предельно аккуратны и честны с самим собой в отношении трат.

Процесс незамысловат: под конец дня записывайте все, что потратили вы и ваши близкие. Со временем станет ясно, какие расходы можно сократить. Зачастую это предполагает определенные жертвы и непростые разговоры о разнице между «хочется» и «необходимо».

Сформировать эту привычку нелегко, но очень важно. Именно с нее начинается путь к контролю за деньгами.

Описание: для начала сохраняйте все чеки, выписки по кредитной карте и (в крайнем случае) записи о покупках. Под конец дня фиксируйте каждое приобретение и затраченные на него деньги. (Делать это следует ежедневно: иначе о мелких тратах легко забыть.)

Внесите информацию в одно из следующих устройств:

 Записная книжка. Знаю, что это даже и устройством нельзя назвать, но некоторым людям нравится иметь кипу блокнотиков, в которых отражены расходы.

 Электронная таблица. Ее можно сделать в Micro-soft Excel.

 «Облачный» сервис для ведения финансов и приложение вроде Mint.

У каждого варианта есть свои плюсы и минусы, но лично я предпочитаю Mint, поскольку это приложение отслеживает расходы плюс делает многочисленные предложения по экономии денег.

№ 22. Оценивайте свою финансовую ситуацию

Тип: краеугольная привычка.

Оптимальное время: утро.

Регулярность: каждый день.