Лучшие блюда мировой кухни

Грецкие орехи очищенные 200 г

Винный уксус 100 мл

Куриный бульон 500 мл

Томатная паста 100 г

Репчатый лук 210 г

Чеснок 4 зубчика

Зелень (кинза, мята) 40 г

Перец красный молотый 1 г

Имеретинский шафран 1 г

Соль 20 г

Время приготовления – 5 мин + настаивание

Калорийность – 96 ккал

Орехи растолочь в ступке и развести винным уксусом, добавить бульон, томатную пасту, рубленый лук, толченый чеснок, соль и рубленую зелень, приправить перцем и шафраном.

Перед подачей дать настоятся в течение суток.

В традиционном грузинском соусе сацебели винный уксус можно заменить соком неспелого (кислого) винограда. Этот соус подается к блюдам из домашней птицы, например, к цыпленку табака, причем его можно подавать как холодным, так и подогретым. Если он подается к рыбе, замените в рецепте куриный бульон на рыбный.

Гурийская капуста

Капуста 1,5 кг

Свекла 200 г

Чеснок 4 зубчика

Перец чили красный 1 шт.

Кинза 30 г

Сахар 50 г

Соль

Время приготовления – 20 мин + маринование

Калорийность – 47 ккал

Капусту нарезать ломтиками вместе с кочерыжкой. Свеклу нарезать ломтиками, чеснок – пластинками. Перчик разрезать пополам и удалить семена. Кинзу нарубить.

Сахар и соль по вкусу насыпать в маленький сотейник и развести водой (около 2 л), довести до кипения и охладить.

Капусту, свеклу, чеснок, перец и кинзу уложить в глубокую посуду слоями, залить маринадом из соли и сахара, поставить под гнет на 3 дня при комнатной температуре.

Затем еще 3 дня выдержать капусту в холодильнике.

Пхали из свекольной ботвы

Свекольная ботва 400 г

Грецкие орехи очищенные 150 г

Чеснок 4 зубчика

Кинза 60 г

Уксус 50 мл

Острый красный перец 2 г

Мацони 100 г

Соль

Время приготовления – 18 мин

Калорийность – 76 ккал

Ботву промыть и отварить в подсоленной воде (около 10 минут). Воду хорошо слить, ботву отжать.

Вареную ботву, грецкие орехи, чеснок и кинзу пропустить через мясорубку, добавить уксус, соль и перец.

Выложить полученную массу на тарелки в виде небольших котлеток. Подавать с мацони.

Пхали – одно из самых популярных холодных блюд грузинской кухни. Основной его компонент – ароматная заправка из грецких орехов с перцем, чесноком, кинзой и уксусом, которая дополняет отварные овощи или зелень: шпинат, свекольную ботву, спаржу, капусту, молодую крапиву и т. п.

Салат из печеных баклажанов и шафранового мацони

Кенийская фасоль 100 г

Баклажаны 4 шт.

Зира 1 г

Уцхо-сунели 1 г

Молотый перец чили 1 г

Чабрец (тимьян) сушеный 1 г

Оливковое масло 100 мл

Чеснок 1 головка

Мята сушеная 2 г

Имеретинский шафран 3 г

Кумин 3 г

Семена укропа 2 г

Томатная паста 30 г

Мацони 150 г

Салат лолло-россо 1 кочан

Салат лолло-бионда 1 кочан

Маринованный жемчужный лук 50 г

Вяленые томаты 50 г

Шнитт-лук 10 г

Армянский лаваш 1 шт.

Гранат 1 шт.

Кинза 10 г

Соль, перец

Время приготовления – 50 мин + замачивание

Калорийность – 52 ккал

У кенийской фасоли обрезать кончики и бланшировать в кипящей воде в течение 30 секунд, затем откинуть на сито и промыть под струей холодной воды.